மேலும் அறிய
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Papaya: குளிர்காலத்தில் பப்பாளி சாப்பிடலாமா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்லும் பதில்!
Papaya: பப்பாளி பழத்தில் உள்ள நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்.
![Papaya: பப்பாளி பழத்தில் உள்ள நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/20/6131ac62b4a0367595aa4358efea51851700468141877333_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
பப்பாளி
1/6
![பப்பாளி பழத்தில் வைட்டமின் ஏ, சி அதிகமாக இருக்கிறது. இது செல் டேமேஜ்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/20/093d5f0f1f6637b002b0ed0b93a06bbdd4a36.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
பப்பாளி பழத்தில் வைட்டமின் ஏ, சி அதிகமாக இருக்கிறது. இது செல் டேமேஜ்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.
2/6
![சுவையுடன் இருக்கும் பப்பாளி ஊட்டச்சத்துகளும் நிறைந்துள்ளது. நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/20/5059965c086c9166bffd94f98ae4a340c625b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
சுவையுடன் இருக்கும் பப்பாளி ஊட்டச்சத்துகளும் நிறைந்துள்ளது. நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
3/6
![குளிர்காலம் / மழைகாலத்தில் பப்பாளி சாப்பிடுவது நோய் தொற்றுகளில் இருந்து பாதுகாக்க உதவும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/20/186fab19ab29ce6fb0505e766422228955143.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
குளிர்காலம் / மழைகாலத்தில் பப்பாளி சாப்பிடுவது நோய் தொற்றுகளில் இருந்து பாதுகாக்க உதவும்.
4/6
![இதில் உள்ள பொட்டாசியம் இரத்ததில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/20/8ee173c4710a39c93a75db79505fbace8fa28.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
இதில் உள்ள பொட்டாசியம் இரத்ததில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.
5/6
![குறைந்த கலோரிகளுடன் அதிர் நார்ச்சத்து மிகுந்துள்ளது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/20/236f628feb1bec841b254d99c218380f3edc9.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
குறைந்த கலோரிகளுடன் அதிர் நார்ச்சத்து மிகுந்துள்ளது.
6/6
![செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது, சரும பராமரிப்பை மேம்படுத்துவது உள்ளிட்ட பல்வேறு நன்மைகளை பப்பாளி சாப்பிடுவதன் மூலம் பெறலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/20/d976153e7c05f1631c58f962cb2b6be6871f3.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது, சரும பராமரிப்பை மேம்படுத்துவது உள்ளிட்ட பல்வேறு நன்மைகளை பப்பாளி சாப்பிடுவதன் மூலம் பெறலாம்.
Published at : 20 Nov 2023 01:59 PM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
இந்தியா
இந்தியா
இந்தியா
பொழுதுபோக்கு
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion