மேலும் அறிய
Egg Diet Plan : உடல் எடையை குறைக்க 7 நாள் முட்டை உணவு நல்லதா? : நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?
இந்த ஒரு வார முட்டை உணவுத் திட்டத்தைப் பற்றி மேலும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.
முட்டை
1/6
உடல் எடை குறைக்க பல்வேறு டயட் முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன அப்படியான உணவுத் திட்டங்களில் ஒன்று 7 நாள் முட்டை உணவு.
2/6
காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு முட்டைகளை சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைப்பதோடு, உடலுக்கு சரியான அளவு புரதத்தையும் வழங்குவதாக பல்வேறு வடிவங்களில் கூறப்படுகிறது.
Published at : 30 Oct 2023 10:56 PM (IST)
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
தமிழ்நாடு
இது தொடக்கமே.. மகளிர் உரிமைத் தொகை மேலும் உயரும்; முதலமைச்சர் வெளியிட்ட முக்கிய அறிவிப்பு
அரசியல்
ADMK BJP: அதிமுக கூட்டணி.. அமித்ஷாவிற்கு தலைவலி - இதுதான் சங்கதி!
சென்னை
சென்னை மெட்ரோ பணியில் கலக்கும் "மயில்"; எந்த மயில்னு யோசிக்கிறீங்களா.? இத படிங்க தெரியும்
இந்தியா
பிரதம மந்திரி கிசான் நிதியின் 22-வது தவணை எப்போ வரும்.? அதுக்குள்ள விவசாயிகள் இத செஞ்சுடுங்க
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
