மேலும் அறிய

உடல் எடையை நிர்வகிக்க உதவும் ஹெர்பல் ட்ரிங்க்ஸ்! லிஸ்ட் இதோ!

Weight Loss Drinks:உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள் இயற்கையான பழ, காய்கறி ஜூஸ் வகைகளை குடிக்கலாம். உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் சீராக இருந்தாலே குடல் ஆரோக்கியமும் நன்றாக இருக்கும்.

Weight Loss Drinks:உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள் இயற்கையான பழ, காய்கறி ஜூஸ் வகைகளை குடிக்கலாம். உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் சீராக இருந்தாலே குடல் ஆரோக்கியமும் நன்றாக இருக்கும்.

உடல் எடை குறைப்பு - ட்ரிங்க்ஸ்

1/5
எலுமிச்சைப் பழம் தண்ணீர் - வெந்நீரில் தேன், கலந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது மிகவும் நல்லது.
எலுமிச்சைப் பழம் தண்ணீர் - வெந்நீரில் தேன், கலந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது மிகவும் நல்லது.
2/5
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் - நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தி உடலிலுள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை கரைக்க உதவும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். சருமம் மற்றும் தலைமுடி பராமரிப்பிற்கும் உதவும்.
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் - நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தி உடலிலுள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை கரைக்க உதவும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். சருமம் மற்றும் தலைமுடி பராமரிப்பிற்கும் உதவும்.
3/5
க்ரீன் டீ - இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட அதிகமாக இருக்கிறது. இதுவும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும். தினௌம் இரண்டு முறை க்ரீன் டீ குடிப்பது உடல் எடையை குறைக்க உதவுவதோடு குடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்றால் சீரான உடற்பயிற்சியும் சரிவிகித உணவும் மிகவும் உதவும்.
க்ரீன் டீ - இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட அதிகமாக இருக்கிறது. இதுவும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும். தினௌம் இரண்டு முறை க்ரீன் டீ குடிப்பது உடல் எடையை குறைக்க உதவுவதோடு குடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்றால் சீரான உடற்பயிற்சியும் சரிவிகித உணவும் மிகவும் உதவும்.
4/5
தேங்காய் தண்ணீர் / இளநீர் - இளநீர்,, தேங்காய் தண்ணீரில் குறைந்த கலோரி கொண்டது. இதிலுள்ள எலக்ட்ரோலைட் உடலில் நீர்ச்சத்தை தக்கவைக்க உதவும்.
தேங்காய் தண்ணீர் / இளநீர் - இளநீர்,, தேங்காய் தண்ணீரில் குறைந்த கலோரி கொண்டது. இதிலுள்ள எலக்ட்ரோலைட் உடலில் நீர்ச்சத்தை தக்கவைக்க உதவும்.
5/5
இஞ்சி டீ - வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த உதவும். கொழுப்பு கரைவதற்கும் உதவும். கலோரி எரிப்பதை வேகப்படுத்து .
இஞ்சி டீ - வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த உதவும். கொழுப்பு கரைவதற்கும் உதவும். கலோரி எரிப்பதை வேகப்படுத்து .

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் படிக்க
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

