Sprouts: முளைகட்டிய பச்சைப்பயறு. எளிய பயறுகள் -ஏராளமான நன்மைகள்!

Sprouts: ஒரு கப் பச்சைப்பயறு சாப்பிடுதில் உள்ள நன்மைகள் என்னென்ன என்று காணலாம்.

முளைகட்டிய பயிறு

முளைகட்டிய பயிர் வகைகள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் உதவும். செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் திறன் கொண்டது.

முளைகட்டிய பயிர் வகைகள் இரத்த சிகப்பு அணுக்களின் எண்ணிக்கையை தேவையான அளவு வைத்திருக்க உதவும். அதோடு, உடலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கவும் உதவுகிறது.

முளைகட்டிய பயிர்களில் செலினீயம் இருப்பதால் முடி ஆரோக்கியத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும் உதவும்.

கண், பார்வை மேம்பாடிற்கு உதவும்.

நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் சீராக இருக்கவும் அதன் மேம்பாட்டிற்கும் உதவும்.

சரும பராமரிக்க உதவும். வயதாகும் தோற்றத்தை தடுக்கும் என்று சொல்லப்படுகிறது.