மேலும் அறிய
Boost Stamina Naturally: ஸ்டாமினாவை அதிகரிக்கும் உணவுகள் லிஸ்ட் இதோ!
Boost Stamina Naturally: ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை காணலாம்.
உணவு
1/6
முட்டை புரதம் நிறைந்தது. வைட்டமின் 12 உள்ளிட்ட சத்துக்கள் இருப்பதால் தசை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
2/6
கீரை இரும்புச் சத்து நிறைந்தது. வாரத்தில் மூன்று நாட்களாவது கீரை உணவில் இருக்குமாறு பார்த்து கொள்ளவும். இதுவும் ஸ்டெமினா அதிகரிக்க உதவும்.
Published at : 14 Apr 2024 03:45 PM (IST)
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
இந்தியா
Train Fare: ரயில் பயணிகளுக்கு அதிர்ச்சி! டிச.26 முதல் மீண்டும் கட்டணம் உயர்வு- யாருக்கெல்லாம்? எவ்வளவு? முழு விவரம்
அரசியல்
Senthil Balaji: 10 வருடங்கள் கள்ள ஓட்டு கண்ணுக்குத் தெரியவில்லையா? முன்னாள் அமைச்சர் செந்தில் பாலாஜி கேள்வி
பொது அறிவு
Bahubali Rocket: இந்தியாவின் பாகுபலி ராக்கெட் தெரியுமா? ப்ளூபேர்ட் என்றால் என்ன? டவரே இல்லாமல் சிக்னல்...
கல்வி
உயிரை துச்சமாய் மதித்து பணியாற்றியோர்; ஒப்பந்த செவிலியர்களை உடனே பணி நிரந்தரம் செய்ய எழும் கோரிக்கை!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
