மேலும் அறிய
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-top.png)
Diet Food: பசியை அதிகரிக்க செய்யும் உணவுகள் என்னென்ன?இதைப் படிங்களேன்!
பசியை அதிகரிக்க தினமும் உணவில் சேர்த்துகொள்ள வேண்டிய உணவுகள் பற்றிய ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தெரிவிக்கும் டிப்ஸ்களை இங்கே காணலாம்.
![பசியை அதிகரிக்க தினமும் உணவில் சேர்த்துகொள்ள வேண்டிய உணவுகள் பற்றிய ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தெரிவிக்கும் டிப்ஸ்களை இங்கே காணலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/16/64ba6bb5bb24913e0d245ccb79e2ab321718532408481501_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
டயட் உணவு
1/5
![மிளகாய் நாம் உணவில் சேர்த்து கொள்வதால் பசியை அதிகரிக்கலாம். அதே சமயம் அதிகமாக சேர்த்து கொண்டால் வயிற்றுப் புண் உண்டாகலாம்](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/16/92d8dba2ebb2fffab69a07c3fccd71067cf18.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
மிளகாய் நாம் உணவில் சேர்த்து கொள்வதால் பசியை அதிகரிக்கலாம். அதே சமயம் அதிகமாக சேர்த்து கொண்டால் வயிற்றுப் புண் உண்டாகலாம்
2/5
![பழச்சாறு காலையில் குடித்து வந்தால் பசியை தூண்டலாம். குறிப்பாக ஆப்பிள், ஆரஞ்சு, மாதுளை போன்ற பழச்சாறுகளை குடிக்கலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/16/75832327419f30636d79a34af8d793edee0c8.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
பழச்சாறு காலையில் குடித்து வந்தால் பசியை தூண்டலாம். குறிப்பாக ஆப்பிள், ஆரஞ்சு, மாதுளை போன்ற பழச்சாறுகளை குடிக்கலாம்.
3/5
![தண்ணீருக்கு பதில் மோர் குடிப்பதால் உடலில் நீயே இழப்பை தடுப்பதோடு பசியையும் அதிகரிக்கலாம். மேலும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி செரிமானத்தை அதிகரிக்கலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/16/f7c2f91940277126965d43a91f6b22a3fea95.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
தண்ணீருக்கு பதில் மோர் குடிப்பதால் உடலில் நீயே இழப்பை தடுப்பதோடு பசியையும் அதிகரிக்கலாம். மேலும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி செரிமானத்தை அதிகரிக்கலாம்.
4/5
![இஞ்சி நம் உடலில் பசியை தூண்டுவதோடு, உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம். தேநீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/16/f9df4c83346f3afac1df428a89522d2b6eccb.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
இஞ்சி நம் உடலில் பசியை தூண்டுவதோடு, உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம். தேநீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.
5/5
![பிரண்டை இயற்கையாகவே பசியை தூண்டும். பிரண்டை வாயு மற்றும் செரிமான கோளாறை சரி செய்யலாம். பிரண்டையை ஊறுகாய், துவையலாக செய்யது சாப்பிடலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/16/1029d59ef1347e9f62e9307319c3fec8e4c0d.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
பிரண்டை இயற்கையாகவே பசியை தூண்டும். பிரண்டை வாயு மற்றும் செரிமான கோளாறை சரி செய்யலாம். பிரண்டையை ஊறுகாய், துவையலாக செய்யது சாப்பிடலாம்.
Published at : 16 Jun 2024 03:57 PM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
இந்தியா
தமிழ்நாடு
இந்தியா
கல்வி
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion