மேலும் அறிய
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
அலர்ஜி முதல் செரிமானக் கோளாறு வரை: பப்பாளியை எப்போதெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது?
பப்பாளி அனைவருக்கும் நன்மை பயக்கும் ஒரு பழம். சில நேரங்களில், அது தீங்கு விளைவிக்கும். அதனால்தான் பப்பாளியை எவ்வெப்போது சாப்பிடக்கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்
![பப்பாளி அனைவருக்கும் நன்மை பயக்கும் ஒரு பழம். சில நேரங்களில், அது தீங்கு விளைவிக்கும். அதனால்தான் பப்பாளியை எவ்வெப்போது சாப்பிடக்கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/21/5a59b1eb96939117fde1234bdaabeecb1705842741386333_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
பப்பாளி பழம்
1/6
![பப்பாளியை எவ்வெப்போது சாப்பிடக்கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். அதன் பக்கவிளைவுகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், அதன் சில ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றியும் ஒருவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/21/9d8f7829d9b660ecb480d9e9d21ba5f951526.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
பப்பாளியை எவ்வெப்போது சாப்பிடக்கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். அதன் பக்கவிளைவுகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், அதன் சில ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றியும் ஒருவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
2/6
![இந்துஸ்தான் டைம்ஸில் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அபிலஷா வி கூறுவதாவது, பப்பாளியில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி மற்றும் நார்ச்சத்துகளுடன், பல வகையான ஆன்டிஆக்ஸிட்கள் காணப்படுகின்றன.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/21/c1d657cb2b1fc5d34401639d004944d2c4efb.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
இந்துஸ்தான் டைம்ஸில் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அபிலஷா வி கூறுவதாவது, பப்பாளியில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி மற்றும் நார்ச்சத்துகளுடன், பல வகையான ஆன்டிஆக்ஸிட்கள் காணப்படுகின்றன.
3/6
![2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. பப்பாளி சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவுகிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/21/6f641c6a4825e8387fd9fbda1c3f13a92ce48.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. பப்பாளி சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
4/6
![பழுக்காத பப்பாளியை உண்பது ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும். உங்கள் உடலையே ஒட்டுமொத்தமாக சுத்தப்படுத்தும். இதில் உள்ள பப்பாயின் என்ற என்சைம் குடலில் உள்ள அமிலங்கள் சுரப்பை ஊக்கப்படுத்தி செரிமானத்தை உறுதி செய்யும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/21/236f628feb1bec841b254d99c218380fe40c4.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
பழுக்காத பப்பாளியை உண்பது ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும். உங்கள் உடலையே ஒட்டுமொத்தமாக சுத்தப்படுத்தும். இதில் உள்ள பப்பாயின் என்ற என்சைம் குடலில் உள்ள அமிலங்கள் சுரப்பை ஊக்கப்படுத்தி செரிமானத்தை உறுதி செய்யும்.
5/6
![பப்பாளியை மருந்துடன் உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும். அமெரிக்க தேசிய நூலகம் மேற்கோள் காட்டியதுபடி, பப்பாளி சில மருந்துகளுடன் வினைபுரிந்து இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குகிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/21/eb5e2b34133cb836a701177f5cbcca5de7f0b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
பப்பாளியை மருந்துடன் உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும். அமெரிக்க தேசிய நூலகம் மேற்கோள் காட்டியதுபடி, பப்பாளி சில மருந்துகளுடன் வினைபுரிந்து இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குகிறது.
6/6
![பப்பாளியில் நார்ச்சத்து அதிகம். இது மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை குண்ப்படுத்த உதவும். அதேவேளையில் அதிக அளவில் பப்பாளி உட்கொள்வது செரிமானத்தை கெடுக்கவும் செய்யும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/21/0c0956b829b5583673cb2a44107bc34696e71.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
பப்பாளியில் நார்ச்சத்து அதிகம். இது மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை குண்ப்படுத்த உதவும். அதேவேளையில் அதிக அளவில் பப்பாளி உட்கொள்வது செரிமானத்தை கெடுக்கவும் செய்யும்.
Published at : 21 Jan 2024 06:47 PM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
தமிழ்நாடு
இந்தியா
தமிழ்நாடு
ஜோதிடம்
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion