மேலும் அறிய
Health Tips: கொரோனாவுக்கு எதிராக போராட உதவும் உணவு வகைகள்!
கொரோனாவுக்கு எதிராக போராட உதவும் உணவு வகைகளைப் பார்ப்போம்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்
1/8
அதிகப்படியாக காய்கறிகளை சமைக்க கூடாது, ஊட்டசத்துகளை அது குறைக்கிறது
2/8
ஆரோக்கியமான ஸ்னாக்சாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது நல்லது
3/8
அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்
4/8
மட்டன் போன்ற இறைச்சியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை சாப்பிடலாம்
5/8
தானியங்களை சாப்பிடுவது நல்லது
6/8
தினமும் ஒரு கைப்பிடி அளவு நட்ஸ் வகைகளை சாப்பிட வேண்டும்
7/8
காய்கறிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது
8/8
பழங்களில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன; பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளை தடுக்க உதவுகிறது
Published at : 31 Dec 2022 08:38 PM (IST)
தலைப்பு செய்திகள்
தமிழ்நாடு
மதுப்பிரியர்களுக்கு ஷாக் நியூஸ்.! தமிழகம் முழுவதும் டாஸ்மாக் கடைகளுக்கு விடுமுறை அறிவிப்பு- எப்போ தெரியுமா.?
தமிழ்நாடு
தொழில் முதலீடுகள் - எந்தெந்த மாவட்டங்களுக்கு எவ்வளவு நிதி? வேலை வாய்ப்புகள் - முழு விவரம்
தமிழ்நாடு
விவசாயிகளுக்கு அரசின் சூப்பர் கிஃப்ட்! இனி இந்த ஒரே ஒரு ஆப் இருந்தா போதும்! லாபம் அள்ளலாம்!
அரசியல்
அவுட் ஆஃப் ரேஞ்சில் செந்தில் பாலாஜி? ”திமுகவை நம்பி இனி பயனில்லை” டெல்லிக்கு சகோதரர்கள் தூது
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
