Diet

World Diabetes Day:உலக நீரிழிவு நோய் தினம் - நிபுணர்கள் சொல்லும் அறிவுரைகள் என்ன?

Almond: காலை உணவோடு ஊறவைத்த பாதாம் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது ஏன்?

Spinach:தலைமுடி உதிர்வு பிரச்சனையை தீர்க்க எளிய வழி இதோ!

இரவு உணவை எப்போது சாப்பிட வேண்டும்? நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன தெரியுமா?

வாழைப்பழ மில்க்‌ஷேக் ஆரோக்கியம் நிறைந்ததா? - நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?

Keto Diet: மாதவிடாய் சுழற்சி பிரச்சனையை குணப்படுத்த கீட்டோ டயட் முறை உதவும் - ஆய்வில் தகவல்!

Rajma Chilla Recipe: ராஜ்மா சில்லா எளிதாக செய்வது எப்படி? இதோ ரெசிபி

உடல் ஆரோக்கியம் மேம்பட.. புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் டயட்டில் இருக்கட்டும்!

உடல் எடையை அதிக்க வேண்டுமா? என்னென்ன உணவுகள் சாப்பிடணும் தெரியுமா?