Winter Herbs : இஞ்சி..மஞ்சள்..துளசி.. குளிர்காலத்தில் முக்கியமாக சாப்பிடவேண்டிய சில வீட்டு மூலிகைகள் இவைதான்..

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோய்களைத் தடுக்கும் அளவுக்கு வலுவாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

குளிர்காலத்தில் முக்கியமாக சாப்பிடவேண்டிய சில வீட்டு மூலிகைகள்

குளிர்கால நோய்க்கு தயார்படுத்த, நன்கு சமநிலையான உணவை உட்கொள்வது அவசியம்.

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும் சில சூப்பர்ஃபுட்களின் பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம்.