தமிழ்हिंदी English मराठी ਪੰਜਾਬੀ বাংলা ગુજરાતી తెలుగు

மேலும் அறிய

Exercise

தேசிய செய்திகள்

உடல்நலம்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை விரட்டும் 'ஐசோமெட்ரிக்' பயிற்சிகள்: ஆய்வுகள் சொல்லும் உண்மை என்ன?

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை விரட்டும் 'ஐசோமெட்ரிக்' பயிற்சிகள்: ஆய்வுகள் சொல்லும் உண்மை என்ன?

உடல்நலம்

"தினமும் Exercise பண்ணனும்.." டாக்டர் அட்வைஸ்

செய்திகள்

Excercise செய்து பொங்கல் கொண்டாடிய வடிவேலு பிரபுதேவா

Excercise செய்து பொங்கல் கொண்டாடிய வடிவேலு பிரபுதேவா

தமிழ்நாடு

வாக்கிங் vs உடற்பயிற்சிபிசியோதெரபிஸ்ட் அட்வைஸ் : Physiotherapist on Exercise Walking

வாக்கிங் vs உடற்பயிற்சிபிசியோதெரபிஸ்ட் அட்வைஸ் : Physiotherapist on Exercise Walking

இந்தியா

இந்தியாவுடன் கைகோர்க்கும் சிங்கப்பூர்.. உலக நாடுகளே மிரளும் ராணுவ பயிற்சி

இந்தியாவுடன் கைகோர்க்கும் சிங்கப்பூர்.. உலக நாடுகளே மிரளும் ராணுவ பயிற்சி

இந்தியா

நோமாடிக் எலிபெண்ட்.. இந்தியாவுடன் கைகோர்த்த மங்கோலியா.. மிரண்டு போன உலக நாடுகள்

நோமாடிக் எலிபெண்ட்.. இந்தியாவுடன் கைகோர்த்த மங்கோலியா.. மிரண்டு போன உலக நாடுகள்

உடல்நலம்

Treadmill: ட்ரெட் மில்லில் உசேன் போல்ட் மாதிரி ஓடுவீங்களா? அப்ப உங்களுக்கு இந்த பிரச்னை வரலாம்..! - விவரம் உள்ளே

Treadmill: ட்ரெட் மில்லில் உசேன் போல்ட் மாதிரி ஓடுவீங்களா? அப்ப உங்களுக்கு இந்த பிரச்னை வரலாம்..! - விவரம் உள்ளே

இந்தியா

"சும்மா அதிருதுல்ல" ஜப்பானுக்கு புறப்பட்ட இந்திய ராணுவம்.. மிரளும் எதிரிகள்!

மயிலாடுதுறை

கூட்டமாக சைக்கிளிங் சென்ற சென்ற அஞ்சலக ஊழியர்கள் - வியர்ந்து பார்த்த பொதுமக்கள்...!

கூட்டமாக சைக்கிளிங் சென்ற சென்ற அஞ்சலக ஊழியர்கள் - வியர்ந்து பார்த்த பொதுமக்கள்...!

இந்தியா

"மிரட்டிட்டாங்க" இந்தியாவுடன் கைக்கோர்த்த சிங்கப்பூர்.. உலக நாடுகளை அதிரவிட்ட ராணுவப் பயிற்சி!

இந்தியா

இந்தியாவுடன் கைக்கோர்த்த ஓமன்.. உலக நாடுகளை மிரள வைத்த கடற்பயிற்சி!

இந்தியாவுடன் கைக்கோர்த்த ஓமன்.. உலக நாடுகளை மிரள வைத்த கடற்பயிற்சி!

இந்தியா

உலகின் மிகப்பெரிய ராணுவ பயிற்சி.. அமெரிக்காவுடன் கைக்கோர்த்த இந்தியா.. கதிகலங்கிய சீனா!

உலகின் மிகப்பெரிய ராணுவ பயிற்சி.. அமெரிக்காவுடன் கைக்கோர்த்த இந்தியா.. கதிகலங்கிய சீனா!

1
2
3
4
5

Photo Gallery

லைப்ஸ்டைல்

Chair Yoga : நாள் முழுக்க சேரில் உட்கார்ந்து வேலை செய்பவரா நீங்கள்..? அப்போ இந்த உடற்பயிற்சியை செய்யுங்கள்!

Chair Yoga : நாள் முழுக்க சேரில் உட்கார்ந்து வேலை செய்பவரா நீங்கள்..? அப்போ இந்த உடற்பயிற்சியை செய்யுங்கள்!

Chair Yoga : நாள் முழுக்க சேரில் உட்கார்ந்து வேலை செய்பவரா நீங்கள்..? அப்போ இந்த உடற்பயிற்சியை செய்யுங்கள்!

Chair Yoga : நாள் முழுக்க சேரில் உட்கார்ந்து வேலை செய்பவரா நீங்கள்..? அப்போ இந்த உடற்பயிற்சியை செய்யுங்கள்!

லைப்ஸ்டைல்

Daily exercise: தினமும் 20-25 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்யுங்க? நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன?

Daily exercise: தினமும் 20-25 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்யுங்க? நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன?

Daily exercise: தினமும் 20-25 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்யுங்க? நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன?

Daily exercise: தினமும் 20-25 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்யுங்க? நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன?

லைப்ஸ்டைல்

Morning Routine : ஹெல்த் ரொம்ப முக்கியம்! காலையில் எழுந்து இந்த விஷயங்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க..!

Morning Routine : ஹெல்த் ரொம்ப முக்கியம்! காலையில் எழுந்து இந்த விஷயங்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க..!

Morning Routine : ஹெல்த் ரொம்ப முக்கியம்! காலையில் எழுந்து இந்த விஷயங்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க..!

Morning Routine : ஹெல்த் ரொம்ப முக்கியம்! காலையில் எழுந்து இந்த விஷயங்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க..!

உடல்நலம்

Health Tips : தினந்தோறும் நடைப்பயிற்சி செய்தால் மன உளைச்சல் குறையுமா..ஆய்வுகள் கூறுவது என்ன?

Health Tips : தினந்தோறும் நடைப்பயிற்சி செய்தால் மன உளைச்சல் குறையுமா..ஆய்வுகள் கூறுவது என்ன?

Health Tips : தினந்தோறும் நடைப்பயிற்சி செய்தால் மன உளைச்சல் குறையுமா..ஆய்வுகள் கூறுவது என்ன?

Health Tips : தினந்தோறும் நடைப்பயிற்சி செய்தால் மன உளைச்சல் குறையுமா..ஆய்வுகள் கூறுவது என்ன?

லைப்ஸ்டைல்

Cycling: உடலையும், மனசையும் வலுப்படுத்தனுமா..? இனிமே சைக்கிளிங் பண்ணுங்க.. எவ்ளோ பலன் இருக்கு தெரியுமா..?

Cycling: உடலையும், மனசையும் வலுப்படுத்தனுமா..? இனிமே சைக்கிளிங் பண்ணுங்க.. எவ்ளோ பலன் இருக்கு தெரியுமா..?

Cycling: உடலையும், மனசையும் வலுப்படுத்தனுமா..? இனிமே சைக்கிளிங் பண்ணுங்க.. எவ்ளோ பலன் இருக்கு தெரியுமா..?

Cycling: உடலையும், மனசையும் வலுப்படுத்தனுமா..? இனிமே சைக்கிளிங் பண்ணுங்க.. எவ்ளோ பலன் இருக்கு தெரியுமா..?

பொழுதுபோக்கு

Keerthy Suresh: கீர்த்தி சுரேஷிற்குள் இப்படியொரு திறமையா? உடற்பயிற்சியில் புதுமை காட்டும் நடிகை!

Keerthy Suresh: கீர்த்தி சுரேஷிற்குள் இப்படியொரு திறமையா? உடற்பயிற்சியில் புதுமை காட்டும் நடிகை!

Keerthy Suresh: கீர்த்தி சுரேஷிற்குள் இப்படியொரு திறமையா? உடற்பயிற்சியில் புதுமை காட்டும் நடிகை!

Keerthy Suresh: கீர்த்தி சுரேஷிற்குள் இப்படியொரு திறமையா? உடற்பயிற்சியில் புதுமை காட்டும் நடிகை!

லைப்ஸ்டைல்

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தால் உடலில் இவ்வளவு மாற்றங்கள் ஏற்படுமா?

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தால் உடலில் இவ்வளவு மாற்றங்கள் ஏற்படுமா?

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தால் உடலில் இவ்வளவு மாற்றங்கள் ஏற்படுமா?

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தால் உடலில் இவ்வளவு மாற்றங்கள் ஏற்படுமா?

லைப்ஸ்டைல்

Health Tips: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே உடல் எடையை குறைக்கலாமா...என்னங்க சொல்றீங்க!

Health Tips: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே உடல் எடையை குறைக்கலாமா...என்னங்க சொல்றீங்க!

Health Tips: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே உடல் எடையை குறைக்கலாமா...என்னங்க சொல்றீங்க!

Health Tips: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே உடல் எடையை குறைக்கலாமா...என்னங்க சொல்றீங்க!

லைப்ஸ்டைல்

தினமும் நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக் கூடிய எளிதான உடற்பயிற்சிகள்!

தினமும் நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக் கூடிய எளிதான உடற்பயிற்சிகள்!

தினமும் நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக் கூடிய எளிதான உடற்பயிற்சிகள்!

தினமும் நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக் கூடிய எளிதான உடற்பயிற்சிகள்!

Sponsored Links by Taboola

வாட்சப் சேனலில் இணைய

டெலிகிராம் சேனலில் இணைய

தலைப்பு செய்திகள்

உலகம்

Donald Trump: சரியான கழிசடைகள்.. பேசுறதே டைம் வேஸ்ட்.. ஈரானை சாடிய டொனால்ட் ட்ரம்ப்!

Donald Trump: சரியான கழிசடைகள்.. பேசுறதே டைம் வேஸ்ட்.. ஈரானை சாடிய டொனால்ட் ட்ரம்ப்!

திருச்சி

Trichy power cut: திருச்சி மாவட்ட மின்தடை அறிவிப்பு! - நாளை (09-07-2026) எங்கெல்லாம் மின்சாரம் இருக்காது?

திருச்சி மாவட்ட மின்தடை அறிவிப்பு! - நாளை (09-07-2026) எங்கெல்லாம் மின்சாரம் இருக்காது?

தமிழ்நாடு

ஓ.பி.எஸ் மகன் த.வெ.க-வுக்கு தாவ கிரீன் சிக்னல்? தி.மு.க-வில் அதிருப்தி!

ஓ.பி.எஸ் மகன் த.வெ.க-வுக்கு தாவ கிரீன் சிக்னல்? தி.மு.க-வில் அதிருப்தி!

கல்வி

அதிர்ச்சி! நாடு முழுவதும் 1 லட்சம் ஓராசிரியர் பள்ளிகள்; கல்வித்தரம்? இடைநிற்றல்? UDISE அறிக்கை

அதிர்ச்சி! நாடு முழுவதும் 1 லட்சம் ஓராசிரியர் பள்ளிகள்; கல்வித்தரம்? இடைநிற்றல்? UDISE அறிக்கை

ABP APP

ABP APP

வீடியோ

Virudhunagar DMK : திமுக கொடியுடன் வந்த கார்.. சிறுமியை கொல்ல முயற்சி! நெஞ்சை பதறவைக்கும் வீடியோ!

Jolarpettai : ”அவன் பொம்பள பொறுக்கி” காலில் விழுந்து கதறிய பெற்றோர்! உதறிவிட்டு காதலனுடன் சென்ற மகள்

Kanchipuram Viral Video : ஆழி சூழ்ந்த உலகிலே..தம்பிக்கு தாயான அக்கா!வைரல் வீடியோ |

Minister Keerthana:

TVK MLA Saravanan : ”விலை போக மாட்டேன்!”ஆடியோ ஆதாரத்துடன் புகாரளித்த த.வெ.க எம்.எல்.ஏ சரவணன்!

Hello Guest

எங்களிடம் விளம்பரம் செய்ய சுயவிவரம்வேலைவாய்ப்புகள்தொடர்புகொள்ள கருத்துக்கேட்பு தனியுரிமை கொள்கை

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்

டாப் ரீல்ஸ்

உலகம்

Donald Trump: சரியான கழிசடைகள்.. பேசுறதே டைம் வேஸ்ட்.. ஈரானை சாடிய டொனால்ட் ட்ரம்ப்!

Donald Trump: சரியான கழிசடைகள்.. பேசுறதே டைம் வேஸ்ட்.. ஈரானை சாடிய டொனால்ட் ட்ரம்ப்!

திருச்சி

Trichy power cut: திருச்சி மாவட்ட மின்தடை அறிவிப்பு! - நாளை (09-07-2026) எங்கெல்லாம் மின்சாரம் இருக்காது?

திருச்சி மாவட்ட மின்தடை அறிவிப்பு! - நாளை (09-07-2026) எங்கெல்லாம் மின்சாரம் இருக்காது?

தமிழ்நாடு

ஓ.பி.எஸ் மகன் த.வெ.க-வுக்கு தாவ கிரீன் சிக்னல்? தி.மு.க-வில் அதிருப்தி!

ஓ.பி.எஸ் மகன் த.வெ.க-வுக்கு தாவ கிரீன் சிக்னல்? தி.மு.க-வில் அதிருப்தி!

கல்வி

அதிர்ச்சி! நாடு முழுவதும் 1 லட்சம் ஓராசிரியர் பள்ளிகள்; கல்வித்தரம்? இடைநிற்றல்? UDISE அறிக்கை

அதிர்ச்சி! நாடு முழுவதும் 1 லட்சம் ஓராசிரியர் பள்ளிகள்; கல்வித்தரம்? இடைநிற்றல்? UDISE அறிக்கை

தமிழ்நாடு

TN Fact Check: தமிழ்நாடு அரசு இலவச பயிற்சிக்கு 8 ஆயிரம் கட்டணம் வசூல்? நடந்தது என்ன?

TN Fact Check: தமிழ்நாடு அரசு இலவச பயிற்சிக்கு 8 ஆயிரம் கட்டணம் வசூல்? நடந்தது என்ன?

கல்வி

துணைவேந்தர் தேடல்குழுவில் 5 உறுப்பினர்கள்? அரசின் அதிகாரத்தை அடகு வைப்பதா? அன்புமணி கேள்வி

துணைவேந்தர் தேடல்குழுவில் 5 உறுப்பினர்கள்? அரசின் அதிகாரத்தை அடகு வைப்பதா? அன்புமணி கேள்வி

கல்வி

வேடிக்கை பார்த்த திமுக.. பறிபோன மருத்துவக்கல்லூரி இடங்கள்.. நீதிமன்றம் செல்லும் தவெக அரசு!

வேடிக்கை பார்த்த திமுக.. பறிபோன மருத்துவக்கல்லூரி இடங்கள்.. நீதிமன்றம் செல்லும் தவெக அரசு!

ஆட்டோ

Upcoming Kia SUV: கியாவின் அடுத்த நான்கு எஸ்யுவிகள் என்ன? EV, ஹைப்ரிட், 7 சீட்டர் - விலை, அம்சங்கள் எப்படி?

கியாவின் அடுத்த நான்கு எஸ்யுவிகள் என்ன? EV, ஹைப்ரிட், 7 சீட்டர் - விலை, அம்சங்கள் எப்படி?

''உன் பேரு என்ன மா?சம்பளம் எவ்ளோ தர்றாங்க?’’மூதாட்டியுடன் அமைச்சர் கலகல : Minister Anand Visit

''உன் பேரு என்ன மா?சம்பளம் எவ்ளோ தர்றாங்க?’’மூதாட்டியுடன் அமைச்சர் கலகல : Minister Anand Visit

"TASMAC ஊழியர்களுக்கு HIKE பாட்டிலுக்கு 10 வாங்காதீங்க’’ : Tasmac

’’விஜய் மாமா பிடிக்குமா..நான் யாரு கட்சினு தெரியுமா?’’குழந்தைகளுடன் கலகல : C.Vijayabhaskar

’’விஜய் மாமா பிடிக்குமா..நான் யாரு கட்சினு தெரியுமா?’’குழந்தைகளுடன் கலகல : C.Vijayabhaskar

’’அசிங்கமா இல்ல கீர்த்தனா..குழந்தை கிட்ட இப்படி பேசுறீங்க’’ : DMK Yazhini

’’அசிங்கமா இல்ல கீர்த்தனா..குழந்தை கிட்ட இப்படி பேசுறீங்க’’ : DMK Yazhini

ரயில் முன் பாய்ந்த நபர் ஓடிவந்து காப்பாற்றிய கேட்கீப்பர் திக்... திக்... காட்சி : Railway Gate Keeper

ரயில் முன் பாய்ந்த நபர் ஓடிவந்து காப்பாற்றிய கேட்கீப்பர் திக்... திக்... காட்சி : Railway Gate Keeper