தமிழ்हिंदीEnglishमराठीਪੰਜਾਬੀবাংলাગુજરાતીతెలుగు
India At 2047Ideas of India
மேலும் அறிய
வீடியோக்கள்ஷார்ட் வீடியோவெப் ஸ்டோரீஸ்திரை விமர்சனம்ஒப்பீனியன்
பயன்மிக்கது
IFSC குறியீடு கண்டறிய பின்கோடு கண்டறிய வீட்டுக்கடன் EMI கால்குலேட்டர் தனிநபர் கடன் EMI கால்குலேட்டர் Petrol Prices Diesel Prices தங்கம் விலை வெள்ளி விலை AQI
முகப்புஃபோட்டோ கேலரிலைப்ஸ்டைல்பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

By : ஜனனி  | Updated at : 24 Dec 2022 10:19 PM (IST)
பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

பீட்ரூட் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

1/6
பீட்ரூட் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது
பீட்ரூட் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது
2/6
இது புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது
இது புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது
3/6
பீட்ரூட் எடை குறைக்க உதவுகிறது
பீட்ரூட் எடை குறைக்க உதவுகிறது
4/6
பொட்டாசியம் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது
பொட்டாசியம் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது
5/6
பீட்ரூட் உடல் முழுவதும் அழற்சியை (Inflammation) எதிர்த்துப் போராடுகிறது
பீட்ரூட் உடல் முழுவதும் அழற்சியை (Inflammation) எதிர்த்துப் போராடுகிறது
6/6
இது எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது
இது எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது
Published at : 24 Dec 2022 10:19 PM (IST)
Tags :
Cancer High Blood Pressure Health Benefits Beetroot

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

தமிழ்நாடு
செந்தில் பாலாஜிக்கு குறி? டாஸ்மாக்கில் ரூ. 1000 கோடிக்கு மேல் ஊழல்.. ED பரபர தகவல்!
செந்தில் பாலாஜிக்கு குறி? டாஸ்மாக்கில் ரூ. 1000 கோடிக்கு மேல் முறைகேடு.. ED பரபர தகவல்!
தமிழ்நாடு
Jayakumar: இபிஎஸ்க்கு ரகுபதி கொடுத்த ரிப்ளை! மானம், வெட்கம், ரோசம் இருக்கிறதா? -  கொந்தளிக்கும் ஜெயக்குமார்
Jayakumar: இபிஎஸ்க்கு ரகுபதி கொடுத்த ரிப்ளை! மானம், வெட்கம், ரோசம் இருக்கிறதா? -  கொந்தளிக்கும் ஜெயக்குமார்
தமிழ்நாடு
திமுக போட்ட ஸ்கெட்ச்! தமிழ்நாட்டுடன் கைகோர்க்கும் தெலங்கானா! பச்சைக்கொடி காட்டிய சி.எம்.!
திமுக போட்ட ஸ்கெட்ச்! தமிழ்நாட்டுடன் கைகோர்க்கும் தெலங்கானா! பச்சைக்கொடி காட்டிய சி.எம்.!
க்ரைம்
மட்டன் சமைத்து தராத மனைவி! கணவர் செய்த கொடூர செயல்! தெலங்கானாவில் பரபரப்பு
மட்டன் சமைத்து தராத மனைவி! கணவர் செய்த கொடூர செயல்! தெலங்கானாவில் பரபரப்பு
Advertisement
வாட்சப் சேனலில் இணைய
டெலிகிராம் சேனலில் இணைய
Advertisement

ட்ரெண்டிங் செய்திகள்

Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

ED Raid in Tasmac | செந்தில் பாலாஜிக்கு குறி? டாஸ்மாக்கில் ரூ.1000 கோடி ஊழல்! அமலாக்கத்துறை பரபர! | செந்தில் பாலாஜிக்கு குறி? டாஸ்மாக்கில் ரூ.1000 கோடி ஊழல்! அமலாக்கத்துறை பரபர!PTR vs Rajdeep Sardesai | ‘’இந்தியை பார்த்து பயமா?’’ வம்பிழுத்த ராஜ்தீப் சர்தேசாய்! கதறவிட்ட PTRSengottaiyan vs EPS : EPS vs செங்கோட்டையன் வலுக்கும் உட்கட்சி மோதல்? குழப்பத்தில் அதிமுகவினர்!Soundarya Death Mystery | ”நடிகை சௌந்தர்யா கொலை?ரஜினியின் நண்பர் காரணமா?” பகீர் கிளப்பும் பின்னணி!

