Food

உடல் எடையை குறைக்கணுமா? இந்த எளிய டயட்டை பின்பற்றுங்க...

Do You Crave Chocolate:சாக்லேட் சாப்பிட வேண்டும் என அடிக்கடி தோணுதா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?

White Sesame Seeds: நல்ல கொழுப்புகள் நிறைந்த வெள்ளை எள் -குளிர்காலத்துக்கு ஏற்றது; இதைப் படிங்களேன்!

Beetroot: இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்க வேண்டுமா? தினமும் பீட்ரூட் சாப்பிடுங்க!

Custard Apple: குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் சீதாப்பழம் - இவ்வளவு நன்மைகளா?

Apple Doughnut: ஹெல்தி ஆப்பிள் டோனட் ட்ரை பண்ணுங்க - ரெசிபி!

Healthy Eating: டயட் முக்கியமில்லை; மகிழ்ச்சியாக சாப்பிடுங்க! நிபுணர்கள் சொல்லும் அட்வைஸ்!

Chia Seeds: 28 கிராம் சியா விதையில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா?

Food Tips: வெங்காயத்தை நீண்ட நாட்கள் கெட்டுப்போகாமல் சேமித்து வைப்பது எப்படி? இதோ எளிதான வழி..!