மேலும் அறிய
Eggs: தினமும் முட்டை சாப்பிடலாமா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன?
Eggs: முட்டை ஊட்டச்சத்து மிகுந்து உணவு என்றாலும் தினௌம் சாப்பிடலாமா என்று கேள்விக்கு நிபுணர்கள் சொல்வதை காணலாம்.

பையா
1/6

காலையில் எளிதாக தயாரிக்க கூடிய உண்வுகள் முட்டைக்கு இருக்கும்.
2/6

முட்டையில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகள் இருந்தாலும் தினமும் சாப்பிடலாமா என்ற கேள்வி எழும்.
3/6

முட்டையில் புரோட்டீ அதிகளவு இருக்கிறது. அதோடு நல்ல கொழுப்பும் இதில் இருக்கிறது.
4/6

மும்பையை அடிப்படையாக கொண்ட டாக்டர் சம்ராட் ஷா கூறுகையில் வாரத்திற்கு 7 முட்டை சாப்பிடுவது நல்லது என்கிறார்.
5/6

எதையுமே அதிகமாக சாப்பிட கூடாது. சரிவிகித உணவு மருந்து.
6/6

அந்தவகையில், முட்டையையும் அளவோடு உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும்.
Published at : 15 Nov 2023 02:19 PM (IST)
மேலும் படிக்க
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
அரசியல்
பொழுதுபோக்கு
இந்தியா
க்ரைம்
Advertisement
Advertisement