மேலும் அறிய

Side Effects OF AC: ஆத்தாடி..! ஏசி பயன்படுத்தினால் இவ்வளவு பிரச்னைகளா? உஷாரா இருங்க மக்களே..!

Side Effects OF AC: ஏசி எனப்படும் குளிரூட்டி சூழலில் நீண்ட நேரம் செலவிடுவது, பல உடல்நலப் பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

Side Effects OF AC: ஏசி எனப்படும் குளிர்சாதன சூழலில் நீண்ட நேரம் செலவிடுவதால், ஏற்படும் முக்கிய பாதிப்புகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

ஏசி பயன்பாட்டால் வரும் பக்க விளைவுகள்:

ஏசி என்ப்படும் குளிரூட்டியை பயன்படுத்துவது இன்றைய காலத்தில் சர்வ சாதாரணமாகிவிட்டது. அலுவலகத்தில் மட்டுமின்றி, வீட்டிலும் ஏசி என்பது அத்தியாவசிய பொருளாகிவிட்டது. ஏசி வெயிலில் இருந்து மட்டுமல்ல, ஈரப்பதத்திலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கிறது. ஆனால், செயற்கையாகக் கட்டுப்படுத்தப்படும் சூழலால், உடல் ஆரோக்கியத்தில் பல பிரச்னைகளைச் சந்திக்க வாய்ப்பு இருப்பதாக நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். நீண்ட நேரம் ஏசியில் இருப்பதனால் சரும வறட்சி, நீர்ச்சத்து குறைபாடு, மன சோர்வு, தலைவலி உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்றும் கூறப்படுகிறது. இந்நிலையில் ஏசி சூழலில் நீண்ட நேரம் இருப்பதால் ஏற்படக் கூடிய பக்கவிளைவுகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைதல்:

காற்றுச்சீரமைப்பினைப் பழக்கப்படுத்துவதால் உடலின் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி இழக்கப்படுகிறது. வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் ஆன்டிபாடிகள் இருக்க வேண்டிய அளவுக்கு பயனுள்ளதாக இல்லை. அதனால் எளிதில் தொற்று நோய் பரவும் வாய்ப்பு உள்ளது.

2. சுவாச பிரச்னைகள்:

ஏசி மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட காற்றை வழங்குகிறது. இந்த காற்றில் தூசி, அழுக்கு உள்ளிட்ட ஒவ்வாமைகள் உள்ளன. ஏசி காற்றை நீண்ட நேரம் சுவாசிப்பது ஒவ்வாமை உள்ளிட்ட சுவாச பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே சுவாச பிரச்சனைகள் இருந்தால், அது மோசமாகிவிடும். ஏசி காற்றினால் தொண்டை வறட்சி மற்றும் சுவாச கோளாறு ஏற்படுகிறது. 

3. மன சோர்வு, தலைவலி:

ஏசி அறைகளில் அதிக நேரம் செலவிடுவதால் மன சோர்வு ஏற்படுகிறது. சிறிது நேரத்தில் மூளை சோர்வடைகிறது. மெதுவாக தலைவலியும் ஏற்படலாம். புதிய காற்று சுழற்சி இல்லாததாலும், போதிய வெளிச்சம் இல்லாததாலும் மூளையும் உடலும் மந்தமாக இருக்கும்.  வல்லுநர்கள் ஏசியை முடிந்தவரை குறைவாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். குளிரூட்டி குளிர்ச்சியை தந்தாலும் நன்மையை விட தீமையே அதிகம் என்று கூறப்படுகிறது. அவசியம் இல்லாவிட்டால் ஏசியில் இருந்து விலகி இருப்பது நல்லது. 

4. வறண்ட சருமம், நீரிழப்பு:

ஏசிகள் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதத்தை நீக்கும். இதனால் சருமம் எளிதில் வறண்டு போகும். மேலும் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும். அறையில் வறட்சி ஏற்படுவதால், தோல் அதன் இயற்கையான தன்மையை இழந்து அரிப்பு ஏற்படுகிறது. அரிப்பு எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. உடலும் நீர்ச்சத்து குறைந்து எளிதில் சோர்வடையும்.

5. தசை விறைப்பு, மூட்டு வலி:

வெளிப்புற மற்றும் உட்புற வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக, தசை மற்றும் மூட்டு பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. நீண்ட நேரம் ஏசியில் இருப்பது தசை வலி மற்றும் மூட்டு வலியை உண்டாக்கும். குறிப்பாக மூட்டுவலி உள்ளவர்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனை தொந்தரவாக இருக்கும்.

(மேற்குறிப்பிட்ட எச்சரிக்கைகள் அனைத்துமே பல்வேறு சூழலில் வல்லுநர்கள் கூறிய கருத்துகளை தொகுத்து வழங்கப்பட்டவை மட்டுமே ஆகும்)

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

Enthusiastic Journalist Kulasekaran Munirathnam, who has worked in leading news organizations, has 8 years of experience in the media industry. He entered the media industry on his own volition after completing his studies in Mechanical Engineering. He researches and provides accurate and detailed updated news on automobiles, which play a vital role in people's daily commute, financial advice for future savings, and infrastructure for development. In addition, he brings information related to politics and international events to the public through news. He works as an Associate Producer on the ABP NADU Tamil website.

