மேலும் அறிய

Healthy Body : துரித உணவுகளை சாப்பிட்டாலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க இதை பின்பற்றுங்க!

Healthy Body : சீரான உணவுப்பழக்கம் இருந்தால், உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

Healthy Body : சீரான உணவுப்பழக்கம் இருந்தால், உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

ஆரோக்கியமான நபர்

1/6
சாக்லேட்,கேக்,குலாப் ஜாமுன் போன்ற இனிப்பு வகைகளை சாப்பிட்டால் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
சாக்லேட்,கேக்,குலாப் ஜாமுன் போன்ற இனிப்பு வகைகளை சாப்பிட்டால் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
2/6
உடனே செய்து சாப்பிட கூடிய இன்ஸ்டண்ட் நூடுல்ஸை சாப்பிட்ட பின், ஆப்பிளை சாப்பிடவும்
உடனே செய்து சாப்பிட கூடிய இன்ஸ்டண்ட் நூடுல்ஸை சாப்பிட்ட பின், ஆப்பிளை சாப்பிடவும்
3/6
காரமான உணவுகளை சாப்பிட்ட பின் ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிடவும்
காரமான உணவுகளை சாப்பிட்ட பின் ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிடவும்
4/6
எண்ணெயில் பொரித்த உணவு வகைகளை சாப்பிட்ட பின் செலரி ஜூஸை குடிக்கவும்
எண்ணெயில் பொரித்த உணவு வகைகளை சாப்பிட்ட பின் செலரி ஜூஸை குடிக்கவும்
5/6
முன்குறிப்பிட்ட உணவுகளை, சாப்பிட்ட உடனே சாப்பிட கூடாது. இரண்டு உணவுக்கும் கொஞ்சம் இடைவெளி இருக்க வேண்டும்
முன்குறிப்பிட்ட உணவுகளை, சாப்பிட்ட உடனே சாப்பிட கூடாது. இரண்டு உணவுக்கும் கொஞ்சம் இடைவெளி இருக்க வேண்டும்
6/6
இப்படி சாப்பிடுவதன் மூலம், ஜீரண மண்டலம் பிரச்சினை இல்லாமல் செயல்படும் என சொல்லப்படுகிறது. துரித உணவுகளை ஆசைக்கு எப்போதாவது அளவாக சாப்பிடலாம். எப்போதும் சாப்பிட கூடாது. (பின்குறிப்பு : இது தனிப்பட்ட நபரின் கருத்தே, மருத்துவரின் ஆலோசனையை பெற்றுக்கொள்வது நல்லது)
இப்படி சாப்பிடுவதன் மூலம், ஜீரண மண்டலம் பிரச்சினை இல்லாமல் செயல்படும் என சொல்லப்படுகிறது. துரித உணவுகளை ஆசைக்கு எப்போதாவது அளவாக சாப்பிடலாம். எப்போதும் சாப்பிட கூடாது. (பின்குறிப்பு : இது தனிப்பட்ட நபரின் கருத்தே, மருத்துவரின் ஆலோசனையை பெற்றுக்கொள்வது நல்லது)

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

6 ஆண்டாகியும் வெளியாகாத டிஎன்பிஎஸ்சி தேர்வு முடிவுகள்; வெளியான அதிர்ச்சித் தகவல்!
6 ஆண்டாகியும் வெளியாகாத டிஎன்பிஎஸ்சி தேர்வு முடிவுகள்; வெளியான அதிர்ச்சித் தகவல்!
Kamala Harris : ”கமலா ஹாரிஸ் சொந்த ஊரில் வழிபாடு” அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் வெற்றி பெற மக்கள் பிரார்த்தனை..!
Kamala Harris : ”கமலா ஹாரிஸ் சொந்த ஊரில் வழிபாடு” அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் வெற்றி பெற மக்கள் பிரார்த்தனை..!
Supreme Court Madarsa Act: உ.பியில் 16,000 மதரஸாக்களை கலைத்த உத்தரவு ரத்து - உச்சநீதிமன்றம் அதிரடி தீர்ப்பு, நடந்தது என்ன?
Supreme Court Madarsa Act: உ.பியில் 16,000 மதரஸாக்களை கலைத்த உத்தரவு ரத்து - உச்சநீதிமன்றம் அதிரடி தீர்ப்பு, நடந்தது என்ன?
Breaking News LIVE 5th NOV 2024: அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் இன்று வாக்குப்பதிவு - வெற்றி யார் வசம்?
Breaking News LIVE 5th NOV 2024: அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் இன்று வாக்குப்பதிவு - வெற்றி யார் வசம்?
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Pawan Kalyan Controversy Speech | ’’நிர்வாகம் சரியில்லை!’’பவன் கல்யாண் பகீர்! அதிரும் ஆந்திராTVK Vijay warning cadres | ”கட்சிக்குள் கருப்பு ஆடு”சாட்டையை சுழற்றும் விஜய் கலக்கத்தில் தவெகவினர்Rahul Gandhi slams Modi|’’மோடி BORE அடிக்கிறார்’’இறங்கி அடித்த ராகுல்! பாசமலர்களின் THUGLIFESivagangai News |  தம்பி மனைவியின் உதட்டைகடித்து கொதறிய அண்ணன்!சிவகங்கையில் அதிர்ச்சி சம்பவம்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
6 ஆண்டாகியும் வெளியாகாத டிஎன்பிஎஸ்சி தேர்வு முடிவுகள்; வெளியான அதிர்ச்சித் தகவல்!
6 ஆண்டாகியும் வெளியாகாத டிஎன்பிஎஸ்சி தேர்வு முடிவுகள்; வெளியான அதிர்ச்சித் தகவல்!
Kamala Harris : ”கமலா ஹாரிஸ் சொந்த ஊரில் வழிபாடு” அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் வெற்றி பெற மக்கள் பிரார்த்தனை..!
Kamala Harris : ”கமலா ஹாரிஸ் சொந்த ஊரில் வழிபாடு” அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் வெற்றி பெற மக்கள் பிரார்த்தனை..!
Supreme Court Madarsa Act: உ.பியில் 16,000 மதரஸாக்களை கலைத்த உத்தரவு ரத்து - உச்சநீதிமன்றம் அதிரடி தீர்ப்பு, நடந்தது என்ன?
Supreme Court Madarsa Act: உ.பியில் 16,000 மதரஸாக்களை கலைத்த உத்தரவு ரத்து - உச்சநீதிமன்றம் அதிரடி தீர்ப்பு, நடந்தது என்ன?
Breaking News LIVE 5th NOV 2024: அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் இன்று வாக்குப்பதிவு - வெற்றி யார் வசம்?
Breaking News LIVE 5th NOV 2024: அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் இன்று வாக்குப்பதிவு - வெற்றி யார் வசம்?
Irani Amman Kovil: ஜிஎஸ்டி சாலையில் பூஜை போடும் வாகனங்கள்.. பெருங்களத்தூர் இரணியம்மன் கோயில் கதை தெரியுமா ?
ஜிஎஸ்டி சாலையில் பூஜை போடும் வாகனங்கள்.. பெருங்களத்தூர் இரணியம்மன் கோயில் கதை தெரியுமா ?
Rajinikanth : நீங்க எப்டி யோசிக்குறீங்கனே தெரியல...சிவகார்த்திகேயனை வியந்த ரஜினிகாந்த்
Rajinikanth : நீங்க எப்டி யோசிக்குறீங்கனே தெரியல...சிவகார்த்திகேயனை வியந்த ரஜினிகாந்த்
”திருமாவையும் விஜயையும் கைக்கோர்க்க வைக்கும் ஆதவ் அர்ஜூனா” அதிருப்தியில் திமுக..?
”திருமாவையும் விஜயையும் கைக்கோர்க்க வைக்கும் ஆதவ் அர்ஜூனா” அதிருப்தியில் திமுக..?
School Education: முதல்வர் தலைமையில் நவ.8 பள்ளிக் கல்வித்துறை ஆய்வுக் கூட்டம்; புதிய திட்டங்கள் உண்டா?
School Education: முதல்வர் தலைமையில் நவ.8 பள்ளிக் கல்வித்துறை ஆய்வுக் கூட்டம்; புதிய திட்டங்கள் உண்டா?
Embed widget