மேலும் அறிய
உடல் எடையை குறைக்கணுமா? இந்த உணவு முறையை பாலோ பண்ணுங்க!
உடல் எடையை குறைக்க எந்த மாதிரியான உணவு முறையை பின்பற்ற வேண்டும் என்பது குறித்து பார்க்கலாம்.
மாதிரிப்படம்
1/6
உடல் பருமனாக உள்ளவர்களுக்கு தங்களின் உடல் எடையை குறைப்பது பெரும் சவாலாக உள்ளது.
2/6
மது அருந்துவதால், அதிகப்படியான கலோரிகள் காரணமாக உங்கள் எடையை குறைக்க இது தடையாக இருப்பதுடன், உடல் நல பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும் என சொல்லப்படுகிறது.
Published at : 06 Jan 2024 05:14 PM (IST)
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
உலகம்
உலக நாடுகளை தெறிக்கவிட்ட ஈரான்; 4000 கிமீ பாய்ந்த பாலிஸ்டிக் ஏவுகணை; அலறும் அமெரிக்கா, பிரிட்டன்
க்ரைம்
பெங்களூர்-சென்னை பேருந்தில் அதிர்ச்சி! இளம் பெண்ணுக்கு நேர்ந்த கொடூரம்: பயணிகள் எடுத்த அதிரடி நடவடிக்கை!
ஆட்டோ
நீங்க டாடா கார் வாங்குற பிளான்ல இருக்கீங்களா.? அப்போ உடனே ஓடுங்க.. ஏப்ரல் 1-ம் தேதி விலை உயருது
தமிழ்நாடு
ஜஸ்டில் ஜெயிச்ச எம்.எல்.ஏ.க்கள்.. கருணாநிதி முதல் துரைமுருகன் வரை - யார்? யார்?
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
