மேலும் அறிய

Chocolate:சாக்லெட் சாப்பிடுவது உடல்நலனுக்கு நல்லதாம்? ஆய்வு சொல்வது என்ன?

Chocolate: சாக்லெட் சாப்பிடுவதிலும் கொஞ்சம் நன்மை இருப்பதாக ஆய்வு ஒன்றில் தெரிய வந்துள்ளது.

Chocolate: சாக்லெட் சாப்பிடுவதிலும் கொஞ்சம் நன்மை இருப்பதாக ஆய்வு ஒன்றில் தெரிய வந்துள்ளது.

சாக்லெட்

1/6
சாக்லெட் யாருத்தான் பிடிக்காது. ஆனால், நிறைய சாக்லெட் சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
சாக்லெட் யாருத்தான் பிடிக்காது. ஆனால், நிறைய சாக்லெட் சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
2/6
cacao, டார்க் சாக்லெட் உடல்நலனுக்கு மிகவும் நல்லது. எப்போதாவது அளவாக சாக்லெட் சாப்பிடுது மூளைக்கும் நல்லது. இது மனநலன் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும் என்று சொல்லப்படுகிறது.
cacao, டார்க் சாக்லெட் உடல்நலனுக்கு மிகவும் நல்லது. எப்போதாவது அளவாக சாக்லெட் சாப்பிடுது மூளைக்கும் நல்லது. இது மனநலன் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும் என்று சொல்லப்படுகிறது.
3/6
blood-brain barrier என்று சொல்லப்படும் நரம்பியல் சிக்கலை தீர்க்க சாக்லெட் உதவுவதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
blood-brain barrier என்று சொல்லப்படும் நரம்பியல் சிக்கலை தீர்க்க சாக்லெட் உதவுவதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
4/6
கோகோவா (cacao) சாப்பிடுவது இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவலாம்.
கோகோவா (cacao) சாப்பிடுவது இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவலாம்.
5/6
ஆரோக்கியமான முறையில் தயாரிக்கப்படும் சாக்லெட், டார்க் சாக்லேட் உடல் நலனுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
ஆரோக்கியமான முறையில் தயாரிக்கப்படும் சாக்லெட், டார்க் சாக்லேட் உடல் நலனுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
6/6
நாளொன்றுக்கு 20-30 கிராம் டார்க் சாக்லெட் சாப்பிடலாம் என ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
நாளொன்றுக்கு 20-30 கிராம் டார்க் சாக்லெட் சாப்பிடலாம் என ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் படிக்க
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

Mohan Bhagwat: ”கல்வி, மருத்துவம் எல்லாமே காசாயிடுச்சு” - பிரதமர் மோடி மீது ஆர்எஸ்எஸ் தலைவர் அட்டாக்?
Mohan Bhagwat: ”கல்வி, மருத்துவம் எல்லாமே காசாயிடுச்சு” - பிரதமர் மோடி மீது ஆர்எஸ்எஸ் தலைவர் அட்டாக்?
வங்கிகள் & TNPSC தேர்வுக்குத் தயாராகும் இளைஞர்களே! ஆட்சியரின் வழிகாட்டுதல் நிகழ்ச்சி: உடனே பதிவு செய்யுங்கள்!
வங்கிகள் & TNPSC தேர்வுக்குத் தயாராகும் இளைஞர்களே! ஆட்சியரின் வழிகாட்டுதல் நிகழ்ச்சி: உடனே பதிவு செய்யுங்கள்!
AIR India Freedom Sale : 1729 இருந்த போதும்... விமானத்தில் போகலாம்! ஏர் இந்தியாவின் ஃப்ரீடம் சேல்.. ஆஃபர் விவரம்
AIR India Freedom Sale : 1729 இருந்த போதும்... விமானத்தில் போகலாம்! ஏர் இந்தியாவின் ஃப்ரீடம் சேல்.. ஆஃபர் விவரம்
புதுச்சேரி NDA கூட்டணியில் தவெக இல்லை! பாஜக அதிரடி அறிவிப்பு - விஜய் கூட்டணி குறித்த பரபரப்பு தகவல்!
புதுச்சேரி NDA கூட்டணியில் தவெக இல்லை! பாஜக அதிரடி அறிவிப்பு - விஜய் கூட்டணி குறித்த பரபரப்பு தகவல்!
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Poompuhar Vanniyar Womens Conference | ராமதாஸ் பின்னணியில் திமுக? பூம்புகாரில் பலப்பரீட்சை
Cuddalore DMK MLA | “ஏய் நிறுத்துடா...” பத்திரிகையாளரை ஒருமையில் பேசிய திமுக MLA!
ADMK Banner Accident  | ”அதிமுக பேனர் விழுந்து  தந்தை மகன் படுகாயம்” வெளியான பகீர் CCTV காட்சி!
VCK Councillor | ”அடிச்சு மூஞ்ச ஒடச்சுடுவேன்டா”ஆபீஸுக்குள் நுழைந்து தாக்குதல் விசிக கவுன்சிலர் அராஜகம்
Water Tank Poisoned | தண்ணீர் தொட்டியில் விஷம் பள்ளியில் நடந்த கொடூரம் சிக்கிய  ஸ்ரீராம் சேனா தலைவர்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
Mohan Bhagwat: ”கல்வி, மருத்துவம் எல்லாமே காசாயிடுச்சு” - பிரதமர் மோடி மீது ஆர்எஸ்எஸ் தலைவர் அட்டாக்?
Mohan Bhagwat: ”கல்வி, மருத்துவம் எல்லாமே காசாயிடுச்சு” - பிரதமர் மோடி மீது ஆர்எஸ்எஸ் தலைவர் அட்டாக்?
வங்கிகள் & TNPSC தேர்வுக்குத் தயாராகும் இளைஞர்களே! ஆட்சியரின் வழிகாட்டுதல் நிகழ்ச்சி: உடனே பதிவு செய்யுங்கள்!
வங்கிகள் & TNPSC தேர்வுக்குத் தயாராகும் இளைஞர்களே! ஆட்சியரின் வழிகாட்டுதல் நிகழ்ச்சி: உடனே பதிவு செய்யுங்கள்!
AIR India Freedom Sale : 1729 இருந்த போதும்... விமானத்தில் போகலாம்! ஏர் இந்தியாவின் ஃப்ரீடம் சேல்.. ஆஃபர் விவரம்
AIR India Freedom Sale : 1729 இருந்த போதும்... விமானத்தில் போகலாம்! ஏர் இந்தியாவின் ஃப்ரீடம் சேல்.. ஆஃபர் விவரம்
புதுச்சேரி NDA கூட்டணியில் தவெக இல்லை! பாஜக அதிரடி அறிவிப்பு - விஜய் கூட்டணி குறித்த பரபரப்பு தகவல்!
புதுச்சேரி NDA கூட்டணியில் தவெக இல்லை! பாஜக அதிரடி அறிவிப்பு - விஜய் கூட்டணி குறித்த பரபரப்பு தகவல்!
சமரசம் ஆவாரா ஓ.பன்னீர்செல்வம்?  இ்ன்று மீட்டிங்.. டெல்லியில் இருந்த வந்த பாஜக நிர்வாகி
சமரசம் ஆவாரா ஓ.பன்னீர்செல்வம்? இ்ன்று மீட்டிங்.. டெல்லியில் இருந்த வந்த பாஜக நிர்வாகி
Rohit Kohli: அவ்ளோதானா..! ODI போட்டிகளிலிருந்தும் கோலி, ரோகித் ஓய்வு? கடைசி தொடர் யாருடன்? உலக்கோப்பை-2027?
Rohit Kohli: அவ்ளோதானா..! ODI போட்டிகளிலிருந்தும் கோலி, ரோகித் ஓய்வு? கடைசி தொடர் யாருடன்? உலக்கோப்பை-2027?
மினிமம் பேலன்ஸ் 50 ஆயிரம்.. ICICI வங்கிக்கு டாடா சொல்லப்போகும் வாடிக்கையாளர்கள்?
மினிமம் பேலன்ஸ் 50 ஆயிரம்.. ICICI வங்கிக்கு டாடா சொல்லப்போகும் வாடிக்கையாளர்கள்?
Coolie Vs War 2: வேங்கைய மவன் ஒத்தையில நிக்கான்.. வார் 2-வை கதறவிடும் ரஜினியின் கூலி!
Coolie Vs War 2: வேங்கைய மவன் ஒத்தையில நிக்கான்.. வார் 2-வை கதறவிடும் ரஜினியின் கூலி!
Embed widget