Masoor Dal : இந்த பிரச்சினைகள் இருந்தால் மசூர் பருப்பை தவிர்த்திடுங்க!

Masoor Dal : மசூர் தால் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளையும், அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளையும் காணலாம்.

மசூர் பருப்பு

இந்திய சமையல்களில் மசூர் பருப்பு பரவலாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அதிக புரதம், குறைவான கலோரி கொண்ட இதை, உடல் எடையை குறைக்கும் டயட்டில் சேர்த்து கொள்கின்றனர்.

இது, இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கலாம், இரத்த சோகை வராமல் தடுக்கலாம், இதய ஆரோக்கியத்தை காக்கலாம் , பளபளப்பான சருமத்தை பெற உதவலாம். இருப்பினும் மசூர் பருப்பை அதிகமாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்