சமந்தாவின்..ஃபிட்னெஸ் சீக்ரெட் இதுதான்..வைரலாகும் இன்ஸ்டா வீடியோ!

சமந்தா அவர் மேற்கொள்ளும் உடற்பயிற்சி பற்றி சில தகவல்களை பகிர்ந்துள்ளார்.

உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ளும் சமந்தா

இன்று உடற்பயிற்சி செய்வது அத்தியாவசியமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது

அந்த வகையில் நடிகர் நடிகைகளும் தங்களின் உடல் மீது மிகுந்த கவனம் செலுத்தி வருகிறார்கள்

சமீபத்தில் தான் சமந்தா மயோசிடிஸ் எனும் பாதிப்பில் இருந்து குணமடைந்துள்ளதாக சொல்லப்படுகிறது

அதற்கு அவரின் விடாமுயற்சியும் உறுதியான மனதைரியமும்தான் காரணம்

தனது படங்களிலும் வாழ்க்கையிலும் ரிஸ்க் எடுக்க ஒரு போதும் தயங்கியதில்லை சமந்தா

அதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டாக அமைந்த திரைப்படம் யசோதா