மேலும் அறிய
Protein Rich Food: முட்டை மட்டும் இல்லை..புரோட்டீன் நிறைந்த மற்ற உணவுகள் லிஸ்ட்!
Protein Rich Food: முட்டையை தவிர அதிக புரோட்டீன் உள்ள உணவுகள் பற்றிய விவரங்களை காணலாம்.
புரோட்டீன் நிறைந்த உணவுகள்
1/8
பாதம் - நல்ல கொழுப்பு நிறைந்துள்ளது. 1/4 கப் பாதாம்-ல் 7.5 கிராம் புரோட்டீன் இருக்கு..
2/8
100 கிராம் பனீரில் 23 கிராம் புரோட்டீன் இருக்கிறது.
Published at : 13 Mar 2024 01:32 PM (IST)
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
அரசியல்
அதிகாரிகளுக்கு நோ..! மக்கள் வரி பணத்தில் ஹேர் ஸ்டைலிஸ்டிற்கு ட்ரிப்பா? CM விஜய்க்கு சரமாரி கேள்வி
அரசியல்
CM விஜயின் சிங்கப்பெண் சிறப்பு அதிரடிப்படை தொடக்க விழா ரத்து ஏன்? இதுதான் காரணமா?
தமிழ்நாடு
சென்னையை சூழ்ந்த கருமேகங்கள், 8 மாவட்டங்களில் இன்று கனமழை - தமிழக வானிலை அறிக்கை
ஐபிஎல்
IPL Qualifier 2: கடைசியா ஒரு ஆட்டம்! இறுதிப்போட்டியில் காலடி வைப்பது யார்? ராஜஸ்தானை குஜிலிமஸ்து செய்யுமா குஜராத்?
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
