மேலும் அறிய

Poor Digestion : அடிக்கடி ஏற்படும் செரிமான பிரச்சினைக்கு தீர்வு காண டிப்ஸ் இதோ!

Poor Digestion : செரிமான பிரச்சினைகளால் அவதிப்படுகிறீர்களா..? அப்போ இந்த பழக்கங்களை பின்பற்றுங்கள்.

Poor Digestion : செரிமான பிரச்சினைகளால் அவதிப்படுகிறீர்களா..? அப்போ இந்த பழக்கங்களை பின்பற்றுங்கள்.

செரிமான பிரச்சினைகள்

1/6
சீரான உணவு பழக்கத்தை பின்பற்றாத காரணத்தாலும் பலரும்  செரிமான பிரச்சினைகளால் அவதிப்படுகின்றனர். இந்த அசௌகரியத்தில் இருந்து தப்பிக்க முறையான உணவு பழக்கங்களை பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்.
சீரான உணவு பழக்கத்தை பின்பற்றாத காரணத்தாலும் பலரும் செரிமான பிரச்சினைகளால் அவதிப்படுகின்றனர். இந்த அசௌகரியத்தில் இருந்து தப்பிக்க முறையான உணவு பழக்கங்களை பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்.
2/6
காலையில் சிரீயல் போன்ற குளிர்ச்சியான உணவை சாப்பிடாமல் வெதுவெதுப்பாக சமைக்கப்பட்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
காலையில் சிரீயல் போன்ற குளிர்ச்சியான உணவை சாப்பிடாமல் வெதுவெதுப்பாக சமைக்கப்பட்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
3/6
காலை எழுந்த உடன் டீ, காபி போன்ற பானங்களை அருந்தாதீர்கள்.
காலை எழுந்த உடன் டீ, காபி போன்ற பானங்களை அருந்தாதீர்கள்.
4/6
வெறும் வயிற்றிலோ மாலை வேளையிலே பழச்சாறு குடிக்க வேண்டாம்.
வெறும் வயிற்றிலோ மாலை வேளையிலே பழச்சாறு குடிக்க வேண்டாம்.
5/6
உங்கள் இரவு சாப்பாட்டை இரவு 7.30 மணிக்கு முன் முடித்து கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு நொறுக்கு தீனிகளை உண்ண வேண்டாம்.
உங்கள் இரவு சாப்பாட்டை இரவு 7.30 மணிக்கு முன் முடித்து கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு நொறுக்கு தீனிகளை உண்ண வேண்டாம்.
6/6
பழத்துடன் பால் கலந்து ஜூஸ் போட்டு குடிப்பதை தவிர்த்திருங்கள்.
பழத்துடன் பால் கலந்து ஜூஸ் போட்டு குடிப்பதை தவிர்த்திருங்கள்.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் படிக்க
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

India Vs America: அமெரிக்காவிற்கு பதிலடி கொடுக்க தயாராகும் இந்தியா; உலக வர்த்தக மையத்திடம் கூறியது என்ன தெரியுமா?
அமெரிக்காவிற்கு பதிலடி கொடுக்க தயாராகும் இந்தியா; உலக வர்த்தக மையத்திடம் கூறியது என்ன தெரியுமா?
Shubman Gill Record: கலக்கிட்டீங்க கேப்டன்.!! இந்திய டெஸ்ட் கிரிக்கெட்டில் வரலாற்று சாதனை படைத்த சுப்மன் கில்
கலக்கிட்டீங்க கேப்டன்.!! இந்திய டெஸ்ட் கிரிக்கெட்டில் வரலாற்று சாதனை படைத்த சுப்மன் கில்
America Vs Russia Vs Ukraine: போரை நிறுத்த விரும்பாத ரஷ்யா; ட்ரம்ப் எடுத்த அதிரடி முடிவு - உக்ரைனுக்கு அடித்த யோகம்
போரை நிறுத்த விரும்பாத ரஷ்யா; ட்ரம்ப் எடுத்த அதிரடி முடிவு - உக்ரைனுக்கு அடித்த யோகம்
Aadhar Card: ஆதார் கார்டில் பெயர், பிறந்த தேதி, அட்ரஸ் மாத்தனுமா? அத்தனை கேள்விக்கும் பதில் உள்ளே!
Aadhar Card: ஆதார் கார்டில் பெயர், பிறந்த தேதி, அட்ரஸ் மாத்தனுமா? அத்தனை கேள்விக்கும் பதில் உள்ளே!
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Hari Nadar | சிறைக்கு சென்றவருடன் அமைச்சர்.. ஹரிநாடார் திருப்புவனம் விசிட்! வெளியான பரபரப்பு பின்னணி
Annamalai vs Nainar | அமித்ஷாவுக்கு PHONE CALL நயினாருக்கு முட்டுக்கட்டை அ.மலை கட்டுப்பாட்டில் பாஜக?
Theni Custodial Violence | இளைஞரை தாக்கிய POLICE.. மீண்டும் ஒரு சம்பவம்! வெளியான அதிர்ச்சி வீடியோ
Ajithkumar Lockup Death | தலைமை செயலகத்திலிருந்து வந்த PHONECALL? யார் அந்த  அதிகாரி?

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
India Vs America: அமெரிக்காவிற்கு பதிலடி கொடுக்க தயாராகும் இந்தியா; உலக வர்த்தக மையத்திடம் கூறியது என்ன தெரியுமா?
அமெரிக்காவிற்கு பதிலடி கொடுக்க தயாராகும் இந்தியா; உலக வர்த்தக மையத்திடம் கூறியது என்ன தெரியுமா?
Shubman Gill Record: கலக்கிட்டீங்க கேப்டன்.!! இந்திய டெஸ்ட் கிரிக்கெட்டில் வரலாற்று சாதனை படைத்த சுப்மன் கில்
கலக்கிட்டீங்க கேப்டன்.!! இந்திய டெஸ்ட் கிரிக்கெட்டில் வரலாற்று சாதனை படைத்த சுப்மன் கில்
America Vs Russia Vs Ukraine: போரை நிறுத்த விரும்பாத ரஷ்யா; ட்ரம்ப் எடுத்த அதிரடி முடிவு - உக்ரைனுக்கு அடித்த யோகம்
போரை நிறுத்த விரும்பாத ரஷ்யா; ட்ரம்ப் எடுத்த அதிரடி முடிவு - உக்ரைனுக்கு அடித்த யோகம்
Aadhar Card: ஆதார் கார்டில் பெயர், பிறந்த தேதி, அட்ரஸ் மாத்தனுமா? அத்தனை கேள்விக்கும் பதில் உள்ளே!
Aadhar Card: ஆதார் கார்டில் பெயர், பிறந்த தேதி, அட்ரஸ் மாத்தனுமா? அத்தனை கேள்விக்கும் பதில் உள்ளே!
Thackeray Brothers Reunite: 20 ஆண்டுகளாக பிரிவு; தாக்கரே சகோதரர்களை இணைத்த மொழிப்பற்று - மகாராஷ்டிரா அரசியலில் திருப்பம்?
20 ஆண்டுகளாக பிரிவு; தாக்கரே சகோதரர்களை இணைத்த மொழிப்பற்று - மகாராஷ்டிரா அரசியலில் திருப்பம்?
Aadhar: ஆதார் கார்டை தொலைச்சிட்டீங்களா? வீட்டில் இருந்தபடியே வாங்க இதுதான் ஈஸி வழி!
Aadhar: ஆதார் கார்டை தொலைச்சிட்டீங்களா? வீட்டில் இருந்தபடியே வாங்க இதுதான் ஈஸி வழி!
கத்துக்குட்டிகள் எல்லாம் கற்றுத் தர வேண்டாம்... அமைச்சர் கோவி.செழியன் வைத்த குட்டு யாருக்கு?
கத்துக்குட்டிகள் எல்லாம் கற்றுத் தர வேண்டாம்... அமைச்சர் கோவி.செழியன் வைத்த குட்டு யாருக்கு?
Thirumavalavan: அதிமுகவுடன் மட்டும் ப்ரெண்ட்ஷிப்பா? விஜய்க்கு திருமாவளவன் கேள்வி!
Thirumavalavan: அதிமுகவுடன் மட்டும் ப்ரெண்ட்ஷிப்பா? விஜய்க்கு திருமாவளவன் கேள்வி!
Embed widget