Badam

Pista Badam Lassi:லஸ்ஸி பிரியரா? பாதம் சேர்த்து செய்து அசத்துங்க - ரெசிபி இதோ!

Badam Kheer : வாயில் கரையும் பாதாம் கீர்.. போர் அடிச்சா செய்து பாருங்க!

Badam Halwa: வீட்டில் சாதாரண ஸ்வீட்ஸ் செய்து போர் அடித்துவிட்டதா?பாதாம் அல்வா செய்து அசத்துங்க!

வெயிலுக்கு ஏதாச்சும் ஜில்லுன்னு சாப்பிடணுமா? பாதாம் மில்க் ஷேக் - ரெசிபி!

Almonds : பாதாமை ஊறவைங்க.. தோல் உரிச்சு சாப்பிடுங்க.. இவ்வளவு நன்மைகளா?

Food for Mental health: சாப்பாடு மூலம் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாமா? சாப்பிட வேண்டிய ஐந்து உணவுகள் இதோ!

Winter Herbs : இஞ்சி..மஞ்சள்..துளசி.. குளிர்காலத்தில் முக்கியமாக சாப்பிடவேண்டிய சில வீட்டு மூலிகைகள் இவைதான்..

Badam: பாதாம் எப்படி சாப்பிடலாம்..? எப்படி சாப்பிடக்கூடாது..? தெரிஞ்சுக்கோங்க...!

பாதாம் பருப்பில் இவ்வளவு நன்மைகளா.. அப்போ ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு பாதாம் சாப்பிடலாம்?