மேலும் அறிய
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Black pepper : உணவில் தினமும் மிளகு: ஏன் அவசியம்? எப்படி சேர்த்துக் கொள்ளலாம்?
மிளகை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகளை காணலாம்.
![மிளகை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகளை காணலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/1a6f8fd0fa6730db77cc51873fea87361686809570433572_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
மிளகு
1/6
![கிராம்பு, கருப்பு மிளகு, பட்டை, லவங்கம், சீரகம் மற்றும் ஏலக்காய் ஆகியவை இந்திய வீடுகளில் பொதுவாகக் காணப்படும், ஏராளமான நன்மைகளைக் கொண்ட முக்கிய பொருட்கள் ஆகும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/d05ef483d77ac15f45dfe940bdae4d6ae4e1f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
கிராம்பு, கருப்பு மிளகு, பட்டை, லவங்கம், சீரகம் மற்றும் ஏலக்காய் ஆகியவை இந்திய வீடுகளில் பொதுவாகக் காணப்படும், ஏராளமான நன்மைகளைக் கொண்ட முக்கிய பொருட்கள் ஆகும்.
2/6
![இவற்றில், முக்கியமான ஒன்று மிளகு. உங்கள் உணவில் கருப்பு மிளகு சேர்த்துக்கொள்வது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மட்டுமில்லாமல் வழக்கமான வைரஸ் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவும் செய்யும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/68456496615dba3240a1a036445a70c6acce2.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
இவற்றில், முக்கியமான ஒன்று மிளகு. உங்கள் உணவில் கருப்பு மிளகு சேர்த்துக்கொள்வது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மட்டுமில்லாமல் வழக்கமான வைரஸ் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவும் செய்யும்.
3/6
![நெஞ்சுச்சளி, ஜலதோஷம், நுரையீரல் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு மிளகு உதவும்](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/1b6dc06e8b319af7528eec335fa87b46f72e4.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
நெஞ்சுச்சளி, ஜலதோஷம், நுரையீரல் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு மிளகு உதவும்
4/6
![ஆஸ்துமாவால் அவதிப்படுபவர்கள் தினமும் ஐந்து மிளகை மென்று தின்பது நல்லது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/1821eb37e8cf209a28b8e4d32ff1191303b0f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ஆஸ்துமாவால் அவதிப்படுபவர்கள் தினமும் ஐந்து மிளகை மென்று தின்பது நல்லது.
5/6
![மிளகுத்தூளுடன் தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டு சேர்த்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் இருமல் உடனே நிற்கும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/c3c122de868c2bf493e4049aa3f77a8999962.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
மிளகுத்தூளுடன் தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டு சேர்த்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் இருமல் உடனே நிற்கும்.
6/6
![தேநீர், காபி மற்றும் பிற சூடான பானங்கள் சுவை மற்றும் சுவையை அதிகரிக்க தூளாக்கப்பட்ட அல்லது முழு கருப்பு மிளகை சேர்க்கலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/e30cb2b6e196ec13415430ac0706595eea8ee.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
தேநீர், காபி மற்றும் பிற சூடான பானங்கள் சுவை மற்றும் சுவையை அதிகரிக்க தூளாக்கப்பட்ட அல்லது முழு கருப்பு மிளகை சேர்க்கலாம்.
Published at : 15 Jun 2023 11:43 AM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
கிரிக்கெட்
இந்தியா
இந்தியா
கோவை
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion