மேலும் அறிய

Vegetable Cooking Trick : காய்கறிகளில் உள்ள சத்துகளை பாதுகாக்க அவற்றை இப்படி சமைத்து பாருங்கள்!

Vegetable Cooking Trick : நீங்கள் சமைக்கும் போது உங்கள் காய்கறிகளில் உள்ள சத்துகளை பாதுகாக்க இந்த டெக்னிக்கை பயன்படுத்துங்கள்.

Vegetable Cooking Trick : நீங்கள் சமைக்கும் போது உங்கள் காய்கறிகளில் உள்ள சத்துகளை பாதுகாக்க இந்த டெக்னிக்கை பயன்படுத்துங்கள்.

காய்கறிகள்

1/6
பொதுவாக நீங்கள் சமைக்கும் போது உங்கள் காய்கறிகளில் உள்ள சத்துக்கள் குறைய வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன. உங்கள் காய்கறிகளில் இருக்கும் சத்துக்களை பாதுகாக்க இவற்றை பின்பற்றுங்கள்.
பொதுவாக நீங்கள் சமைக்கும் போது உங்கள் காய்கறிகளில் உள்ள சத்துக்கள் குறைய வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன. உங்கள் காய்கறிகளில் இருக்கும் சத்துக்களை பாதுகாக்க இவற்றை பின்பற்றுங்கள்.
2/6
காய்கறிகளை வேக வைக்கும் போது அவற்றில் அதிகமான தண்ணீரை ஊற்றாமல் அந்த பாத்திரத்தின் மேல் ஒரு மூடி வைத்து, அதன் மீது தண்ணீர் ஊற்றிவையுங்கள்.
காய்கறிகளை வேக வைக்கும் போது அவற்றில் அதிகமான தண்ணீரை ஊற்றாமல் அந்த பாத்திரத்தின் மேல் ஒரு மூடி வைத்து, அதன் மீது தண்ணீர் ஊற்றிவையுங்கள்.
3/6
இவ்வாறு செய்வதால் உங்கள் காய்கறிகளில் இருக்கும் ஈரத்தன்மை குறையாமல் சத்துக்களும் பாதுகாக்கப்படுகிறது.
இவ்வாறு செய்வதால் உங்கள் காய்கறிகளில் இருக்கும் ஈரத்தன்மை குறையாமல் சத்துக்களும் பாதுகாக்கப்படுகிறது.
4/6
மேலும் உங்கள் காய்கறிகளை அடிக்கடி கவனித்து தண்ணீர் தெளிக்க வேண்டிய அவசியமும் இருக்காது.
மேலும் உங்கள் காய்கறிகளை அடிக்கடி கவனித்து தண்ணீர் தெளிக்க வேண்டிய அவசியமும் இருக்காது.
5/6
இந்த டெக்னிக்கை மஹாராஷ்ட்ராவில் உள்ள மக்கள் தங்கள் காய்கறிகளை சமைக்க பயன்படுத்துகின்றனர்.
இந்த டெக்னிக்கை மஹாராஷ்ட்ராவில் உள்ள மக்கள் தங்கள் காய்கறிகளை சமைக்க பயன்படுத்துகின்றனர்.
6/6
இந்த டெக்னிக்கை ட்ரையான உணவுகளாகிய, பொரியல்கள் போன்றவற்றை சமைக்க பயன்படுத்தலாம்.
இந்த டெக்னிக்கை ட்ரையான உணவுகளாகிய, பொரியல்கள் போன்றவற்றை சமைக்க பயன்படுத்தலாம்.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

TN 12th Exam: முடிந்த பிளஸ் 2 பொதுத்தேர்வு; விடைத்தாள் திருத்தம் எப்போது? தேர்வு முடிவுகள்?
TN 12th Exam: முடிந்த பிளஸ் 2 பொதுத்தேர்வு; விடைத்தாள் திருத்தம் எப்போது? தேர்வு முடிவுகள்?
CBSE: இனி பொதுத்தேர்வுகளில் கால்குலேட்டர் அனுமதி, டிஜிட்டல் முறையில் மதிப்பீடு; சிபிஎஸ்இ அதிரடி!
CBSE: இனி பொதுத்தேர்வுகளில் கால்குலேட்டர் அனுமதி, டிஜிட்டல் முறையில் மதிப்பீடு; சிபிஎஸ்இ அதிரடி!
பஞ்சப்பூரில் படக்குன்னு பிளாட்டை வாங்கினா... நீங்கதான் அதிர்ஷ்டசாலி: ஏன் தெரியுங்களா?
பஞ்சப்பூரில் படக்குன்னு பிளாட்டை வாங்கினா... நீங்கதான் அதிர்ஷ்டசாலி: ஏன் தெரியுங்களா?
"பேச அனுமதி கேட்டா.. ஓடிட்டாரு" ஓம் பிர்லா மீது ராகுல் காந்தி புகார்.. என்னாச்சு?
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

EPS Delhi Visit: டெல்லிக்கு பறந்த EPSதனியாக சென்ற SP வேலுமணி உறுதியாகிறதா பாஜக கூட்டணி? |ADMK | BJPEPS போட்ட கண்டிஷன்! OK சொன்ன அமித்ஷா! குஷியில் வானதி, நயினார்Manoj Bharathiraja | பாரதிராஜாவின் மகன் மரணம்! திரையுலகில் அதிர்ச்சி... காரணம் என்ன?EPS Amit Shah:  இபிஎஸ் - அமித்ஷா சந்திப்பு.. மீண்டும் அதிமுக, பாஜக கூட்டணி? தலைவலியில் திமுக கூட்டணி

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
TN 12th Exam: முடிந்த பிளஸ் 2 பொதுத்தேர்வு; விடைத்தாள் திருத்தம் எப்போது? தேர்வு முடிவுகள்?
TN 12th Exam: முடிந்த பிளஸ் 2 பொதுத்தேர்வு; விடைத்தாள் திருத்தம் எப்போது? தேர்வு முடிவுகள்?
CBSE: இனி பொதுத்தேர்வுகளில் கால்குலேட்டர் அனுமதி, டிஜிட்டல் முறையில் மதிப்பீடு; சிபிஎஸ்இ அதிரடி!
CBSE: இனி பொதுத்தேர்வுகளில் கால்குலேட்டர் அனுமதி, டிஜிட்டல் முறையில் மதிப்பீடு; சிபிஎஸ்இ அதிரடி!
பஞ்சப்பூரில் படக்குன்னு பிளாட்டை வாங்கினா... நீங்கதான் அதிர்ஷ்டசாலி: ஏன் தெரியுங்களா?
பஞ்சப்பூரில் படக்குன்னு பிளாட்டை வாங்கினா... நீங்கதான் அதிர்ஷ்டசாலி: ஏன் தெரியுங்களா?
"பேச அனுமதி கேட்டா.. ஓடிட்டாரு" ஓம் பிர்லா மீது ராகுல் காந்தி புகார்.. என்னாச்சு?
Supreme Court: பெண்ணின் மார்பை பிடிப்பது பாலியல் வன்கொடுமை இல்லையா? – நீதிபதியை சாடிய உச்சநீதிமன்றம் – சொன்னது என்ன?
Supreme Court: பெண்ணின் மார்பை பிடிப்பது பாலியல் வன்கொடுமை இல்லையா? – நீதிபதியை சாடிய உச்சநீதிமன்றம் – சொன்னது என்ன?
TN Congress New Leader: IPS-க்கு போட்டியாக IAS.. காங்கிரஸ் தமிழக தலைவர் மாற்றம்.? ராகுலின் சாய்ஸ் யார் தெரியுமா.?
IPS-க்கு போட்டியாக IAS.. காங்கிரஸ் தமிழக தலைவர் மாற்றம்.. ராகுலின் சாய்ஸ் யார் தெரியுமா.?
ஏமாந்து போன இளம்பெண்.. WFH வேலை வாங்கி தருவதாக 15 லட்சம் அபேஸ்.. மோசடி கும்பலின் பலே டெக்னிக்
"நல்ல சம்பளம் வாங்கி தரோம்" WFH வேலை வாங்கி தருவதாக மோசடி.. 15 லட்சம் அபேஸ்! 
மீண்டும் கூட்டணி சேரும் அதிமுக - பாஜக? திமுகவுக்கு ஜாக்பாட்.. அப்போ தவெக நிலைமை? 
மீண்டும் கூட்டணி சேரும் அதிமுக - பாஜக? திமுகவுக்கு ஜாக்பாட்.. அப்போ தவெக நிலைமை? 
Embed widget