Diet

Constipation Awareness Month 2024:மலச்சிக்கல் பிரச்னையிலிருந்து தப்பிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? நிபுணர்கள் அறிவுரை!

Oatmeal: இதய ஆரோக்கியம் மேம்பட ஓட்ஸ் உதவுமா? நிபுணர்கள் விளக்கம் இதோ!

Fatty Liver:கொழுப்பு நிறைந்த சீஸ் உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுறீங்களா?கல்லீரல் பாதிக்கப்படலாம் - ஆய்வில் தகவல்!

Gut Health:குளிர்காலத்தில் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என்ன வேண்டும்? இதோ டிப்ஸ்!

ஒரு மாதத்தில் 2 கிலோ எடை குறைப்பது சாத்தியமா? என்ன செய்ய வேண்டும்? டிப்ஸ் இதோ!

Healthy Hair: தலைமுடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மேஜிக் இருக்கும் உணவு - என்ன தெரியுமா?

வாழைப்பழ மில்க்‌ஷேக் உடலுக்கு நல்லதா? கெட்டதா? நிபுணர்களின் அட்வைஸ் இதுதான்

Sprouts & Palak dosa: ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பச்சை பயறு, பாலக்கீரை தோசை - இதோ ரெசிபி!

சிப்ஸ், குளிர்பானங்கள் அதிகமாக சாப்பிடுபவரா? இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் - எச்சரிக்கும் ஆய்வு!

Weight loss: சாப்பிடுவதற்கு முன் 2 டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பது உடல் எடை குறைக்க உதவுமா?

பால், கேழ்வரகு எதில் அதிக கால்சியம் இருக்கு தெரியுமா? இதைப் படிங்க!

டீ உடன் பிஸ்கட் சாப்பிடும் பழக்கம் இருக்கா? நிபுணர்கள் சொல்வதை கவனிங்க!