மேலும் அறிய

தேர்தல் முடிவுகள் 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Sweet Corn: ஸ்வீட்கார்ன் உங்கள் டயட்டில் இருக்கட்டும் - ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?

Sweet Corn: ஸ்வீட்கான் ஏன் உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும்.

Sweet Corn: ஸ்வீட்கான் ஏன் உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும்.

ஸ்வீட்கார்ன்

1/6
இதில் அதிக ஃபைபர் உள்ளதால் செரிமான மண்டலாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது.
இதில் அதிக ஃபைபர் உள்ளதால் செரிமான மண்டலாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது.
2/6
Lutein Zeaxanthin உள்ளிட்ட ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட்ஸ் உள்ளதால் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது.
Lutein Zeaxanthin உள்ளிட்ட ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட்ஸ் உள்ளதால் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது.
3/6
பொட்டாசியன், தியமைன், வைட்டமின் - சி உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கு தேவையான அத்தியாவசிய மினரல்ஸ் உள்ளது.
பொட்டாசியன், தியமைன், வைட்டமின் - சி உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கு தேவையான அத்தியாவசிய மினரல்ஸ் உள்ளது.
4/6
இதில் கொழுப்பு சத்து மிகவும் குறைவு. கொழுப்பு அளவை கட்டுக்குள் வைக்க வேண்டும் என நினைப்பவர்கள் அடிக்கடி ஸ்வீட்கான் சாப்பிடலாம். ஸ்வீட்கான் உடன் மற்ற சத்துக்கள் மிகுந்த உணவை சேர்த்து சாப்பிடுவது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்க உதவும்.
இதில் கொழுப்பு சத்து மிகவும் குறைவு. கொழுப்பு அளவை கட்டுக்குள் வைக்க வேண்டும் என நினைப்பவர்கள் அடிக்கடி ஸ்வீட்கான் சாப்பிடலாம். ஸ்வீட்கான் உடன் மற்ற சத்துக்கள் மிகுந்த உணவை சேர்த்து சாப்பிடுவது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்க உதவும்.
5/6
ஸ்வீட்கான் உடன் மற்ற சத்துக்கள் மிகுந்த உணவை சேர்த்து சாப்பிடுவது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்க உதவும்.
ஸ்வீட்கான் உடன் மற்ற சத்துக்கள் மிகுந்த உணவை சேர்த்து சாப்பிடுவது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்க உதவும்.
6/6
இதில் ஃபோலிக் ஆசிட் உள்ளதால் கர்ப்ப காலத்தில் உள்ள பெண்கள் சாப்பிடலாம்.
இதில் ஃபோலிக் ஆசிட் உள்ளதால் கர்ப்ப காலத்தில் உள்ள பெண்கள் சாப்பிடலாம்.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

