மேலும் அறிய
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Weight
உணவு
![கலோரி இன் கலோரி அவுட் டயட் (சிஐசிஓ) உடல் பருமனை குறைக்க உதவுகிறதா?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/05/e379672855fdc22dcdc9dbd3ecb5cc741685987319482109_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
கலோரி இன் கலோரி அவுட் டயட் (சிஐசிஓ) உடல் பருமனை குறைக்க உதவுகிறதா?
உணவு
![உடல் எடை குறைக்கணுமா? ரத்த சர்க்கரையை குறைக்கணுமா? இதோ ஜூஸ் ரெசிப்பி..](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/24/4dca93a72729294185da45ee3ea402821684948572034109_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
உடல் எடை குறைக்கணுமா? ரத்த சர்க்கரையை குறைக்கணுமா? இதோ ஜூஸ் ரெசிப்பி..
உணவு
![உடல் எடை குறைக்கணும்.. ஸ்நாக்ஸும் சாப்பிடணுமா? இந்த 7 ஸ்நாக்ஸ் வகைகள் பாக்கெட்ல வைங்க](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/06/28/95a1fd391b88d76c9910b65e4de8c988_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
உடல் எடை குறைக்கணும்.. ஸ்நாக்ஸும் சாப்பிடணுமா? இந்த 7 ஸ்நாக்ஸ் வகைகள் பாக்கெட்ல வைங்க
உணவு
![Night Overeating : ராத்திரியில் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதை எப்படி தவிர்ப்பது? இதோ ஈஸி டிப்ஸ்](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/24/6b7ebd849a347ff579cf9346e91ba19b1684947012932109_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Night Overeating : ராத்திரியில் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதை எப்படி தவிர்ப்பது? இதோ ஈஸி டிப்ஸ்
உணவு
![Sugar Intake: சர்க்கரை கம்மியாதான் சேத்துக்குறேனு சொல்பவரா நீங்கள்..? ப்ளீஸ் இதைப்படிங்க..!](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/11/16/76aa16f50785c90baee3fa8a5c0345991668574436642109_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Sugar Intake: சர்க்கரை கம்மியாதான் சேத்துக்குறேனு சொல்பவரா நீங்கள்..? ப்ளீஸ் இதைப்படிங்க..!
உணவு
![Mono Diet: உடல் எடையை குறைக்க மோனா டயட் ஏற்றதா..? இல்லையா..?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/18/6ac0f80389c062d36cc2640e83a847fa1684424283141109_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Mono Diet: உடல் எடையை குறைக்க மோனா டயட் ஏற்றதா..? இல்லையா..?
உணவு
![International No Diet Day 2023: டயட் வேண்டாம் என்பதற்கு ஒரு தினமா? டயட்டில்லாமல் எடையை குறைப்பது எப்படி?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/06/f6fbb49cce188d1f71ac2636f2bbdb1e1683359962454109_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
International No Diet Day 2023: டயட் வேண்டாம் என்பதற்கு ஒரு தினமா? டயட்டில்லாமல் எடையை குறைப்பது எப்படி?
உணவு
![Jowar Umpa: உடல் எடையை குறைக்கும் உப்புமா! இந்த சோள மாவில் செய்து பாருங்கள்… டேஸ்ட் அல்லும்!](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/05/37a13f95e58b13661845d5f25d5723da1683273912481109_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Jowar Umpa: உடல் எடையை குறைக்கும் உப்புமா! இந்த சோள மாவில் செய்து பாருங்கள்… டேஸ்ட் அல்லும்!
உணவு
![ஒரு மாங்காய்.. 5 நிமிடங்கள்.. இங்க இருந்து உங்க எடை குறைப்பு பயணத்தை தொடங்குங்க..](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/03/8878aa6875a6268b01570ba1fe828f821683133726948109_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ஒரு மாங்காய்.. 5 நிமிடங்கள்.. இங்க இருந்து உங்க எடை குறைப்பு பயணத்தை தொடங்குங்க..
உடல்நலம்
![உடல் எடை குறைப்பில் செய்யக்கூடாத 3 தவறுகள்: ருஜுதா திவேகர்](https://cdn.abplive.com/imagebank/default_16x9.png)
உடல் எடை குறைப்பில் செய்யக்கூடாத 3 தவறுகள்: ருஜுதா திவேகர்
உணவு
![உடல் எடை குறைப்பில் தயிர் செய்யும் மாயம்: அறிய வேண்டிய தகவல்](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/04/26/9a72d0c52cc5c6229af6ac96d4deb42f1682529191827109_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
உடல் எடை குறைப்பில் தயிர் செய்யும் மாயம்: அறிய வேண்டிய தகவல்
உணவு
![Health Tips: மாம்பழம் சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடுமா? நன்மைகள் தருமா..? ஊட்டச்த்து நிபுணர் விளக்கம்..!](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/04/15/adc681e4c26749172c1626d0030d1abe1681550751121109_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Health Tips: மாம்பழம் சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடுமா? நன்மைகள் தருமா..? ஊட்டச்த்து நிபுணர் விளக்கம்..!
Photo Gallery
Advertisement
Advertisement
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
தமிழ்நாடு
உலகம்
இந்தியா
இந்தியா
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion