Kiwi : இந்த பழத்தில் இத்தனை நன்மைகளா.. இனிமே இதை தவிர்காதீங்க!

உடலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளை தரும் கிவி பழத்தின் பற்றி பார்ப்போம்.

கிவி பழம்

சப்போட்டா பழம் போல் இருக்கும் கிவியில் இனிப்பு கலந்த புளிப்பு சுவை இருக்கும்

இதில், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, வைட்டமின் ஈ, போலேட் மற்றும் பொட்டாசியம் சத்துக்கள் நிறைந்து இருக்கிறது.

டெங்குவுக்கு ஆகச்சிறந்த மருந்து பொருளாக இந்த கிவி பழம் விளங்குவதாக ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.

கிவி பழம் உடம்பில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கிறது. இது இரத்தம் உறைவதை தடுக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

கிவியில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது மலச்சிக்கல் மற்றும் பல்வேறு குடல் பிரச்சனைகளை சரி செய்கிறது.

வைட்டமின் சி கிவி பழத்தில் அதிகம் இருப்பதால், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.