Keto Diet: மாதவிடாய் சுழற்சி பிரச்சனையை குணப்படுத்த கீட்டோ டயட் முறை உதவும் - ஆய்வில் தகவல்!

Keto Diet: கீட்டோ டயட் முறையை பின்பற்றுவதால் மாதவிடாய் சுழற்சி சீராக உதவும் என ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

கீட்டோ டயட்

மாதவிடாய் சுழற்சியில் பிரச்னை இருப்பவர்கள் கீட்டோ டயட் முறையை பின்பற்றினால் அதிலிருந்து விடுபட முடியும் என்று ஒஹிகோ ஸ்டேட் பல்கலைக்கழகத்தில் மேற்கொண்ட ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ketogenic என்றழைக்கப்படும் கீட்டோ டயட் குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட் கொண்டது. இந்த டயட் முறையில் உடலில் உள்ள கொழுப்பு சத்தி எரிக்கப்பட்டு ஆற்றலாக மாற்றப்படும்.