மேலும் அறிய

Gut health Check: உடல் எடையை சீராக பராமரிக்க குடல் ஆரோக்கியம் முக்கியமானதா? நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?

Gut health Check: Gut health Check: குடல் ஆரோக்கியம் நிர்வகிக்கப்படுவது ஏன் அவசியம் என்பது குறித்து மருத்துவ உலகம் சொல்வதை காணலாம்.

Gut health Check: Gut health Check: குடல் ஆரோக்கியம் நிர்வகிக்கப்படுவது ஏன் அவசியம் என்பது குறித்து மருத்துவ உலகம் சொல்வதை காணலாம்.

குடல் ஆரோக்கியம் முக்கியம்

1/6
குடல் ஆரோக்கியம் மிகவும் அவசியமானது.அதை சீராக வைத்திருந்தாலே நல்லது.
குடல் ஆரோக்கியம் மிகவும் அவசியமானது.அதை சீராக வைத்திருந்தாலே நல்லது.
2/6
குடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, அமிலக் கழிவுப் பொருட்களை திறம்பட செயலாக்கி நீக்குவதன் மூலம் உடலின் pH அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.குடல் நுண்ணுயிர் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
குடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, அமிலக் கழிவுப் பொருட்களை திறம்பட செயலாக்கி நீக்குவதன் மூலம் உடலின் pH அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.குடல் நுண்ணுயிர் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
3/6
பாக்டீரியாக்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளிட்ட ஹார்மோன்களை வளர்சிதைமாற்றம் செய்வதிலும் நீக்குவதிலும் ஈடுபட்டுள்ளன. குடல் பாக்டீரியாவின் சமநிலை சீர்குலைந்தால், அது ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கும்,
பாக்டீரியாக்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளிட்ட ஹார்மோன்களை வளர்சிதைமாற்றம் செய்வதிலும் நீக்குவதிலும் ஈடுபட்டுள்ளன. குடல் பாக்டீரியாவின் சமநிலை சீர்குலைந்தால், அது ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கும்,
4/6
நியூரான்களின் வலையமைப்பு மற்றும் மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ள செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகளை உற்பத்தி செய்வதில் குடல் ஆரோக்கியத்தின் பங்கு அளப்பரியது என்பதால் அதை இரண்டாவது மூளை என்றும் மருத்துவ உலகம் குறிப்பிடுகிறது.
நியூரான்களின் வலையமைப்பு மற்றும் மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ள செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகளை உற்பத்தி செய்வதில் குடல் ஆரோக்கியத்தின் பங்கு அளப்பரியது என்பதால் அதை இரண்டாவது மூளை என்றும் மருத்துவ உலகம் குறிப்பிடுகிறது.
5/6
குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம், ஆரோக்கியமான எடையை அடைவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் உதவலாம்.
குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம், ஆரோக்கியமான எடையை அடைவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் உதவலாம்.
6/6
ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சி, சரும பராமரிப்பு உள்ளிட்டவற்றிற்கு குடல் ஆரோக்கியம் பாதுகாக்கப்படுவது மிகவும் முக்கியமானது.
ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சி, சரும பராமரிப்பு உள்ளிட்டவற்றிற்கு குடல் ஆரோக்கியம் பாதுகாக்கப்படுவது மிகவும் முக்கியமானது.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

ஆவின் பாலின் விலை மறைமுகமாக ஏற்றப்படுகிறதா?
ஆவின் பாலின் விலை மறைமுகமாக ஏற்றப்படுகிறதா? அமைச்சர் விளக்கம்!
இனி, பிச்சைக்காரர்களுக்கு பணம் கொடுத்தால் கேஸ்தான்.. உஷாரய்யா உஷாரு!
இனி, பிச்சைக்காரர்களுக்கு பணம் கொடுத்தால் கேஸ்தான்.. உஷாரய்யா உஷாரு!
Ilaiyaraaja: நான் என் மரியாதையை விட்டுக்கொடுப்பவன் அல்ல; வதந்தியை நம்பாதீங்க:  இளையராஜா
Ilaiyaraaja: நான் என் மரியாதையை விட்டுக்கொடுப்பவன் அல்ல; வதந்தியை நம்பாதீங்க: இளையராஜா
போதை பொருள் கடத்தல் தலைவனுடன் தொடர்பு? - அண்ணாமலை காட்டும் ஆதாரம்! அன்பில் மகேஸுக்கு தலைவலி
போதை பொருள் கடத்தல் தலைவனுடன் தொடர்பு? - அண்ணாமலை காட்டும் ஆதாரம்! அன்பில் மகேஸுக்கு தலைவலி
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Aadhav arjuna Resign VCK : ஆதவ் அர்ஜுனா ராஜினாமா!’’எனக்கு உள் நோக்கமா?’’திருமாவுக்கு பதிலடி!Aadhav Arjuna Joins Vijay TVK : விசிகவுக்கு டாட்டா!தவெகவில் இணையும் ஆதவ்?TARGET திருமாPriyanka Gandhi Palestine bag : Shankar Jiwal Daughter : தமிழ்நாடு DGP-யின் மகள்..ஜெயம் ரவி ஹீரோயின்!யார் இந்த தவ்தி ஜிவால்?

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
ஆவின் பாலின் விலை மறைமுகமாக ஏற்றப்படுகிறதா?
ஆவின் பாலின் விலை மறைமுகமாக ஏற்றப்படுகிறதா? அமைச்சர் விளக்கம்!
இனி, பிச்சைக்காரர்களுக்கு பணம் கொடுத்தால் கேஸ்தான்.. உஷாரய்யா உஷாரு!
இனி, பிச்சைக்காரர்களுக்கு பணம் கொடுத்தால் கேஸ்தான்.. உஷாரய்யா உஷாரு!
Ilaiyaraaja: நான் என் மரியாதையை விட்டுக்கொடுப்பவன் அல்ல; வதந்தியை நம்பாதீங்க:  இளையராஜா
Ilaiyaraaja: நான் என் மரியாதையை விட்டுக்கொடுப்பவன் அல்ல; வதந்தியை நம்பாதீங்க: இளையராஜா
போதை பொருள் கடத்தல் தலைவனுடன் தொடர்பு? - அண்ணாமலை காட்டும் ஆதாரம்! அன்பில் மகேஸுக்கு தலைவலி
போதை பொருள் கடத்தல் தலைவனுடன் தொடர்பு? - அண்ணாமலை காட்டும் ஆதாரம்! அன்பில் மகேஸுக்கு தலைவலி
பிரதமர் மோடி எடுத்த ஸ்டெப்! ஓகே சொன்ன இலங்கை அதிபர்! மீனவர்கள் பிரச்சினைக்கு வருகிறது முடிவு! 
பிரதமர் மோடி எடுத்த ஸ்டெப்! ஓகே சொன்ன இலங்கை அதிபர்! மீனவர்கள் பிரச்சினைக்கு வருகிறது முடிவு! 
"இங்கிலீஷ் நல்லாதான் பேசுறாங்க.. ஆனா, செயல் சரி இல்ல" நிர்மலா சீதாராமனை பங்கமாக கலாய்த்த கார்கே!
TN Rain Alert: 2 நாட்களுக்கு கனமழை இருக்கு; சென்னைக்கு எப்படி?வானிலை அப்டேட்!
TN Rain Alert: 2 நாட்களுக்கு கனமழை இருக்கு; சென்னைக்கு எப்படி?வானிலை அப்டேட்!
"நிவாரணம் எங்களுக்கும் வேணும்" கொந்தளிக்கும் கிராம மக்கள்; தொடர் சாலை மறியல் - திணறும் விழுப்புரம் மாவட்டம்
Embed widget