Health Benefits: மக்னீசியம் அதிகம் உள்ள பூசணி விதையின் நன்மைகள்!

மக்னீசியம் அதிகம் உள்ள பூசணி விதையின் நன்மைகள்!

பூசணி விதைகளின் நன்மைகள்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளது

பூசணி விதைகள் வயிறு, மார்பகம், நுரையீரல், புரோஸ்டேட் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை குறைக்க வாய்ப்புள்ளது

புரோஸ்டேட் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது

மக்னீசியம் அதிகம் உள்ளது

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது

நார்சத்து அதிகம் உள்ளது

விந்தணு தரத்தை மேம்படுத்துகிறது

தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது

மதிப்புமிக்க சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது