மேலும் அறிய

Giloy Benefits : சோமவல்லி என்னும் சீந்தில் செடி… நீரிழிவு நோயில் இருந்து இதய ஆரோக்கியம் வரை அத்தனையும் நன்மைகள்..

இந்த ஆயுர்வேதச் செடியை உங்கள் உணவு முறைகளில் சேர்த்துக்கொள்வது, உங்கள் உடல்நலத்திற்கு பெரிய பங்களிப்பை அளிக்கும்.

By : சுதர்சன் | Updated at : 12 Aug 2023 10:02 PM (IST)

சோமவல்லி

1/6

கிலோய் (Giloy) என்று ஆங்கிலத்தில் பெயர்கொண்ட இந்த படரும் கொடியை தமிழில் சீந்தில் என்றும் அமிர்தவல்லி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மூலிகையாகும்.

2/6

இந்த ஆயுர்வேதச் செடியை உங்கள் உணவு முறைகளில் சேர்த்துக்கொள்வது, உங்கள் உடல்நலத்திற்கு பெரிய பங்களிப்பை அளிக்கும்.

3/6

இதனை தூளாகவும், சாறாக பிழிந்தும், காப்ஸ்யூல்களாகவும் உட்கொள்ளலாம். இதன் முக்கியமான 5 ஆரோக்கிய நன்மைகளை தொடர்ந்து படித்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

4/6

உணவில் சீந்திலை சேர்த்துக்கொள்வது அல்லது அதன் சாற்றை உட்கொள்வது, தங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

5/6

சீந்தில் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயப்பதோடு கல்லீரல், சிறுநீர் பாதை மற்றும் இதய பிரச்சனைகளை நிவர்த்தி செய்கிறது.

6/6

சீந்தில் என்பது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மூட்டுவலி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகையாகும். இது மூட்டு வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பதோடு மூட்டுவலி அறிகுறிகளையும் குறைக்கிறது.

Published at : 12 Aug 2023 08:15 PM (IST)

Tags :

Giloy Giloy Benefits Health Tips