மேலும் அறிய
Advertisement
Health Tips: கொரோனாவுக்கு எதிராக போராட உதவும் உணவு வகைகள்!
கொரோனாவுக்கு எதிராக போராட உதவும் உணவு வகைகளைப் பார்ப்போம்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்
1/8
அதிகப்படியாக காய்கறிகளை சமைக்க கூடாது, ஊட்டசத்துகளை அது குறைக்கிறது
2/8
ஆரோக்கியமான ஸ்னாக்சாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது நல்லது
3/8
அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்
4/8
மட்டன் போன்ற இறைச்சியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை சாப்பிடலாம்
5/8
தானியங்களை சாப்பிடுவது நல்லது
6/8
தினமும் ஒரு கைப்பிடி அளவு நட்ஸ் வகைகளை சாப்பிட வேண்டும்
7/8
காய்கறிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது
8/8
பழங்களில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன; பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளை தடுக்க உதவுகிறது
Published at : 31 Dec 2022 08:38 PM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
தூத்துக்குடி
திருச்செந்தூரில் திடீரென உள்வாங்கிய கடல்... ஆபத்தை உணராமல் குளிக்கும் பக்தர்கள்
இந்தியா
Breaking Tamil LIVE: ஜூன் 4 வாக்கு எண்ணிக்கையை முன்னிட்டு தலைமை தேர்தல் அதிகாரி ஆலோசனை
கோவை
Savukku Shankar கைது, கைது, கைது… அடுத்தடுத்த வழக்குகளில் அதிரடியாக கைதாகும் சவுக்கு சங்கர்..! ; முழு விபரம் இதோ..!
சுற்றுலா
ஒகேனக்கல்லில் பரிசல் இயக்க அனுமதி; மகிழ்ச்சியில் சுற்றுலாப் பயணிகள்
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
for smartphones
and tablets
and tablets
வினய் லால்Columnist
Opinion
