Eggs: தினமும் முட்டை சாப்பிடலாமா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன?

Eggs: முட்டை ஊட்டச்சத்து மிகுந்து உணவு என்றாலும் தினௌம் சாப்பிடலாமா என்று கேள்விக்கு நிபுணர்கள் சொல்வதை காணலாம்.

பையா

காலையில் எளிதாக தயாரிக்க கூடிய உண்வுகள் முட்டைக்கு இருக்கும்.

முட்டையில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகள் இருந்தாலும் தினமும் சாப்பிடலாமா என்ற கேள்வி எழும்.