மேலும் அறிய

தேர்தல் முடிவுகள் 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Coriander: கண்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கொத்தமல்லித் தழை!

Coriander: கொத்தமல்லித் தழை தினமும் சாப்பிட வேண்டும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன..

Coriander: கொத்தமல்லித் தழை தினமும் சாப்பிட வேண்டும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன..

கொத்தமல்லித் தழை

1/6
சமையலில் கொத்தமல்லித் தழை என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. சுவையும் மணமும் உணவுக்கு அளிக்கும். உணவுக்கு சிறப்பான சுவையை அளிக்கும்.
சமையலில் கொத்தமல்லித் தழை என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. சுவையும் மணமும் உணவுக்கு அளிக்கும். உணவுக்கு சிறப்பான சுவையை அளிக்கும்.
2/6
உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ளது. கொத்தமல்லிக் கீரையில் வைட்டமின் ஏ, பி1, பி6, பி12, சி, டி, ஈ, கே உள்ளிட்ட சத்துக்களும் இரும்புச்சத்து மாவுச்சத்து நார்ச்சத்து ஆகியவை உள்ளன.
உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ளது. கொத்தமல்லிக் கீரையில் வைட்டமின் ஏ, பி1, பி6, பி12, சி, டி, ஈ, கே உள்ளிட்ட சத்துக்களும் இரும்புச்சத்து மாவுச்சத்து நார்ச்சத்து ஆகியவை உள்ளன.
3/6
கால்சியம், மெக்னீசியம் என தினமும் கொத்தமல்லித் தழை சமைக்கும் எல்லா உணவிலும் சேர்க்கலாம். கணையத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குப்படுத்தும் என்று சொல்லப்படுகிறது. சித்த மருத்துவம் இதை பச்சை வைரம் என்று அழைக்கிறது.
கால்சியம், மெக்னீசியம் என தினமும் கொத்தமல்லித் தழை சமைக்கும் எல்லா உணவிலும் சேர்க்கலாம். கணையத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குப்படுத்தும் என்று சொல்லப்படுகிறது. சித்த மருத்துவம் இதை பச்சை வைரம் என்று அழைக்கிறது.
4/6
கொத்தமல்லித் துவையல், சட்னி என செய்து சாப்பிடலாம். கொத்தமல்லி தோசை, என அதிகமாக சாப்பிடலாம்.
கொத்தமல்லித் துவையல், சட்னி என செய்து சாப்பிடலாம். கொத்தமல்லி தோசை, என அதிகமாக சாப்பிடலாம்.
5/6
கோடை காலம் வந்தாச்சு. வெள்ளரிக்காய் ஜூஸ் மோர் உள்ளிட்டவற்றில் கொத்தமல்லி தழை, புதினா சேர்க்கலாம்.
கோடை காலம் வந்தாச்சு. வெள்ளரிக்காய் ஜூஸ் மோர் உள்ளிட்டவற்றில் கொத்தமல்லி தழை, புதினா சேர்க்கலாம்.
6/6
இரத்தம் சுத்தம் செய்வது, நுரையீரல் பாதுகாப்பு, கண்கள் ஆரோக்கியம் பாதுகாப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு நன்மைகளை கொண்டது கொத்தமல்லி தழை.
இரத்தம் சுத்தம் செய்வது, நுரையீரல் பாதுகாப்பு, கண்கள் ஆரோக்கியம் பாதுகாப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு நன்மைகளை கொண்டது கொத்தமல்லி தழை.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

IPL Mega Auction 2025: இன்று ஐபிஎல் மெகா ஏலம் - 10 அணிகள், ரூ.640 கோடி, 577 வீரர்கள், 204 இடங்கள் - யாருக்கு ஜாக்பாட்?
IPL Mega Auction 2025: இன்று ஐபிஎல் மெகா ஏலம் - 10 அணிகள், ரூ.640 கோடி, 577 வீரர்கள், 204 இடங்கள் - யாருக்கு ஜாக்பாட்?
IPL Aucton 2025: ரிஷப் பண்டா? கே.எல்.ராகுலா? CSK-வின் புதிய விக்கெட் கீப்பர் யார்?
IPL Aucton 2025: ரிஷப் பண்டா? கே.எல்.ராகுலா? CSK-வின் புதிய விக்கெட் கீப்பர் யார்?
TN Rain: தமிழகத்தை கட்டம் கட்டும் காற்றழுத்தத் தாழ்வுப்பகுதி - இன்று எங்கெல்லாம் கனமழை? சென்னை வானிலை மைய அறிக்கை
TN Rain: தமிழகத்தை கட்டம் கட்டும் காற்றழுத்தத் தாழ்வுப்பகுதி - இன்று எங்கெல்லாம் கனமழை? சென்னை வானிலை மைய அறிக்கை
பாஜகவை ஓடவிட்ட கல்பனா.. சோரனை மீண்டும் அரியணையில் ஏற்றிய மனைவி!
பாஜகவை ஓடவிட்ட கல்பனா.. சோரனை மீண்டும் அரியணையில் ஏற்றிய மனைவி!
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Tiruchendur Elephant : ’’சோறு சாப்டியா?’’நலம் விசாரித்த டாக்டர்CUTE-ஆக தலையாட்டிய யானைPriyanka Gandhi : ’’நான் ஜெயிச்சுட்டேன் அண்ணா!’’ ராகுலை மிஞ்சிய பிரியங்கா!பாசமலருக்கு அன்பு கடிதம்Maharastra CM :  ஷிண்டே  vs ஃபட்னாவிஸ் புதுகணக்கு போடும் பாஜக! முதல்வர் அரியணை யாருக்கு?Rahul Gandhi Warning : ’’அழிவை நோக்கி நகரும் டெல்லி!மிகப்பெரிய ஆபத்தில் இந்தியா!’’எச்சரிக்கும் ராகுல்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
IPL Mega Auction 2025: இன்று ஐபிஎல் மெகா ஏலம் - 10 அணிகள், ரூ.640 கோடி, 577 வீரர்கள், 204 இடங்கள் - யாருக்கு ஜாக்பாட்?
IPL Mega Auction 2025: இன்று ஐபிஎல் மெகா ஏலம் - 10 அணிகள், ரூ.640 கோடி, 577 வீரர்கள், 204 இடங்கள் - யாருக்கு ஜாக்பாட்?
IPL Aucton 2025: ரிஷப் பண்டா? கே.எல்.ராகுலா? CSK-வின் புதிய விக்கெட் கீப்பர் யார்?
IPL Aucton 2025: ரிஷப் பண்டா? கே.எல்.ராகுலா? CSK-வின் புதிய விக்கெட் கீப்பர் யார்?
TN Rain: தமிழகத்தை கட்டம் கட்டும் காற்றழுத்தத் தாழ்வுப்பகுதி - இன்று எங்கெல்லாம் கனமழை? சென்னை வானிலை மைய அறிக்கை
TN Rain: தமிழகத்தை கட்டம் கட்டும் காற்றழுத்தத் தாழ்வுப்பகுதி - இன்று எங்கெல்லாம் கனமழை? சென்னை வானிலை மைய அறிக்கை
பாஜகவை ஓடவிட்ட கல்பனா.. சோரனை மீண்டும் அரியணையில் ஏற்றிய மனைவி!
பாஜகவை ஓடவிட்ட கல்பனா.. சோரனை மீண்டும் அரியணையில் ஏற்றிய மனைவி!
நான் யாருக்கும் எந்த துரோகமும் பண்ணல மாஸ்டர்! கடவுள் காப்பாத்துவாரு; அஜித்தின் எமோஷனல் பகிர்வு!
நான் யாருக்கும் எந்த துரோகமும் பண்ணல மாஸ்டர்! கடவுள் காப்பாத்துவாரு; அஜித்தின் எமோஷனல் பகிர்வு!
மராட்டிய மண்ணில் வெற்றி கொடி நாட்டிய தமிழன்! தாராவி மக்களின் காலா.. யார் இந்த கேப்டன் தமிழ்ச்செல்வன்!
மராட்டிய மண்ணில் வெற்றி கொடி நாட்டிய தமிழன்! தாராவி மக்களின் காலா.. யார் இந்த கேப்டன் தமிழ்ச்செல்வன்!
Rasipalan November 24: கும்பத்திற்கு சிலரின் வருகையால் மகிழ்ச்சி; மீனத்திற்கு காலதாமதம்! உங்கள் ராசிபலன்?
Rasipalan November 24: கும்பத்திற்கு சிலரின் வருகையால் மகிழ்ச்சி; மீனத்திற்கு காலதாமதம்! உங்கள் ராசிபலன்?
Redmi A4 5G: ரூ. 8,499க்கு 5ஜி, 4 GB RAM மொபைலை அறிமுகம் செய்த ரெட்மி: எப்போது விற்பனைக்கு வரும்?
Redmi A4 5G: ரூ. 8,499க்கு 5ஜி, 4 GB RAM மொபைலை அறிமுகம் செய்த ரெட்மி: எப்போது விற்பனைக்கு வரும்?
Embed widget