மேலும் அறிய
Plums Benefits : பிளம்ஸ் சாப்பிடுவதால் பெண்களுக்கு இவ்வளவு நன்மை கிடைக்குமா?
Plums benefits : மே மாதம் முதல் அக்டோபர் வரை கிடைக்கும் பிளம்ஸ் பழத்தின் நன்மைகளை இங்கு காணலாம்.
பிளம்ஸ்
1/6
சுவையான பிளம்ஸ் பழத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இதில் உள்ள ஆண்டி ஆக்ஸிடண்ட்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.
2/6
எலும்புகளுக்கு நன்மை : 30 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களின் எலும்புகள் வலுவிழக்க ஆரம்பிக்கும். டயட்டில் பிளம்ஸை சேர்த்து கொண்டால் இது போன்ற பிரச்சினைகளை தவிர்க்கலாம். பிளம்ஸில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் இரும்புச்சத்து உள்ளது. இவை அனைத்தும் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு தேவைப்படும்.
Published at : 29 Apr 2024 12:49 PM (IST)
Tags :
Health Tips
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
உடல்நலம்
கல்லீரல் பிரச்சனைகள்: முகத்தில் தெரியும் அறிகுறிகள்! அலட்சியப்படுத்தினால் ஆபத்து! தாமதிக்க வேண்டாம்
உடல்நலம்
"உஷார் மக்களே.. கடைகளில் விற்கும் ORS பாட்டில்களை நம்பாதீங்க!" - தமிழ்நாடு சுகாதாரத்துறை எச்சரிக்கை
உடல்நலம்
சீக்கிரம் வயதாகிறதா? நீங்கள் தினமும் செய்யும் இந்தத் 8 தவறுகள் தான் காரணமா? உஷார்!
உடல்நலம்
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை விரட்டும் 'ஐசோமெட்ரிக்' பயிற்சிகள்: ஆய்வுகள் சொல்லும் உண்மை என்ன?
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