உதவிக்கரம் நீட்டிய ஜெயலலிதா! கருணாநிதிக்கு எதிராகவே பரப்புரை.. மு.க முத்து பற்றிய சுவாரஸ்யம்
உதவிக்கரம் நீட்டிய ஜெயலலிதா! கருணாநிதிக்கு எதிராகவே பரப்புரை.. மு.க முத்து பற்றிய சுவாரஸ்யம்
இந்தியாவில் 2036 ஒலிம்பிக் போட்டிகள்.. அமித் ஷா சொன்ன முக்கிய தகவல்
இந்தியாவில் 2036 ஒலிம்பிக் போட்டிகள்.. அமித் ஷா சொன்ன முக்கிய தகவல்
என்னை கொல்ல சதி.. மதுரை ஆதீனம் தொடர்பான வழக்கில் முன் ஜாமின் உத்தரவில் என்ன உள்ளது ?
என்னை கொல்ல சதி.. மதுரை ஆதீனம் தொடர்பான வழக்கில் முன் ஜாமின் உத்தரவில் என்ன உள்ளது ?
எங்கப்பாவும், நானும் தோத்துட்டோம்.. கருணாநிதி பற்றி மு.க.முத்து கூறியது இதுதான்!
எங்கப்பாவும், நானும் தோத்துட்டோம்.. கருணாநிதி பற்றி மு.க.முத்து கூறியது இதுதான்!
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Annamalai vs EPS |
Congress DMK Alliance | ”2026-ல் கூட்டணி ஆட்சிதான்”புயலை கிளப்பும் காங்கிரஸ் மீண்டும் வெடித்த மோதல்?
Spicejet Flight Women Fight : ’’சீட் பெல்ட் போட முடியாது’’PILOT அறைக்குள் சென்ற பெண்கள்அவசரமாக தரையிறங்கிய விமானம்
NDA Alliance | வெளியேற்றப்படும் OPS, TTV? எடப்பாடியை நம்பும் அமித்ஷா! வெளுத்து வாங்கிய புகழேந்தி
PMK ADMK Alliance | கூட்டணிக்கு அழைத்த EPS ”ஆட்சியில் பங்கு வேண்டும்” செக் வைத்த அன்புமணி

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
உதவிக்கரம் நீட்டிய ஜெயலலிதா! கருணாநிதிக்கு எதிராகவே பரப்புரை.. மு.க முத்து பற்றிய சுவாரஸ்யம்
உதவிக்கரம் நீட்டிய ஜெயலலிதா! கருணாநிதிக்கு எதிராகவே பரப்புரை.. மு.க முத்து பற்றிய சுவாரஸ்யம்
இந்தியாவில் 2036 ஒலிம்பிக் போட்டிகள்.. அமித் ஷா சொன்ன முக்கிய தகவல்
இந்தியாவில் 2036 ஒலிம்பிக் போட்டிகள்.. அமித் ஷா சொன்ன முக்கிய தகவல்
என்னை கொல்ல சதி.. மதுரை ஆதீனம் தொடர்பான வழக்கில் முன் ஜாமின் உத்தரவில் என்ன உள்ளது ?
என்னை கொல்ல சதி.. மதுரை ஆதீனம் தொடர்பான வழக்கில் முன் ஜாமின் உத்தரவில் என்ன உள்ளது ?
எங்கப்பாவும், நானும் தோத்துட்டோம்.. கருணாநிதி பற்றி மு.க.முத்து கூறியது இதுதான்!
எங்கப்பாவும், நானும் தோத்துட்டோம்.. கருணாநிதி பற்றி மு.க.முத்து கூறியது இதுதான்!
பக்தர்களுக்கு ஷாக்... திருவண்ணாமலை கோவில் தரிசன கட்டணம் உயர்வு! முழு விவரம்
பக்தர்களுக்கு ஷாக்... திருவண்ணாமலை கோவில் தரிசன கட்டணம் உயர்வு! முழு விவரம்
மதுரை வரதட்சணை கொடுமை வழக்கு – தலைமறைவாக இருந்த காவலர் பூபாலன் கைது!
மதுரை வரதட்சணை கொடுமை வழக்கு – தலைமறைவாக இருந்த காவலர் பூபாலன் கைது!
Railway Board Approval: 4-வது முனையம்; பெரம்பூர் to அம்பத்தூர் 2 புதிய ரயில் பாதைகள்; சூப்பரான ரயில்வே வாரிய அறிவிப்பு
4-வது முனையம்; பெரம்பூர் to அம்பத்தூர் 2 புதிய ரயில் பாதைகள்; சூப்பரான ரயில்வே வாரிய அறிவிப்பு
சுயசார்பு இந்தியா - நாட்டின் பொருளாதார நிலப்பரப்பை மாற்றும் உள்நாட்டு தயாரிப்புகள்..
சுயசார்பு இந்தியா - நாட்டின் பொருளாதார நிலப்பரப்பை மாற்றும் உள்நாட்டு தயாரிப்புகள்..
Embed widget