Read
மேலும் படிக்கவும்
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
corona
corona in india
1504
Active
26406
Recovered
146
Deaths
Last Updated: Wed 2 July, 2025 at 11:05 am | Data Source: MoHFW/ABP Live Desk

தலைப்பு செய்திகள்

India Vs America: அமெரிக்காவிற்கு பதிலடி கொடுக்க தயாராகும் இந்தியா; உலக வர்த்தக மையத்திடம் கூறியது என்ன தெரியுமா?
அமெரிக்காவிற்கு பதிலடி கொடுக்க தயாராகும் இந்தியா; உலக வர்த்தக மையத்திடம் கூறியது என்ன தெரியுமா?
America Vs Russia Vs Ukraine: போரை நிறுத்த விரும்பாத ரஷ்யா; ட்ரம்ப் எடுத்த அதிரடி முடிவு - உக்ரைனுக்கு அடித்த யோகம்
போரை நிறுத்த விரும்பாத ரஷ்யா; ட்ரம்ப் எடுத்த அதிரடி முடிவு - உக்ரைனுக்கு அடித்த யோகம்
Aadhar Card: ஆதார் கார்டில் பெயர், பிறந்த தேதி, அட்ரஸ் மாத்தனுமா? அத்தனை கேள்விக்கும் பதில் உள்ளே!
Aadhar Card: ஆதார் கார்டில் பெயர், பிறந்த தேதி, அட்ரஸ் மாத்தனுமா? அத்தனை கேள்விக்கும் பதில் உள்ளே!
Thackeray Brothers Reunite: 20 ஆண்டுகளாக பிரிவு; தாக்கரே சகோதரர்களை இணைத்த மொழிப்பற்று - மகாராஷ்டிரா அரசியலில் திருப்பம்?
20 ஆண்டுகளாக பிரிவு; தாக்கரே சகோதரர்களை இணைத்த மொழிப்பற்று - மகாராஷ்டிரா அரசியலில் திருப்பம்?
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Hari Nadar | சிறைக்கு சென்றவருடன் அமைச்சர்.. ஹரிநாடார் திருப்புவனம் விசிட்! வெளியான பரபரப்பு பின்னணி
Annamalai vs Nainar | அமித்ஷாவுக்கு PHONE CALL நயினாருக்கு முட்டுக்கட்டை அ.மலை கட்டுப்பாட்டில் பாஜக?
Theni Custodial Violence | இளைஞரை தாக்கிய POLICE.. மீண்டும் ஒரு சம்பவம்! வெளியான அதிர்ச்சி வீடியோ
Ajithkumar Lockup Death | தலைமை செயலகத்திலிருந்து வந்த PHONECALL? யார் அந்த  அதிகாரி?

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
India Vs America: அமெரிக்காவிற்கு பதிலடி கொடுக்க தயாராகும் இந்தியா; உலக வர்த்தக மையத்திடம் கூறியது என்ன தெரியுமா?
அமெரிக்காவிற்கு பதிலடி கொடுக்க தயாராகும் இந்தியா; உலக வர்த்தக மையத்திடம் கூறியது என்ன தெரியுமா?
America Vs Russia Vs Ukraine: போரை நிறுத்த விரும்பாத ரஷ்யா; ட்ரம்ப் எடுத்த அதிரடி முடிவு - உக்ரைனுக்கு அடித்த யோகம்
போரை நிறுத்த விரும்பாத ரஷ்யா; ட்ரம்ப் எடுத்த அதிரடி முடிவு - உக்ரைனுக்கு அடித்த யோகம்
Aadhar Card: ஆதார் கார்டில் பெயர், பிறந்த தேதி, அட்ரஸ் மாத்தனுமா? அத்தனை கேள்விக்கும் பதில் உள்ளே!
Aadhar Card: ஆதார் கார்டில் பெயர், பிறந்த தேதி, அட்ரஸ் மாத்தனுமா? அத்தனை கேள்விக்கும் பதில் உள்ளே!
Thackeray Brothers Reunite: 20 ஆண்டுகளாக பிரிவு; தாக்கரே சகோதரர்களை இணைத்த மொழிப்பற்று - மகாராஷ்டிரா அரசியலில் திருப்பம்?
20 ஆண்டுகளாக பிரிவு; தாக்கரே சகோதரர்களை இணைத்த மொழிப்பற்று - மகாராஷ்டிரா அரசியலில் திருப்பம்?
Aadhar: ஆதார் கார்டை தொலைச்சிட்டீங்களா? வீட்டில் இருந்தபடியே வாங்க இதுதான் ஈஸி வழி!
Aadhar: ஆதார் கார்டை தொலைச்சிட்டீங்களா? வீட்டில் இருந்தபடியே வாங்க இதுதான் ஈஸி வழி!
கத்துக்குட்டிகள் எல்லாம் கற்றுத் தர வேண்டாம்... அமைச்சர் கோவி.செழியன் வைத்த குட்டு யாருக்கு?
கத்துக்குட்டிகள் எல்லாம் கற்றுத் தர வேண்டாம்... அமைச்சர் கோவி.செழியன் வைத்த குட்டு யாருக்கு?
Thirumavalavan: அதிமுகவுடன் மட்டும் ப்ரெண்ட்ஷிப்பா? விஜய்க்கு திருமாவளவன் கேள்வி!
Thirumavalavan: அதிமுகவுடன் மட்டும் ப்ரெண்ட்ஷிப்பா? விஜய்க்கு திருமாவளவன் கேள்வி!
Hamas Vs Israel: “நாங்களும் ஏத்துக்கறோம்“; பேச்சுவார்த்தைக்கு க்ரீன் சிக்னல் கொடுத்த ஹமாஸ் - முடிவுக்கு வரும் காசா போர்?
“நாங்களும் ஏத்துக்கறோம்“; பேச்சுவார்த்தைக்கு க்ரீன் சிக்னல் கொடுத்த ஹமாஸ் - முடிவுக்கு வரும் காசா போர்?
Embed widget