மேலும் அறிய
Healthy Body : துரித உணவுகளை சாப்பிட்டாலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க இதை பின்பற்றுங்க!
Healthy Body : சீரான உணவுப்பழக்கம் இருந்தால், உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
ஆரோக்கியமான நபர்
1/6
சாக்லேட்,கேக்,குலாப் ஜாமுன் போன்ற இனிப்பு வகைகளை சாப்பிட்டால் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
2/6
உடனே செய்து சாப்பிட கூடிய இன்ஸ்டண்ட் நூடுல்ஸை சாப்பிட்ட பின், ஆப்பிளை சாப்பிடவும்
3/6
காரமான உணவுகளை சாப்பிட்ட பின் ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிடவும்
4/6
எண்ணெயில் பொரித்த உணவு வகைகளை சாப்பிட்ட பின் செலரி ஜூஸை குடிக்கவும்
5/6
முன்குறிப்பிட்ட உணவுகளை, சாப்பிட்ட உடனே சாப்பிட கூடாது. இரண்டு உணவுக்கும் கொஞ்சம் இடைவெளி இருக்க வேண்டும்
6/6
இப்படி சாப்பிடுவதன் மூலம், ஜீரண மண்டலம் பிரச்சினை இல்லாமல் செயல்படும் என சொல்லப்படுகிறது. துரித உணவுகளை ஆசைக்கு எப்போதாவது அளவாக சாப்பிடலாம். எப்போதும் சாப்பிட கூடாது. (பின்குறிப்பு : இது தனிப்பட்ட நபரின் கருத்தே, மருத்துவரின் ஆலோசனையை பெற்றுக்கொள்வது நல்லது)
Published at : 24 Feb 2024 12:16 PM (IST)
தலைப்பு செய்திகள்
லைப்ஸ்டைல்
ஆய்லி ஸ்கின்னா? எண்ணெய் வடிகிறதா? 5 பொருட்களை கொண்ட டக்கரான சன்ஸ்க்ரீன் - செய்வது எப்படி?
லைப்ஸ்டைல்
முன்னணி நிறுவனம் தேன், நெய் உள்ளிட்டவற்றை விற்க தடை..! காரணம் என்ன? மத்திய அரசு அதிரடி
லைப்ஸ்டைல்
பாரம்பரிய விருந்தும் நவீன அறிவியலும்: வாழை இலையில் உணவருந்துவதன் மருத்துவ ரகசியங்கள்!
லைப்ஸ்டைல்
திசை பார்த்து தூங்கும் பாரம்பரியம்: காந்தப்புலமும் தூக்கத்தின் அறிவியலும்!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
