மேலும் அறிய
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-top.png)
Protein
உடல்நலம்
![Broccoli Benefits: ப்ரோக்கோலியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் என்ன? எப்படி சாப்பிடலாம்? நன்மைகள் என்ன?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/10/989614fadf761c5590ba5d292e7909771718016527848572_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Broccoli Benefits: ப்ரோக்கோலியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் என்ன? எப்படி சாப்பிடலாம்? நன்மைகள் என்ன?
உடல்நலம்
![அதிக அளவு புரோட்டீன் பவுடர் சாப்பிடுவது ஆபத்தா..? இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் எச்சரிக்கை!](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/13/11f454d14423c19e322424d48f97932c1715605168655571_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
அதிக அளவு புரோட்டீன் பவுடர் சாப்பிடுவது ஆபத்தா..? இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் எச்சரிக்கை!
உணவு
![புரதச்சத்து நிறைந்த பாசி பருப்பு லட்டு... எளிமையான செய்முறை இதோ!](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/26/b3079c98e8a665822eadfd6fc56d5de51708932095741571_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
புரதச்சத்து நிறைந்த பாசி பருப்பு லட்டு... எளிமையான செய்முறை இதோ!
உணவு
![புரதச்சத்து நிறைந்த உளுந்து லட்டு.. இப்படி செய்தால் சுவை சூப்பரா இருக்கும்!](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/24/9fe6f8c40990e781edb86423851fd5b11708775726128571_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
புரதச்சத்து நிறைந்த உளுந்து லட்டு.. இப்படி செய்தால் சுவை சூப்பரா இருக்கும்!
உணவு
![புரோட்டீன் நிறைந்த நண்டு ஆம்லேட்.... இப்படி செய்தால் சுவை சூப்பரா இருக்கும்...](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/23/89f5441b97c9e63de73157c5491960a11705992514421571_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
புரோட்டீன் நிறைந்த நண்டு ஆம்லேட்.... இப்படி செய்தால் சுவை சூப்பரா இருக்கும்...
திருச்சி
![ஜிம் செல்வோர் கவனத்திற்கு; புரோட்டின் பவுடர்களை பயன்படுத்தக்கூடாது - டாக்டர் அட்வைஸ்](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/11/27/ba952b7f58643c221d954e0fdc0e4d0e1701078972245571_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ஜிம் செல்வோர் கவனத்திற்கு; புரோட்டின் பவுடர்களை பயன்படுத்தக்கூடாது - டாக்டர் அட்வைஸ்
உணவு
![பனீர் பட்டர் மசாலா தெரியும்... பனீர் ஹல்வா தெரியுமா? வாங்க எப்படி செய்யலாம்னு பார்க்கலாம்..](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/07/30/408faaa67c9a0027a0e4ee161b43eb691690701039081571_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
பனீர் பட்டர் மசாலா தெரியும்... பனீர் ஹல்வா தெரியுமா? வாங்க எப்படி செய்யலாம்னு பார்க்கலாம்..
லைப்ஸ்டைல்
![கெட்ட கொழுப்பை குறைக்கும் வெந்நீர்: தினமும் அருந்துவதன் பலன்கள்!](https://static.abplive.com/wp-content/uploads/sites/4/2017/03/25171911/hot-water.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
கெட்ட கொழுப்பை குறைக்கும் வெந்நீர்: தினமும் அருந்துவதன் பலன்கள்!
உணவு
![சைவ உணவு மட்டும்தான் சாப்பிடுவீங்களா? நீங்க கண்டிப்பா சேத்துக்க வேண்டிய 6 ப்ரோட்டீன் உணவுகள் இதோ..](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/31/c02ad521a2903f844d93ed4b3e9e4d4e_8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
சைவ உணவு மட்டும்தான் சாப்பிடுவீங்களா? நீங்க கண்டிப்பா சேத்துக்க வேண்டிய 6 ப்ரோட்டீன் உணவுகள் இதோ..
லைப்ஸ்டைல்
![Protein Powder : வீட்டிலேயே ப்ரோட்டீன் பவுடர் தயாரிக்கலாம்.. இதோ ஈஸி ரெசிபி..](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/07/c88653e5d37ffd833c706860b5b0c67a1670429736346109_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Protein Powder : வீட்டிலேயே ப்ரோட்டீன் பவுடர் தயாரிக்கலாம்.. இதோ ஈஸி ரெசிபி..
உணவு
![கம்மியான கார்ப்ஸ்.. அதிகமான ப்ரோட்டீன்.. தென் கொரிய மக்களின் உணவுமுறையில் இவ்ளோ மேஜிக்கா?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/11/30/1e41726ac4c5ebd185effb0c971a413e1669802921830333_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
கம்மியான கார்ப்ஸ்.. அதிகமான ப்ரோட்டீன்.. தென் கொரிய மக்களின் உணவுமுறையில் இவ்ளோ மேஜிக்கா?
உணவு
![Palak pulao : லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிப்பி போராடிக்குதா? இதோ ஈஸியான பாலக்கீரை புலாவ்.. 10 நிமிஷம் போதும்..](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/11/09/0f57836f804767bad48a1d7869fa40ad1667976093814224_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Palak pulao : லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிப்பி போராடிக்குதா? இதோ ஈஸியான பாலக்கீரை புலாவ்.. 10 நிமிஷம் போதும்..
Photo Gallery
Advertisement
Advertisement
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
கல்வி
இந்தியா
தஞ்சாவூர்
இந்தியா
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion