மேலும் அறிய

Diet Food: பசியை அதிகரிக்க செய்யும் உணவுகள் என்னென்ன?இதைப் படிங்களேன்!

பசியை அதிகரிக்க தினமும் உணவில் சேர்த்துகொள்ள வேண்டிய உணவுகள் பற்றிய ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தெரிவிக்கும் டிப்ஸ்களை இங்கே காணலாம்.

பசியை அதிகரிக்க தினமும் உணவில் சேர்த்துகொள்ள வேண்டிய உணவுகள் பற்றிய ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தெரிவிக்கும் டிப்ஸ்களை இங்கே காணலாம்.

டயட் உணவு

1/5
மிளகாய் நாம் உணவில் சேர்த்து கொள்வதால் பசியை அதிகரிக்கலாம். அதே சமயம் அதிகமாக சேர்த்து கொண்டால் வயிற்றுப் புண் உண்டாகலாம்
மிளகாய் நாம் உணவில் சேர்த்து கொள்வதால் பசியை அதிகரிக்கலாம். அதே சமயம் அதிகமாக சேர்த்து கொண்டால் வயிற்றுப் புண் உண்டாகலாம்
2/5
பழச்சாறு காலையில் குடித்து வந்தால் பசியை தூண்டலாம். குறிப்பாக ஆப்பிள், ஆரஞ்சு, மாதுளை போன்ற பழச்சாறுகளை குடிக்கலாம்.
பழச்சாறு காலையில் குடித்து வந்தால் பசியை தூண்டலாம். குறிப்பாக ஆப்பிள், ஆரஞ்சு, மாதுளை போன்ற பழச்சாறுகளை குடிக்கலாம்.
3/5
தண்ணீருக்கு பதில் மோர் குடிப்பதால் உடலில் நீயே இழப்பை தடுப்பதோடு பசியையும் அதிகரிக்கலாம். மேலும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி செரிமானத்தை அதிகரிக்கலாம்.
தண்ணீருக்கு பதில் மோர் குடிப்பதால் உடலில் நீயே இழப்பை தடுப்பதோடு பசியையும் அதிகரிக்கலாம். மேலும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி செரிமானத்தை அதிகரிக்கலாம்.
4/5
இஞ்சி நம் உடலில் பசியை தூண்டுவதோடு, உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம். தேநீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.
இஞ்சி நம் உடலில் பசியை தூண்டுவதோடு, உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம். தேநீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.
5/5
பிரண்டை  இயற்கையாகவே பசியை தூண்டும். பிரண்டை வாயு மற்றும் செரிமான கோளாறை சரி செய்யலாம். பிரண்டையை ஊறுகாய், துவையலாக செய்யது சாப்பிடலாம்.
பிரண்டை இயற்கையாகவே பசியை தூண்டும். பிரண்டை வாயு மற்றும் செரிமான கோளாறை சரி செய்யலாம். பிரண்டையை ஊறுகாய், துவையலாக செய்யது சாப்பிடலாம்.

உணவு ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் படிக்க
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

டிஎன்பிஎஸ்சி குரூப் 4 தேர்வு எப்படி? தேர்வர்கள் கருத்து- குறையும் கட் ஆஃப்?
டிஎன்பிஎஸ்சி குரூப் 4 தேர்வு எப்படி? தேர்வர்கள் கருத்து- குறையும் கட் ஆஃப்?
இனி கடைசி இருக்கையே கிடையாது; ப வடிவ இருக்கை முறை- பள்ளிக் கல்வித்துறை அறிவிப்பு!
இனி கடைசி இருக்கையே கிடையாது; ப வடிவ இருக்கை முறை- பள்ளிக் கல்வித்துறை அறிவிப்பு!
முடியாது.. முடியாது .. அதிமுக தனித்துதான் ஆட்சி.. அமித்ஷா முடிவுக்கு நோ சொன்ன எடப்பாடி!
முடியாது.. முடியாது .. அதிமுக தனித்துதான் ஆட்சி.. அமித்ஷா முடிவுக்கு நோ சொன்ன எடப்பாடி!
குரூப் 4 வினாத்தாள் கசிவு சர்ச்சை ஏன்? குரூப் 2 அறிவிப்பு எப்போது? டிஎன்பிஎஸ்சி தலைவர் பேட்டி!
குரூப் 4 வினாத்தாள் கசிவு சர்ச்சை ஏன்? குரூப் 2 அறிவிப்பு எப்போது? டிஎன்பிஎஸ்சி தலைவர் பேட்டி!
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

800 கோடி.. BOAT CLUB-ல் 1 ஏக்கர்! மாறன் BROTHERS டீல்! ஸ்டாலின்,வீரமணி சம்பவம்
தைலாபுரத்தில் அன்புமணி ENTRY! 5 நிமிடத்தில் பேசி முடித்த ராமதாஸ்! மயிலாடுதுறையில் நடந்தது என்ன?
Nayanthara Divorce | விக்னேஷ் சிவனுடன் விவாகரத்தா?வெளியான பரபரப்பு தகவல் நயன்தாரா கொடுத்த ரியாக்‌ஷன்
Pothupani Thilagam | ’நீர்வளத்துறையில் முறைகேடு?’ துரைமுருகனுக்கே விபூதி அடித்த பொதுப்பணி திலகம்!
EPS with Amit Shah | களம் இறங்கும் அமித்ஷா உறுதி அளித்த நயினார்! இபிஎஸ் பக்கா ஸ்கெட்ச்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
டிஎன்பிஎஸ்சி குரூப் 4 தேர்வு எப்படி? தேர்வர்கள் கருத்து- குறையும் கட் ஆஃப்?
டிஎன்பிஎஸ்சி குரூப் 4 தேர்வு எப்படி? தேர்வர்கள் கருத்து- குறையும் கட் ஆஃப்?
இனி கடைசி இருக்கையே கிடையாது; ப வடிவ இருக்கை முறை- பள்ளிக் கல்வித்துறை அறிவிப்பு!
இனி கடைசி இருக்கையே கிடையாது; ப வடிவ இருக்கை முறை- பள்ளிக் கல்வித்துறை அறிவிப்பு!
முடியாது.. முடியாது .. அதிமுக தனித்துதான் ஆட்சி.. அமித்ஷா முடிவுக்கு நோ சொன்ன எடப்பாடி!
முடியாது.. முடியாது .. அதிமுக தனித்துதான் ஆட்சி.. அமித்ஷா முடிவுக்கு நோ சொன்ன எடப்பாடி!
குரூப் 4 வினாத்தாள் கசிவு சர்ச்சை ஏன்? குரூப் 2 அறிவிப்பு எப்போது? டிஎன்பிஎஸ்சி தலைவர் பேட்டி!
குரூப் 4 வினாத்தாள் கசிவு சர்ச்சை ஏன்? குரூப் 2 அறிவிப்பு எப்போது? டிஎன்பிஎஸ்சி தலைவர் பேட்டி!
TNPSC Group 4: குரூப் 4 தேர்வு முடிவுகள் எப்போது? காலியிடங்கள் இன்னும் அதிகரிக்கும்- சூப்பர் அப்டேட் தந்த டிஎன்பிஎஸ்சி தலைவர்!
TNPSC Group 4: குரூப் 4 தேர்வு முடிவுகள் எப்போது? காலியிடங்கள் இன்னும் அதிகரிக்கும்- சூப்பர் அப்டேட் தந்த டிஎன்பிஎஸ்சி தலைவர்!
விஜய்தான் வேண்டும்.. அடம்பிடிக்கும் அமித்ஷா.. என்ன செய்யப்போகிறார் எடப்பாடியார்?
விஜய்தான் வேண்டும்.. அடம்பிடிக்கும் அமித்ஷா.. என்ன செய்யப்போகிறார் எடப்பாடியார்?
TNPSC Group 4: தொடங்கிய டிஎன்பிஎஸ்சி குரூப் 4 தேர்வு; தனியார் பேருந்தில் எடுத்துச்செல்லப்பட்ட வினாத்தாள்- கசிந்ததா? 
TNPSC Group 4: தொடங்கிய டிஎன்பிஎஸ்சி குரூப் 4 தேர்வு; தனியார் பேருந்தில் எடுத்துச்செல்லப்பட்ட வினாத்தாள்- கசிந்ததா? 
Compact Suvs: காம்பேக்ட் எஸ்யுவிக்களுக்கு இனி பஞ்சமில்லை -  மாருதி Vs டாடா, பட்ஜெட்டா? வசதிகளா? கார் லிஸ்ட்
Compact Suvs: காம்பேக்ட் எஸ்யுவிக்களுக்கு இனி பஞ்சமில்லை - மாருதி Vs டாடா, பட்ஜெட்டா? வசதிகளா? கார் லிஸ்ட்
Embed widget