Turmeric: உடல் எடையை குறைக்க மஞ்சள் எப்படி உதவும்?

உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும் மஞ்சள் எப்படின்னு தெரிஞ்சிக்கோங்க!

மஞ்சள்

நம் வீட்டு அஞ்சறை பெட்டியில் உள்ளவைகள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் திறன் கொண்டவை. நம் வீடுகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பல காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் நோய்களைக் குணப்படுத்தும் திறன் கொண்டவை என்பது அவ்வளவு உண்மை.

சளி, இருமல் இருந்தால் இஞ்சியை தேனுடன் சாப்பிடலாம். மஞ்சள்,மிளகு சேர்த்து பால் குடிக்கலாம்.