மேலும் அறிய
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Watermelon: மது அருந்துபவர்களா நீங்கள்..? தர்பூசணி பழம் சாப்பிடலாமா..? இதைப்படிங்க..!
தர்பூசணி பழத்தை அதிக அளவில் எடுத்துக் கொண்டால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் வரும் என்பதை பார்க்கலாம்.
![தர்பூசணி பழத்தை அதிக அளவில் எடுத்துக் கொண்டால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் வரும் என்பதை பார்க்கலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/16/c222d96944b93f1456b090d129be70b41684219820018333_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
தர்பூசணி
1/6
![கோடை காலத்தில் சரளமாக கிடைக்கும் பழங்களில் ஒன்று தான் தர்பூசணி. தர்பூசணி பழத்தில் ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. ஆனால் எந்த உணவாக இருந்தாலும் அளவுக்கு மீறினால் நஞ்சு தான்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/16/cdcc451a550dcd55021a86e5353b908ed3e85.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
கோடை காலத்தில் சரளமாக கிடைக்கும் பழங்களில் ஒன்று தான் தர்பூசணி. தர்பூசணி பழத்தில் ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. ஆனால் எந்த உணவாக இருந்தாலும் அளவுக்கு மீறினால் நஞ்சு தான்.
2/6
![அதேபோல் தான் தர்பூசணி பழமும். இதனை அதிகமாக சாப்பிட்டால் சில உடல் உபாதைகள் ஏற்படும் என ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/16/42951e7b6bfa661e95749e2168a2daa4185c5.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
அதேபோல் தான் தர்பூசணி பழமும். இதனை அதிகமாக சாப்பிட்டால் சில உடல் உபாதைகள் ஏற்படும் என ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
3/6
![தர்பூசணி பழத்தில் 90% நீர்சத்து நிறைந்துள்ளது. உடலில் ஏற்கனவே நீர்சத்து அதிகம் இருக்கும் நபர்கள் இந்த தர்பூசணியை அதிகம் சாப்பிட்டால் உடல் சோர்வு, கை, கால் வீக்கம் ஏற்படும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/16/658035b7757250b082affbc03a38f6e19d45c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
தர்பூசணி பழத்தில் 90% நீர்சத்து நிறைந்துள்ளது. உடலில் ஏற்கனவே நீர்சத்து அதிகம் இருக்கும் நபர்கள் இந்த தர்பூசணியை அதிகம் சாப்பிட்டால் உடல் சோர்வு, கை, கால் வீக்கம் ஏற்படும்.
4/6
![image 4](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/16/49300af0400c0fda43af2f10df3969f93b14f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
image 4
5/6
![மேலும் மது பழக்கம் இருப்பவர்கள் தர்பூசணியை அதிகம் எடுத்துக்கொள்ள கூடாது. குறிப்பாக மது அருந்தும் போது தவிர்ப்பது நல்லது. அப்படி அதிகம் எடுத்துக் கொண்டால் அது கல்லீரல் வீக்கம் மற்றும் கல்லீரல் கொழுப்புப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் என கூறுகின்றனர்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/16/7db22da21b26cdd821b6f5e86f87aa75dd65c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
மேலும் மது பழக்கம் இருப்பவர்கள் தர்பூசணியை அதிகம் எடுத்துக்கொள்ள கூடாது. குறிப்பாக மது அருந்தும் போது தவிர்ப்பது நல்லது. அப்படி அதிகம் எடுத்துக் கொண்டால் அது கல்லீரல் வீக்கம் மற்றும் கல்லீரல் கொழுப்புப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் என கூறுகின்றனர்.
6/6
![தர்பூசணியில் நீர்ச்சத்து அதிகம் இருந்தாலும் சர்க்கரை அளவும் அதிகம் காணப்படுகிறது. அதனால் நீரிழிவு பிரச்சினை உள்ளவர்கள் தர்பூசணியை மிகக் குறைவாக மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/05/16/c7d57c31c9ac26fe44f61d141361d47ccf2ff.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
தர்பூசணியில் நீர்ச்சத்து அதிகம் இருந்தாலும் சர்க்கரை அளவும் அதிகம் காணப்படுகிறது. அதனால் நீரிழிவு பிரச்சினை உள்ளவர்கள் தர்பூசணியை மிகக் குறைவாக மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
Published at : 16 May 2023 12:20 PM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
இந்தியா
இந்தியா
இந்தியா
பொழுதுபோக்கு
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion