மேலும் அறிய

Coriander: கண்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கொத்தமல்லித் தழை!

Coriander: கொத்தமல்லித் தழை தினமும் சாப்பிட வேண்டும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன..

Coriander: கொத்தமல்லித் தழை தினமும் சாப்பிட வேண்டும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன..

கொத்தமல்லித் தழை

1/6
சமையலில் கொத்தமல்லித் தழை என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. சுவையும் மணமும் உணவுக்கு அளிக்கும். உணவுக்கு சிறப்பான சுவையை அளிக்கும்.
சமையலில் கொத்தமல்லித் தழை என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. சுவையும் மணமும் உணவுக்கு அளிக்கும். உணவுக்கு சிறப்பான சுவையை அளிக்கும்.
2/6
உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ளது. கொத்தமல்லிக் கீரையில் வைட்டமின் ஏ, பி1, பி6, பி12, சி, டி, ஈ, கே உள்ளிட்ட சத்துக்களும் இரும்புச்சத்து மாவுச்சத்து நார்ச்சத்து ஆகியவை உள்ளன.
உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ளது. கொத்தமல்லிக் கீரையில் வைட்டமின் ஏ, பி1, பி6, பி12, சி, டி, ஈ, கே உள்ளிட்ட சத்துக்களும் இரும்புச்சத்து மாவுச்சத்து நார்ச்சத்து ஆகியவை உள்ளன.
3/6
கால்சியம், மெக்னீசியம் என தினமும் கொத்தமல்லித் தழை சமைக்கும் எல்லா உணவிலும் சேர்க்கலாம். கணையத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குப்படுத்தும் என்று சொல்லப்படுகிறது. சித்த மருத்துவம் இதை பச்சை வைரம் என்று அழைக்கிறது.
கால்சியம், மெக்னீசியம் என தினமும் கொத்தமல்லித் தழை சமைக்கும் எல்லா உணவிலும் சேர்க்கலாம். கணையத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குப்படுத்தும் என்று சொல்லப்படுகிறது. சித்த மருத்துவம் இதை பச்சை வைரம் என்று அழைக்கிறது.
4/6
கொத்தமல்லித் துவையல், சட்னி என செய்து சாப்பிடலாம். கொத்தமல்லி தோசை, என அதிகமாக சாப்பிடலாம்.
கொத்தமல்லித் துவையல், சட்னி என செய்து சாப்பிடலாம். கொத்தமல்லி தோசை, என அதிகமாக சாப்பிடலாம்.
5/6
கோடை காலம் வந்தாச்சு. வெள்ளரிக்காய் ஜூஸ் மோர் உள்ளிட்டவற்றில் கொத்தமல்லி தழை, புதினா சேர்க்கலாம்.
கோடை காலம் வந்தாச்சு. வெள்ளரிக்காய் ஜூஸ் மோர் உள்ளிட்டவற்றில் கொத்தமல்லி தழை, புதினா சேர்க்கலாம்.
6/6
இரத்தம் சுத்தம் செய்வது, நுரையீரல் பாதுகாப்பு, கண்கள் ஆரோக்கியம் பாதுகாப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு நன்மைகளை கொண்டது கொத்தமல்லி தழை.
இரத்தம் சுத்தம் செய்வது, நுரையீரல் பாதுகாப்பு, கண்கள் ஆரோக்கியம் பாதுகாப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு நன்மைகளை கொண்டது கொத்தமல்லி தழை.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

