Health: தூங்கினாலும் எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? காரணம் இதுவாகக்கூட இருக்கலாம்

நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணர்ந்தால், அது வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே இரத்தப் பரிசோதனை செய்து தகுந்த சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம்.

வைட்டமின் பி 12

பலர் இரவில் ஆழ்ந்த தூக்கம் தூங்கினாலும், காலையில் சோர்வாக உணர்கிறார்கள். இந்தப் பிரச்சனை தூக்கத்தால் மட்டுமல்ல, உடலில் சில ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் கூட ஏற்படலாம்.

நாள் முழுவதும் சோம்பலாக உணருதல், பலவீனம் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம். இந்த அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், பின்னர் அவை தீவிரமாக மாறக்கூடும் என்பதால் அவற்றைப் புறக்கணிக்கக்கூடாது.