IND vs AUS First Test : ஒரு விக்கெட் தானே.. காலையிலேயே கடுப்பேற்றிய இந்திய பவுலர்கள்
IND vs AUS First Test : ஒரு விக்கெட் தானே.. காலையிலேயே கடுப்பேற்றிய இந்திய பவுலர்கள்
DMK BJP: ”ஏமாற்றிய பாஜக” - திருப்பி கொடுக்க தயாரான திமுக, அசைன்மென்ட் போட்டு கொடுத்த ஸ்டாலின்
DMK BJP: ”ஏமாற்றிய பாஜக” - திருப்பி கொடுக்க தயாரான திமுக, அசைன்மென்ட் போட்டு கொடுத்த ஸ்டாலின்
மக்களே! இன்றும், நாளையும் வாக்காளர் சிறப்பு முகாம் - Voter IDயில் ஏதும் மாத்தனுமா?
மக்களே! இன்றும், நாளையும் வாக்காளர் சிறப்பு முகாம் - Voter IDயில் ஏதும் மாத்தனுமா?
IND vs AUS: ஆல் ஏரியாவுலயும் பும்ரா கில்லிடா! சென்னை மருமகனின் செய்கை அப்படி!
IND vs AUS: ஆல் ஏரியாவுலயும் பும்ரா கில்லிடா! சென்னை மருமகனின் செய்கை அப்படி!
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Rahul Gandhi Warning : ’’அழிவை நோக்கி நகரும் டெல்லி!மிகப்பெரிய ஆபத்தில் இந்தியா!’’எச்சரிக்கும் ராகுல்கடுப்பேற்றிய நிர்வாகிகள்! கிளம்பிய தமிழிசை,வானதி! ஆபரேஷன் அதிமுகSathyaraj About TVK : ”தவெக - வில் பதவி கொடுங்க” ரூட் மாறும் சத்யராஜ்! கடுப்பில் திமுக?Amaran Issue News : ”எனக்கு 1.1 கோடி கொடுங்க” டார்ச்சர் கொடுக்கும் மாணவன் தினுசான சிக்கலில் அமரன்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
IND vs AUS First Test : ஒரு விக்கெட் தானே.. காலையிலேயே கடுப்பேற்றிய இந்திய பவுலர்கள்
IND vs AUS First Test : ஒரு விக்கெட் தானே.. காலையிலேயே கடுப்பேற்றிய இந்திய பவுலர்கள்
DMK BJP: ”ஏமாற்றிய பாஜக” - திருப்பி கொடுக்க தயாரான திமுக, அசைன்மென்ட் போட்டு கொடுத்த ஸ்டாலின்
DMK BJP: ”ஏமாற்றிய பாஜக” - திருப்பி கொடுக்க தயாரான திமுக, அசைன்மென்ட் போட்டு கொடுத்த ஸ்டாலின்
மக்களே! இன்றும், நாளையும் வாக்காளர் சிறப்பு முகாம் - Voter IDயில் ஏதும் மாத்தனுமா?
மக்களே! இன்றும், நாளையும் வாக்காளர் சிறப்பு முகாம் - Voter IDயில் ஏதும் மாத்தனுமா?
IND vs AUS: ஆல் ஏரியாவுலயும் பும்ரா கில்லிடா! சென்னை மருமகனின் செய்கை அப்படி!
IND vs AUS: ஆல் ஏரியாவுலயும் பும்ரா கில்லிடா! சென்னை மருமகனின் செய்கை அப்படி!
Assembly Election Results 2024 LIVE: மகாராஷ்ட்ரா, ஜார்க்கண்ட் மாநிலத்தில் பா.ஜ.க. கூட்டணி முன்னிலை
Assembly Election Results 2024 LIVE: மகாராஷ்ட்ரா, ஜார்க்கண்ட் மாநிலத்தில் பா.ஜ.க. கூட்டணி முன்னிலை
Tamilnadu RoundUp: தமிழ்நாட்டில் காலை முதல் தற்போது வரை நடந்தது இதுதான்!
Tamilnadu RoundUp: தமிழ்நாட்டில் காலை முதல் தற்போது வரை நடந்தது இதுதான்!
பயங்கரம்! பெண் போலீசை சரமாரியாக வெட்டிக் கொன்ற கணவன் - தடுக்க வந்த மாமனாருக்கும் வெட்டு
பயங்கரம்! பெண் போலீசை சரமாரியாக வெட்டிக் கொன்ற கணவன் - தடுக்க வந்த மாமனாருக்கும் வெட்டு
Elections 2024: இன்று வெளியாகிறது மகாராஷ்டிரா, ஜார்கண்ட் சட்டமன்ற தேர்தல் முடிவுகள் - பாஜக Vs காங்கிரஸ்+, வெற்றி யாருக்கு?
Elections 2024: இன்று வெளியாகிறது மகாராஷ்டிரா, ஜார்கண்ட் சட்டமன்ற தேர்தல் முடிவுகள் - பாஜக Vs காங்கிரஸ்+, வெற்றி யாருக்கு?
Embed widget