மேலும் அறிய
Almonds : பாதாமை ஊற வைத்து சாப்பிட்டால் என்னவாகும்?
நாள்தோறும் பாதாம் பருப்புகளை எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகளை இங்கு காணலாம்.
பாதாம்
1/6
பாதாம் அனைவரும் விரும்பும் ஒன்றாகும். அவற்றில் நிறைய நன்மை தரும் கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.
2/6
பாதாம் பருப்பில் உள்ள மெக்னீசியம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
Published at : 06 Apr 2023 03:03 PM (IST)
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
உடல்நலம்
மார்ச் 27-ல் காரைக்கால் செல்கிறது நிபுணர்கள் குழு: இதயம், நரம்பியல் சிகிச்சை இனி உங்கள் ஊரிலேயே!
உடல்நலம்
உஷ்ண அலை எச்சரிக்கை! கோடை வெயிலில் இருந்து தற்காத்துக்கொள்ள வழிகாட்டுதல்... முழு விவரம் !
உடல்நலம்
வெறும் 30 விநாடிகள்.. காலையில் பின்னோக்கி நடந்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
உடல்நலம்
மாரடைப்பு vs இதயத் துடிப்பு நிறுத்தம்: எது ஆபத்தானது? அறிகுறிகள் & உயிர் காக்கும் வழிகள்!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
