Summer : கோடையில் உண்டாகும் உடல் உபாதைகளை வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்து தடுப்பது எப்படி?

கோடையில் உண்டாகும் உடல் உபாதைகளை வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்து தடுப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம்..

சூரியன்

கோடை வேளையில் ஒரு நாளைக்கு இருமுறை குளிக்க வேண்டும். குளிப்பதன் மூலம் உடல் சூடு தணிய வாய்ப்பு உள்ளது.

உடலை குலுமையாக வைக்க அதிக பட்சம் பழவகைகளை உண்ணுவது மிக மிக நல்லது. பழங்கள் சருமத்திற்கும் நல்லது.