Mushroom: குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் காளான்; உடல் எடை குறைக்க உதவுமா?

Mushroom: காளான் மூளை, இதயம், சருமம் ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது.

காளான்

காளானில் செலினீயம் உள்ளிட்ட ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட் நிறைந்துள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

வைட்டமின் D2 நிறைந்தது. உடலுக்கும் மிகவும் நல்லது.

காளானில் நல்ல கொழுப்பு நிறைந்துள்ளது. உடல் எடையை நிர்வகிக்க உதவும்.

குடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. நல்ல பாக்ட்ரீயாக்களை வளர்ச்சி உதவும்.

மூளை செயல்பாடு ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் காளான் உதவும்.

காளானில் காப்பர் இருப்பதால் கொலாஜன் உற்பத்தியை மேம்படுத்தும்.