TN Rain Alert: உஷார்! நாளை 4 மாவட்டங்களுக்கு கனமழை எச்சரிக்கை - உங்க ஊரு வானிலை எப்படி?
TN Rain Alert: உஷார்! நாளை 4 மாவட்டங்களுக்கு கனமழை எச்சரிக்கை - உங்க ஊரு வானிலை எப்படி?
இந்தாண்டு பருவமழை தண்ணீர் எங்கே நிக்குதுன்னு பாக்குறேன் - ஆட்சியர் அதிரடி..!
இந்தாண்டு பருவமழை தண்ணீர் எங்கே நிக்குதுன்னு பாக்குறேன் - ஆட்சியர் அதிரடி..!
மாதம் ரூ.25 ஆயிரம் உதவித்தொகை; தொல்குடியினர்‌ புத்தாய்வு திட்டம்‌ அறிமுகம்- என்ன தகுதி?
மாதம் ரூ.25 ஆயிரம் உதவித்தொகை; தொல்குடியினர்‌ புத்தாய்வு திட்டம்‌ அறிமுகம்- என்ன தகுதி?
Breaking News LIVE 5th NOV 2024: மயிலாடுதுறை மாவட்டத்திற்கு வரும் நவம்பர் 15ம் தேதி உள்ளூர் விடுமுறை
Breaking News LIVE 5th NOV 2024: மயிலாடுதுறை மாவட்டத்திற்கு வரும் நவம்பர் 15ம் தேதி உள்ளூர் விடுமுறை
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Pawan Kalyan Controversy Speech | ’’நிர்வாகம் சரியில்லை!’’பவன் கல்யாண் பகீர்! அதிரும் ஆந்திராTVK Vijay warning cadres | ”கட்சிக்குள் கருப்பு ஆடு”சாட்டையை சுழற்றும் விஜய் கலக்கத்தில் தவெகவினர்Rahul Gandhi slams Modi|’’மோடி BORE அடிக்கிறார்’’இறங்கி அடித்த ராகுல்! பாசமலர்களின் THUGLIFESivagangai News |  தம்பி மனைவியின் உதட்டைகடித்து கொதறிய அண்ணன்!சிவகங்கையில் அதிர்ச்சி சம்பவம்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
TN Rain Alert: உஷார்! நாளை 4 மாவட்டங்களுக்கு கனமழை எச்சரிக்கை - உங்க ஊரு வானிலை எப்படி?
TN Rain Alert: உஷார்! நாளை 4 மாவட்டங்களுக்கு கனமழை எச்சரிக்கை - உங்க ஊரு வானிலை எப்படி?
இந்தாண்டு பருவமழை தண்ணீர் எங்கே நிக்குதுன்னு பாக்குறேன் - ஆட்சியர் அதிரடி..!
இந்தாண்டு பருவமழை தண்ணீர் எங்கே நிக்குதுன்னு பாக்குறேன் - ஆட்சியர் அதிரடி..!
மாதம் ரூ.25 ஆயிரம் உதவித்தொகை; தொல்குடியினர்‌ புத்தாய்வு திட்டம்‌ அறிமுகம்- என்ன தகுதி?
மாதம் ரூ.25 ஆயிரம் உதவித்தொகை; தொல்குடியினர்‌ புத்தாய்வு திட்டம்‌ அறிமுகம்- என்ன தகுதி?
Breaking News LIVE 5th NOV 2024: மயிலாடுதுறை மாவட்டத்திற்கு வரும் நவம்பர் 15ம் தேதி உள்ளூர் விடுமுறை
Breaking News LIVE 5th NOV 2024: மயிலாடுதுறை மாவட்டத்திற்கு வரும் நவம்பர் 15ம் தேதி உள்ளூர் விடுமுறை
Selvaperundhagai:
Selvaperundhagai: "காமராஜரை கொண்டாடும் உரிமை காங்கிரசுக்கு மட்டுமே" - செல்வப்பெருந்தகை திட்டவட்டம்
கனவே கலையாதே... தஞ்சையில் விமான நிலையம் அமையும் கனவு நனவாகுமா?
கனவே கலையாதே... தஞ்சையில் விமான நிலையம் அமையும் கனவு நனவாகுமா?
"தெலுங்கு மக்களே! மன்னிச்சுடுங்க" சர்ச்சை கருத்துக்கு மன்னிப்பு கேட்ட கஸ்தூரி!
Dravidam vs Tamil Desiyam: பற்றி எரியும் அரசியல் களம்: திராவிடம்- தமிழ் தேசியம் என்றால் என்ன? என்ன வித்தியாசம்?
Dravidam vs Tamil Desiyam: பற்றி எரியும் அரசியல் களம்: திராவிடம்- தமிழ் தேசியம் என்றால் என்ன? என்ன வித்தியாசம்?
Embed widget