Cabbage Benefits: பெரும்பாலானோர் ஒதுக்கும் முட்டைகோஸில் இப்படி ஒரு விஷயம் இருக்கா?

பெரும்பாலானோர் முட்டைகோஸில் என்ன சத்து இருக்கிறது என கருதி எடுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள். ஆனால், முட்டைகோஸில் ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்து உள்ளது.

முட்டைகோஸ்

உடல் எடை குறைக்க நினைப்பவர்கள் முட்டைகோஸை எடுத்துக்கொள்ளலாம்

எந்த காய்கறியிலும் இல்லாத சிலிகான், சல்பர் சத்துக்கள் உள்ளது

முட்டைகோஸில் உடல் வளர்ச்சிக்கு உதவும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது.

சுன்னாம்புச் சத்து அதிகம் இருப்பதால் எலும்பு மற்றும் பற்கள் வலுவாகலாம்.

முட்டைகோஸில் இருக்கும் இண்டோல் 3 கார்போனைல் கல்லீரலில் இருக்கும் நச்சுக்களை நீக்க உதவும்.

ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த முட்டைகோஸ் எடுத்துக்கொள்ளலாம்