Exercise

jammu & kashmir Statehood: ஜம்மு-காஷ்மீரின் இயல்பு நிலையை யார் வரையறுப்பது? மாநில அந்தஸ்து குறித்த அமித் ஷாவின் பேச்சுக்கு எதிர்க்கட்சிகள் கண்டனம்

PM Modi Exercise Video | ஜிம்மில் மாஸ் லிஃப்டிங்.. FIT INDIA மெசேஜ் கொடுக்கும் பிரதமர் மோடி.. வீடியோ உள்ளே..

Psyllium Husk Or Isabgol | நீரிழிவு.. உடல் பருமன்.. ரெண்டுக்கும் செக் வைக்கலாம்.. இசப்கோல் இருந்தா போதும்..

Mental Health | தினமும் Exercise பண்ணுவீங்களா? உங்க மனநலன் பத்தி ஆய்வு சொல்வது என்ன தெரியுமா? ஹெல்த் முக்கியம் பாஸ்..

Exercise | உடற்பயிற்சி செய்யுங்க.. அதுல இருக்கு ஏகப்பட்ட நன்மைகள்! ஆய்வு சொன்ன சில தகவல்கள்!

Watch Video | புர்ஜ் கட்டடத்தின் உச்சிக்கு சரசரவென ஏறிய வில் ஸ்மித்.! உச்சியில் அமர்ந்து மாஸான க்ளிக்!

உடலில் இருக்கும் கழிவுகள்: இயற்கையாக வெளியேற்ற 8 ஐடியாக்கள் இதோ!

இரவு நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்பவரா நீங்கள்? எச்சரிக்கை... உங்களுக்குத் தான் இந்த தகவல்!

Breast Cancer | வருமுன் காப்பதே சிறந்தது - மார்பக புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க சில ஆலோசனைகள்..

உடற்பயிற்சி முடித்த பிறகு இதையெல்லாம் செய்யாதீங்க... உடம்புக்கு நல்லதில்லையாம்!

Mental health | உடல்நலமும் மனநலமும் : இரண்டையும் பாலமாக இணைக்கும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரை இதுதான்..

Walking Weight Loss | சும்மா வாக்கிங் போகக்கூடாது. இதெல்லாம் வாக்கிங் டிப்ஸ்.. இப்படி நடந்தா வெயிட்டைக் குறைக்கலாம்..