மேலும் அறிய
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Benefits of Pumpkin: உடலில் இருந்து நச்சுக்களை நீக்க பயன்படும் பரங்கிக்காய்!
மஞ்சள் பூசணியில் உள்ள சத்துக்களை காணவும்.
![மஞ்சள் பூசணியில் உள்ள சத்துக்களை காணவும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/18/c16c91d457b571542c83bb852d4f81621708241942591333_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
பரங்கிக்காய் (மஞ்சள் பூசணி)
1/6
![பரங்கிக்காயில் வைட்டமின்கள் B1, B2, B6, D மற்றும் பீட்டா கரோட்டின்; தாமிரம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, சுக்ரோஸ் போன்ற கனிமங்கள் உள்ளன.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/18/f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800c7231.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
பரங்கிக்காயில் வைட்டமின்கள் B1, B2, B6, D மற்றும் பீட்டா கரோட்டின்; தாமிரம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, சுக்ரோஸ் போன்ற கனிமங்கள் உள்ளன.
2/6
![பரங்கிக்காயில் கலோரிகள் மிகக் குறைவு.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/18/156005c5baf40ff51a327f1c34f2975b4d290.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
பரங்கிக்காயில் கலோரிகள் மிகக் குறைவு.
3/6
![மஞ்சள் பூசணிக்காயில் உள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் இயற்கையான கல்லீரல் சுத்தப்படுத்தியாக செயல்படுகின்றன! எனவே உங்கள் தினசரி உணவில் பூசணியை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/18/799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd908d75.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
மஞ்சள் பூசணிக்காயில் உள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் இயற்கையான கல்லீரல் சுத்தப்படுத்தியாக செயல்படுகின்றன! எனவே உங்கள் தினசரி உணவில் பூசணியை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
4/6
![இதை மஞ்சள் பூசணி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க உதவும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/18/d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fefbee24.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
இதை மஞ்சள் பூசணி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க உதவும்.
5/6
![தூக்கமின்மைக்கு உதவும் என்று சொல்லப்படுகிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/18/032b2cc936860b03048302d991c3498f1ac4e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
தூக்கமின்மைக்கு உதவும் என்று சொல்லப்படுகிறது.
6/6
![இரத்ததில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்..](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/18/18e2999891374a475d0687ca9f989d834ec2f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
இரத்ததில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்..
Published at : 18 Feb 2024 01:16 PM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
கிரிக்கெட்
இந்தியா
இந்தியா
கோவை
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion