மேலும் அறிய

Healthy Food: இதய பிரச்சனை முதல் கால் வலி வரை குணமாக.. சாப்பிட வேண்டிய ஆரோக்கிய உணவுகள்!

Healthy Food: நெஞ்சி வலி மற்றும் கை கால் வலி அதிகம் உள்ளதா? அப்போ இந்த உணவுகளை தினமும் எடுத்துக்கொண்டால் நல்ல பலனளிக்கும்.

Healthy Food: நெஞ்சி வலி மற்றும் கை கால் வலி அதிகம் உள்ளதா? அப்போ இந்த உணவுகளை தினமும் எடுத்துக்கொண்டால் நல்ல பலனளிக்கும்.

ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

1/5
தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து இஞ்சி மற்றும் தேன் சேர்த்து குடித்து வந்தால் கால் வலி குறையலாம்.
தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து இஞ்சி மற்றும் தேன் சேர்த்து குடித்து வந்தால் கால் வலி குறையலாம்.
2/5
நாள்தோறும் ஒரு எள் உருண்டை அல்லது எள் மிட்டாய் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கலாம்.
நாள்தோறும் ஒரு எள் உருண்டை அல்லது எள் மிட்டாய் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கலாம்.
3/5
சியா விதையை ஊறவைத்து அதனோடு தண்ணீர், இஞ்சி, தேன், எலுமிச்சை சாறு அனைத்தையும் சேர்த்து குடித்தால் இதய அபாயம் குறையலாம்.
சியா விதையை ஊறவைத்து அதனோடு தண்ணீர், இஞ்சி, தேன், எலுமிச்சை சாறு அனைத்தையும் சேர்த்து குடித்தால் இதய அபாயம் குறையலாம்.
4/5
இலந்தை பழத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் இதய அபாயம் குறையலாம்.
இலந்தை பழத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் இதய அபாயம் குறையலாம்.
5/5
வாழைப்பூவுடன் பருப்பை சேர்த்து சமைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் கை, கால் எரிச்சல் குறையலாம்.
வாழைப்பூவுடன் பருப்பை சேர்த்து சமைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் கை, கால் எரிச்சல் குறையலாம்.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் காண
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

Rinku Singh Wedding: திருமண தேதியை அறிவித்த ரிங்கு சிங் - பிரியா சரோஜை எங்கு? எப்போது? கரம்பிடிக்கிறார்..
Rinku Singh Wedding: திருமண தேதியை அறிவித்த ரிங்கு சிங் - பிரியா சரோஜை எங்கு? எப்போது? கரம்பிடிக்கிறார்..
50 வகையில் கமகம விருந்து.. மதுரை தி.மு.க., பொதுக்குழு கூட்டத்தில் சைவம், அசைவம் உணவுகள் தூள் !
50 வகையில் கமகம விருந்து.. மதுரை தி.மு.க., பொதுக்குழு கூட்டத்தில் சைவம், அசைவம் உணவுகள் தூள் !
அண்ணன் அழகிரி வீட்டுக்கு சென்றுவந்த முதல்வர், கவனம் ஈர்த்தது என்ன...? முழு விபரம் இதோ !
அண்ணன் அழகிரி வீட்டுக்கு சென்றுவந்த முதல்வர், கவனம் ஈர்த்தது என்ன...? முழு விபரம் இதோ !
Mumbai Indians:
Mumbai Indians: "இவங்களுக்கு மட்டும் எப்பவுமே லக் அடிக்குது எப்படி?" மும்பையை சீண்டிய அஸ்வின், ரசிகர்கள் அட்டாக்
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

ADMK TVK Alliance  | விஜயை குறைசொல்லாதீங்க.. இபிஎஸ் போட்ட ஆர்டர்! அதிமுகவின் கூட்டணி கணக்கு | EPSAnbumani | பாமக நிர்வாகிகளுக்கு அழைப்பு ஆட்டத்தை தொடங்கிய அன்புமணி! ராமதாஸுக்கு எதிராக ஸ்கெட்ச்Shiva Rajkumar | Kamalhaasan vs Vaiko : வைகோ OUTகமல்ஹாசன் IN திமுக அதிரடி முடிவு

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
Rinku Singh Wedding: திருமண தேதியை அறிவித்த ரிங்கு சிங் - பிரியா சரோஜை எங்கு? எப்போது? கரம்பிடிக்கிறார்..
Rinku Singh Wedding: திருமண தேதியை அறிவித்த ரிங்கு சிங் - பிரியா சரோஜை எங்கு? எப்போது? கரம்பிடிக்கிறார்..
50 வகையில் கமகம விருந்து.. மதுரை தி.மு.க., பொதுக்குழு கூட்டத்தில் சைவம், அசைவம் உணவுகள் தூள் !
50 வகையில் கமகம விருந்து.. மதுரை தி.மு.க., பொதுக்குழு கூட்டத்தில் சைவம், அசைவம் உணவுகள் தூள் !
அண்ணன் அழகிரி வீட்டுக்கு சென்றுவந்த முதல்வர், கவனம் ஈர்த்தது என்ன...? முழு விபரம் இதோ !
அண்ணன் அழகிரி வீட்டுக்கு சென்றுவந்த முதல்வர், கவனம் ஈர்த்தது என்ன...? முழு விபரம் இதோ !
Mumbai Indians:
Mumbai Indians: "இவங்களுக்கு மட்டும் எப்பவுமே லக் அடிக்குது எப்படி?" மும்பையை சீண்டிய அஸ்வின், ரசிகர்கள் அட்டாக்
7 Seater Hybrid SUV: கம்மி விலை - ஹைப்ரிட் இன்ஜின், புதிய 7 சீட்டர் எஸ்யுவிகள் - போட்டி போட்டு குவியும் ஆப்ஷன்கள்
7 Seater Hybrid SUV: கம்மி விலை - ஹைப்ரிட் இன்ஜின், புதிய 7 சீட்டர் எஸ்யுவிகள் - போட்டி போட்டு குவியும் ஆப்ஷன்கள்
Crime: தகாத உறவு, பற்றி எரிந்த சந்தேகம் - தீயில் பாதி கருகிய கணவனின் உடல் , ஸ்கெட்ச் போட்ட மனைவி?
Crime: தகாத உறவு, பற்றி எரிந்த சந்தேகம் - தீயில் பாதி கருகிய கணவனின் உடல் , ஸ்கெட்ச் போட்ட மனைவி?
PBKS Vs MI: பவரை காட்டுமா பஞ்சாப்? பழிதீர்க்குமா மும்பை? ஃபைனலில் ஆர்சிபி உடன் மோதப்போவது யார்?
PBKS Vs MI: பவரை காட்டுமா பஞ்சாப்? பழிதீர்க்குமா மும்பை? ஃபைனலில் ஆர்சிபி உடன் மோதப்போவது யார்?
Miss World 2025: கோடிகளில் புரளும் உலக அழகி - பரிசுத்தொகை எவ்வளவு? ஓபல் சுசாதா சுவாங்ஸ்ரிங்கிக்கு ஜாக்பாட்
Miss World 2025: கோடிகளில் புரளும் உலக அழகி - பரிசுத்தொகை எவ்வளவு? ஓபல் சுசாதா சுவாங்ஸ்ரிங்கிக்கு ஜாக்பாட்
Embed widget