மேலும் அறிய

Kidney Health : சிறுநீரகத்தில் தங்கியுள்ள நச்சுக்களை நீக்க இந்த பழங்களை உண்ணுங்கள்!

Kidney Health : நம் உடலில் கலந்திருக்கும் நச்சுகளையும் கழிவுகளையும் வெளியேற்றும் உறுப்பு சிறுநீரகம்.

Kidney Health : நம் உடலில் கலந்திருக்கும் நச்சுகளையும் கழிவுகளையும் வெளியேற்றும் உறுப்பு சிறுநீரகம்.

சிறுநீரகம்

1/6
நம் உடலில் தங்கியிருக்கும் கழிவுகளையும் நச்சுகளை வெளியேற்றும் வடிகட்டியாக செயல்படுகிறது சிறுநீரகம். அவற்றில் அதிகமான நச்சுகள் தங்கிவிட்டால் பல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். அவற்றை டீடாக்ஸ் செய்ய இந்த பழங்களை உண்ணலாம்.
நம் உடலில் தங்கியிருக்கும் கழிவுகளையும் நச்சுகளை வெளியேற்றும் வடிகட்டியாக செயல்படுகிறது சிறுநீரகம். அவற்றில் அதிகமான நச்சுகள் தங்கிவிட்டால் பல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். அவற்றை டீடாக்ஸ் செய்ய இந்த பழங்களை உண்ணலாம்.
2/6
ஆண்டி ஆக்ஸிடெண்டுகள் நிறைந்த சிவப்பு திராட்சை சாப்பிடுவதால் சிறுநீரகம் டீடாக்ஸ் ஆகும். மேலும் இதில் நிறைந்திருக்கும்  ஃபிளாவனாய்டுகள்  சிறுநீரக வீக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும்.
ஆண்டி ஆக்ஸிடெண்டுகள் நிறைந்த சிவப்பு திராட்சை சாப்பிடுவதால் சிறுநீரகம் டீடாக்ஸ் ஆகும். மேலும் இதில் நிறைந்திருக்கும் ஃபிளாவனாய்டுகள் சிறுநீரக வீக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும்.
3/6
ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி, புளுபெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி போன்ற பழங்கள் கிட்னியை டீடாக்ஸ் செய்வதோடு அழற்சி ஏற்படாமலும் தடுக்கும்.
ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி, புளுபெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி போன்ற பழங்கள் கிட்னியை டீடாக்ஸ் செய்வதோடு அழற்சி ஏற்படாமலும் தடுக்கும்.
4/6
நீர்ச்சத்து நிறைந்த தர்பூசணி சிறுநீரகத்தில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதில் முக்கிய பங்காற்றுகிறது.
நீர்ச்சத்து நிறைந்த தர்பூசணி சிறுநீரகத்தில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதில் முக்கிய பங்காற்றுகிறது.
5/6
எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடலாம்.
எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடலாம்.
6/6
மாதுளைப்பழம் சாப்பிடுவதாலும் சிறுநீரகத்தில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறும்.
மாதுளைப்பழம் சாப்பிடுவதாலும் சிறுநீரகத்தில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறும்.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் படிக்க
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

மீண்டும் கூட்டணியில் OPS?  நிராகரித்த பி.எல். சந்தோஷ்!  தூது போன அண்ணாமலை!
மீண்டும் கூட்டணியில் OPS? நிராகரித்த பி.எல். சந்தோஷ்! தூது போன அண்ணாமலை!
ModivsTrump: பயங்கரவாதத்தில் பாகிஸ்தானை பாராட்டிய அமெரிக்கா.. கோபத்தின் உச்சியில் இந்தியா!
ModivsTrump: பயங்கரவாதத்தில் பாகிஸ்தானை பாராட்டிய அமெரிக்கா.. கோபத்தின் உச்சியில் இந்தியா!
Independence Day 2025: நாளை சுதந்திர தினம்.. களைகட்டிய இந்தியா.. உற்சாகத்தின் உச்சியில் மக்கள்!
Independence Day 2025: நாளை சுதந்திர தினம்.. களைகட்டிய இந்தியா.. உற்சாகத்தின் உச்சியில் மக்கள்!
Coolie Review : அரங்கம் அதிர்ந்ததா ? தூங்கி வழிந்ததா..ரஜினிகாந்தின் கூலி திரைப்பட விமர்சனம் இதோ
Coolie Review : அரங்கம் அதிர்ந்ததா ? தூங்கி வழிந்ததா..ரஜினிகாந்தின் கூலி திரைப்பட விமர்சனம் இதோ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Independence Day 2025: சுதந்திர தின விழா கொண்டாட்டம் ஜொலிக்கும் சென்னை 10,000 போலீசார் குவிப்பு
வகுப்பறைக்கு வந்த மாணவன் மயங்கி விழுந்து உயிரிழப்பு பதற வைக்கும் CCTV காட்சி | Student Died Classroom
முதல் மனைவியுடன் மாதம்பட்டி 2-வது மனைவியின் நிலைமை? | Joy Crizildaa | Madhampatti Rangaraj Marriage
Independence Day Rehearsal : 79-வது சுதந்திர தின விழா காவல்துறை அணிவகுப்பு ஒத்திகை தயாராகும்  கோட்டை
Nagpur Couple Viral Video : விபத்தில் இறந்த மனைவிஉதவிக்கு வராத மக்கள் பைக்கில் எடுத்து சென்ற கணவர்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
மீண்டும் கூட்டணியில் OPS?  நிராகரித்த பி.எல். சந்தோஷ்!  தூது போன அண்ணாமலை!
மீண்டும் கூட்டணியில் OPS? நிராகரித்த பி.எல். சந்தோஷ்! தூது போன அண்ணாமலை!
ModivsTrump: பயங்கரவாதத்தில் பாகிஸ்தானை பாராட்டிய அமெரிக்கா.. கோபத்தின் உச்சியில் இந்தியா!
ModivsTrump: பயங்கரவாதத்தில் பாகிஸ்தானை பாராட்டிய அமெரிக்கா.. கோபத்தின் உச்சியில் இந்தியா!
Independence Day 2025: நாளை சுதந்திர தினம்.. களைகட்டிய இந்தியா.. உற்சாகத்தின் உச்சியில் மக்கள்!
Independence Day 2025: நாளை சுதந்திர தினம்.. களைகட்டிய இந்தியா.. உற்சாகத்தின் உச்சியில் மக்கள்!
Coolie Review : அரங்கம் அதிர்ந்ததா ? தூங்கி வழிந்ததா..ரஜினிகாந்தின் கூலி திரைப்பட விமர்சனம் இதோ
Coolie Review : அரங்கம் அதிர்ந்ததா ? தூங்கி வழிந்ததா..ரஜினிகாந்தின் கூலி திரைப்பட விமர்சனம் இதோ
Tamilnadu Roundup 14.08.2025: தூய்மை பணியாளர்கள் நள்ளிரவில் கைது.. இன்று கூடும் அமைச்சரவை - தமிழகத்தில் பரபரப்பு
Tamilnadu Roundup 14.08.2025: தூய்மை பணியாளர்கள் நள்ளிரவில் கைது.. இன்று கூடும் அமைச்சரவை - தமிழகத்தில் பரபரப்பு
Mahindra XUV 3XO: ஆஃபரோ ஆஃபர்.. XUV 3XO காருக்கு தள்ளுபடியை அறிவித்த மஹிந்திரா.. எவ்ளோ தெரியுமா?
Mahindra XUV 3XO: ஆஃபரோ ஆஃபர்.. XUV 3XO காருக்கு தள்ளுபடியை அறிவித்த மஹிந்திரா.. எவ்ளோ தெரியுமா?
Mayiladuthurai Power Shutdown (14.08.2025): மயிலாடுதுறையில் இன்று மின் தடை:  உங்க ஏரியாவுல கரண்ட் இருக்காது உடனே செக் பண்ணுங்க!மயிலாடுதுறை மாவட்டத்தில் பல பகுதிகளில் நாளை பராமரிப்பு பணிக்காக மின் நிறுத்தம் செய்யப்படுகிறது.
Mayiladuthurai Power Shutdown (14.08.2025): மயிலாடுதுறையில் இன்று மின் தடை: உங்க ஏரியாவுல கரண்ட் இருக்காது உடனே செக் பண்ணுங்க!
Mettur Dam: மேட்டூர் அணைக்கு மீண்டும் நீர் பெருக்கெடுப்பு! இன்றைய நிலவரம் இதோ !
Mettur Dam: மேட்டூர் அணைக்கு மீண்டும் நீர் பெருக்கெடுப்பு! இன்றைய நிலவரம் இதோ !
Embed widget