மேலும் அறிய
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Chocolate:சாக்லெட் சாப்பிடுவது உடல்நலனுக்கு நல்லதாம்? ஆய்வு சொல்வது என்ன?
Chocolate: சாக்லெட் சாப்பிடுவதிலும் கொஞ்சம் நன்மை இருப்பதாக ஆய்வு ஒன்றில் தெரிய வந்துள்ளது.
![Chocolate: சாக்லெட் சாப்பிடுவதிலும் கொஞ்சம் நன்மை இருப்பதாக ஆய்வு ஒன்றில் தெரிய வந்துள்ளது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/28/df2e9048edcd3f0c81953c9614a1ece41711628571435333_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
சாக்லெட்
1/6
![சாக்லெட் யாருத்தான் பிடிக்காது. ஆனால், நிறைய சாக்லெட் சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/28/18e2999891374a475d0687ca9f989d83c15a4.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
சாக்லெட் யாருத்தான் பிடிக்காது. ஆனால், நிறைய சாக்லெட் சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
2/6
![cacao, டார்க் சாக்லெட் உடல்நலனுக்கு மிகவும் நல்லது. எப்போதாவது அளவாக சாக்லெட் சாப்பிடுது மூளைக்கும் நல்லது. இது மனநலன் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும் என்று சொல்லப்படுகிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/28/f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800590e0.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
cacao, டார்க் சாக்லெட் உடல்நலனுக்கு மிகவும் நல்லது. எப்போதாவது அளவாக சாக்லெட் சாப்பிடுது மூளைக்கும் நல்லது. இது மனநலன் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும் என்று சொல்லப்படுகிறது.
3/6
![blood-brain barrier என்று சொல்லப்படும் நரம்பியல் சிக்கலை தீர்க்க சாக்லெட் உதவுவதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/28/156005c5baf40ff51a327f1c34f2975beee9d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
blood-brain barrier என்று சொல்லப்படும் நரம்பியல் சிக்கலை தீர்க்க சாக்லெட் உதவுவதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
4/6
![கோகோவா (cacao) சாப்பிடுவது இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/28/799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd92b294.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
கோகோவா (cacao) சாப்பிடுவது இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவலாம்.
5/6
![ஆரோக்கியமான முறையில் தயாரிக்கப்படும் சாக்லெட், டார்க் சாக்லேட் உடல் நலனுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/28/d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fefc035e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ஆரோக்கியமான முறையில் தயாரிக்கப்படும் சாக்லெட், டார்க் சாக்லேட் உடல் நலனுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
6/6
![நாளொன்றுக்கு 20-30 கிராம் டார்க் சாக்லெட் சாப்பிடலாம் என ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/28/032b2cc936860b03048302d991c3498f4eb14.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
நாளொன்றுக்கு 20-30 கிராம் டார்க் சாக்லெட் சாப்பிடலாம் என ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
Published at : 28 Mar 2024 06:03 PM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
கிரிக்கெட்
இந்தியா
இந்தியா
கோவை
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion