கற்பூரவல்லி இலைகள் : மருத்துவ பயன்கள் என்ன? எப்படி பயன்படுத்தலாம்?

அஜ்வைன் எனப்படும் கற்பூரவல்லி அல்லது ஓம இலைகள் இந்திய வீடுகளில் மிகவும் பொதுவானவை.

கற்பூரவல்லி இலைகல் ஆயுர்வேதத்தின்படி, ஏராளமான மருத்துவ பலன்களை கொண்டு உள்ளது. தாவரத்தின் விஞ்ஞான பெயர் 'Plectranthus Amboinicus' மற்றும் அதை வீட்டிலோ அல்லது உங்கள் சமையலறை தோட்டத்திலோ எளிதாக வளர்க்கலாம் இதற்கு நிறைய மருத்துவ குணங்கள் இருந்தாலும், உணவுடன் சேர்த்து எடுத்து கொள்ளப்படுகிறது. சட்னி செய்ய, பழச்சாறுகள் சேர்த்து பருக, கஷாயம் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆயுர்வேத மருந்து தயாரிப்புகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.


உண்மையான அஜ்வைன் தாவரமாக வந்தாலும், சதைப்பற்றுள்ள இலைகள் இன்னும் இந்திய துணைக் கண்டத்தில் அஜ்வைன் இலைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இலைகளின் ஒரு பகுதி, 'இந்தியன் போரேஜ்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சில நேரங்களில் அஜ்வைன் ஆலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.



கற்பூரவல்லி இலைகள் : மருத்துவ பயன்கள் என்ன? எப்படி பயன்படுத்தலாம்?


கற்பூரவல்லி இலைகள் பின்வரும் பயன்பாடுகளுக்கு உதவலாம்.


• சளி மற்றும் இருமலை குணப்படுத்த உதவலாம்: அஜ்வைன் இலைகள் சில 10 அல்லது 12  இலைகளை எடுத்து, அவற்றை தண்ணீரில் சுத்தம் செய்து, பின்னர் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சேர்த்து,  குறைந்த தீயில் கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீரை அதன் அளவின் மூன்றில் நான்கில் குறைக்கும் வரை, வேக வைக்கவும். பின்னர் ஆறவைத்து சிறிது தேன் சேர்த்து பருகலாம்.


Immunity Boosters | ஹெல்தி ஸ்னாக்ஸ் தேடுறீங்களா? எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பெஸ்ட் ஆயுர்வேத ரெசிப்பிகள்


• பக்கோடாக்களை தயாரிக்கவும் உதவும். அஜ்வைன் இலைகளை ஒரு கடலை மாவு சேர்த்து, பின்னர்  வறுத்தெடுத்து சுவையான பக்கோடாக்களை தயாரிக்கலாம், அவை ஓமவள்ளி பஜ்ஜி என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த பக்கோடாக்களை கெட்ச்அப் அல்லது தயிருடன் சேர்த்து சூடாக ருசித்து சாப்பிட முடியும். 



கற்பூரவல்லி இலைகள் : மருத்துவ பயன்கள் என்ன? எப்படி பயன்படுத்தலாம்?


• சட்னிகள் செய்ய: அஜ்வைன் இலைகளை வதக்கி சட்னியாக  கிரைண்டரில் அரைத்து  விருப்பப்படி சிறிது தண்ணீர் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் தயாரிக்கவும். சட்னியை பக்கோடாக்கள், மிருதுவான பராத்தாக்களுடன் கூட ருசித்து சாப்பிடமுடியும்.


• புத்துணர்ச்சியூட்டும் பச்சை சாறுகளை தயாரிக்க : பானங்களுக்கு சுவையையும் ஊட்டச்சத்தையும் சேர்க்க நீங்கள் விரும்பும் எந்தவொரு பழம் அல்லது காய்கறி சாறுக்கும் அஜ்வைன் இலைகளை சேர்க்கலாம். நீங்கள் விரும்பும் எந்தவொரு பச்சை சாற்றிலும் அவற்றைச் சேர்க்கலாம், இது மிகவும் சுவையாகவும்  இருக்கும்.

Tags: Oma leaves Karpooravalli Benefits of Oma Leaves Medicinal Benefits of Oma Leaves

தொடர்புடைய செய்திகள்

’மச்சி ஒரு டிரிப் போலாமா?’ பார்ட் 2:  இயற்கையின் பேரதிசயம் ‛நெல்லியம்பதி’ பயணம்

’மச்சி ஒரு டிரிப் போலாமா?’ பார்ட் 2: இயற்கையின் பேரதிசயம் ‛நெல்லியம்பதி’ பயணம்

Sivagangai Sivaraman: 'கலப்படம் இல்லாத பாரம்பரிய நெல்’ நம்மாழ்வார் வழியில்  சிவகங்கை விவசாயி !

Sivagangai Sivaraman: 'கலப்படம் இல்லாத பாரம்பரிய நெல்’  நம்மாழ்வார் வழியில்  சிவகங்கை விவசாயி !

Bra: கயிறு முதல் கார்செட்கள் வரை - ப்ரா பயன்பாட்டுக்கு முன்பு நடந்தது என்ன? : இது ப்ராக்களின் கதை (பகுதி 2)

Bra: கயிறு முதல் கார்செட்கள் வரை - ப்ரா பயன்பாட்டுக்கு முன்பு நடந்தது என்ன? : இது ப்ராக்களின் கதை (பகுதி 2)

Green Tea Benefits | கொரோனாவை கட்டுப்படுத்துமா க்ரீன் டீ? ஆய்வு முடிவுகள் சொல்வதென்ன?

Green Tea Benefits | கொரோனாவை கட்டுப்படுத்துமா க்ரீன் டீ? ஆய்வு முடிவுகள் சொல்வதென்ன?

கொரோனா காலகட்டத்தில் அவசிய தேவையாகும் மனநல ஆலோசனைகள்!

கொரோனா காலகட்டத்தில் அவசிய தேவையாகும் மனநல ஆலோசனைகள்!

டாப் நியூஸ்

IAS Officers Transfer : 20 ஐ.ஏ.எஸ் அதிகாரிகள் பணியிடமாற்றம்!

IAS Officers Transfer : 20 ஐ.ஏ.எஸ் அதிகாரிகள் பணியிடமாற்றம்!

ArrestMadanOP in Social Media : ட்ரெண்டாகும் #ArrestMadhanOP - மதனை கைது செய்யுங்கள்!

ArrestMadanOP in Social Media : ட்ரெண்டாகும் #ArrestMadhanOP - மதனை கைது செய்யுங்கள்!

PUBG Madan Accused : சிறுமிகளிடம் ஆபாச வார்த்தைகள், அத்துமீறல் : குற்றவரிசையில் கொடூர ஆன்லைன் கேமர் மதன்..!

PUBG Madan Accused : சிறுமிகளிடம் ஆபாச வார்த்தைகள், அத்துமீறல் : குற்றவரிசையில் கொடூர ஆன்லைன் கேமர் மதன்..!

Tamil Nadu Coronavirus LIVE News : தமிழ்நாட்டில் 14 ஆயிரமாக குறைந்தது தினசரி கொரோனா பாதிப்பு

Tamil Nadu Coronavirus LIVE News : தமிழ்நாட்டில் 14 ஆயிரமாக குறைந்தது தினசரி கொரோனா பாதிப்பு