Constipation: மலச்சிக்கலா பிரச்னையா? இனி கவலை வேண்டாம் - இதோ டிப்ஸ்!

அஜீரணம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பொதுவான பிரச்சனைகள் துரித உணவுகளை உட்கொள்வதால் அதிகமாகிவிட்டன.

மலச்சிக்கலால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள்

தினமும் காலையில் தேனுடன் கலந்த எலுமிச்சை நீரைக் குடிப்பதால், மலச்சிக்கல், செரிமானக் கோளாறு மற்றும் அஜீரணம் போன்ற வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகள் குணமாகும்

ஓமம் கலந்த தண்ணீர் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வாயு, வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. அதனை தொடர்ச்சியாக எடுத்துக்கொள்வதால் வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படுவது குறைகிறது.