காஃபி குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..சொல்லவே இல்லை?

காஃபி குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..சொல்லவே இல்லை?

காபி

உடல் சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்கிறது

மூளை சுறுசுறுப்பாக இயங்குகிறது

எடை குறைக்க உதவுகிறது

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

உள் உறுப்புகளை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது

உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்கிறது

அளவிற்கு மிறினால் அமிழ்தமும் நஞ்சு அதனால் ஒரு நாளில் 1 முறை காஃபி குடிப்பது சிறந்ததாகும்