மேலும் அறிய
Digestion Problems : அஜீரண கோளாறா? கவலை வேண்டாம் இதை மட்டும் பின்பற்றுங்க!
Digestion Problems : வாய்வு, நெஞ்செரிச்சல், மலச்சிக்கல் போன்ற வயிறு சார்ந்த பிரச்சினைகள் வராமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம்.
வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகள்
1/6
தினமும் 6 செட் சூர்ய நமஸ்காரத்தை செய்ய வேண்டும். அதுவும் பயிற்சிக்கு ஏற்றவாறு மூச்சை உள்வாங்கி வெளிவிட வேண்டும்.
2/6
தினமும் 6 செட் சூர்ய நமஸ்காரத்தை செய்ய வேண்டும். அதுவும் பயிற்சிக்கு ஏற்றவாறு மூச்சை உள்வாங்கி வெளிவிட வேண்டும்.
Published at : 27 Jul 2024 04:43 PM (IST)
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
லைப்ஸ்டைல்
AC Health Tips: ஏசியில் தூங்குவதால் தலை வலிக்குதா? என்ன காரணம்..இதோ தீர்வு!
லைப்ஸ்டைல்
புதிய துணிகளை வாங்கியவுடன் அப்படியே உடுத்துகிறீர்களா?இதைத் தெரிஞ்சிக்கோங்க! முழு விவரம்
லைப்ஸ்டைல்
Solar AC: மின் கட்டண கவலை இனி இல்லை! சோலார் ஏசி விலை, சேமிப்பு மற்றும் முழு விவரம்!
லைப்ஸ்டைல்
Induction Stove: வெடித்துச் சிதறிய மின்சார அடுப்பு; பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது எப்படி? இதோ டிப்ஸ்!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