ஃபோட்டோ கேலரி

ட்ரெண்டிங் ஒப்பீனியன்

வினய் லால்
வினய் லால்Columnist
மொராக்கோவின் உலக கோப்பை போராட்டமும் காலணி நாடுகளின் சிக்கலான பழிவாங்கலும்! ஒரு பார்வை
Opinion
Hello Guest
எங்களிடம் விளம்பரம் செய்யசுயவிவரம்வேலைவாய்ப்புகள்தொடர்புகொள்ளகருத்துக்கேட்புதனியுரிமை கொள்கை

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
தமிழ்நாடு
செந்தில் பாலாஜிக்கு குறி? டாஸ்மாக்கில் ரூ. 1000 கோடிக்கு மேல் ஊழல்.. ED பரபர தகவல்!
செந்தில் பாலாஜிக்கு குறி? டாஸ்மாக்கில் ரூ. 1000 கோடிக்கு மேல் முறைகேடு.. ED பரபர தகவல்!
தமிழ்நாடு
Jayakumar: இபிஎஸ்க்கு ரகுபதி கொடுத்த ரிப்ளை! மானம், வெட்கம், ரோசம் இருக்கிறதா? -  கொந்தளிக்கும் ஜெயக்குமார்
Jayakumar: இபிஎஸ்க்கு ரகுபதி கொடுத்த ரிப்ளை! மானம், வெட்கம், ரோசம் இருக்கிறதா? -  கொந்தளிக்கும் ஜெயக்குமார்
தமிழ்நாடு
திமுக போட்ட ஸ்கெட்ச்! தமிழ்நாட்டுடன் கைகோர்க்கும் தெலங்கானா! பச்சைக்கொடி காட்டிய சி.எம்.!
திமுக போட்ட ஸ்கெட்ச்! தமிழ்நாட்டுடன் கைகோர்க்கும் தெலங்கானா! பச்சைக்கொடி காட்டிய சி.எம்.!
க்ரைம்
மட்டன் சமைத்து தராத மனைவி! கணவர் செய்த கொடூர செயல்! தெலங்கானாவில் பரபரப்பு
மட்டன் சமைத்து தராத மனைவி! கணவர் செய்த கொடூர செயல்! தெலங்கானாவில் பரபரப்பு
பட்ஜெட் 2025
Rupee Symbol: தமிழ்நாடு பட்ஜெட் - ₹-க்கு பதில் ‘ரூ’ இலட்ச்சினை மாற்றம்! - வடிவமைப்பாளர் என்ன சொல்கிறார்?
Rupee Symbol: தமிழ்நாடு பட்ஜெட் - ₹-க்கு பதில் ‘ரூ’ இலட்ச்சினை மாற்றம்! - வடிவமைப்பாளர் என்ன சொல்கிறார்?
உலகம்
சுனிதா வில்லியம்ஸ்க்கு மீண்டும் சிக்கல்: பூமி திரும்புவதில் கடைசியில் ஏற்பட்ட சிக்கல் என்ன?
சுனிதா வில்லியம்ஸ்க்கு மீண்டும் சிக்கல்: பூமி திரும்புவதில் கடைசியில் ஏற்பட்ட சிக்கல் என்ன?
வணிகம்
Bank Holidays In March 2025: மக்களே! இது மார்ச் மாதம்! வங்கி வேலையை முடிச்சிக்கோங்க! லீவு லிஸ்ட்டை வெளியிட்ட ஆர்.பி.ஐ!
Bank Holidays In March 2025: மக்களே! இது மார்ச் மாதம்! வங்கி வேலையை முடிச்சிக்கோங்க! லீவு லிஸ்ட்டை வெளியிட்ட ஆர்.பி.ஐ!
பட்ஜெட் 2025
TN Budget: திமுக அரசின் கடைசி பட்ஜெட்..! தமிழர்களுக்கே 75% வேலைவாய்ப்பு? சொன்னதை செய்வாரா ஸ்டாலின்?
TN Budget: திமுக அரசின் கடைசி பட்ஜெட்..! தமிழர்களுக்கே 75% வேலைவாய்ப்பு? சொன்னதை செய்வாரா ஸ்டாலின்?
Entertainment
Sai pallavi dance : தங்கையுடன் குத்தாட்டம்VIBE செய்த சாய் பல்லவி ரசித்து பார்த்த மக்கள்
Sai pallavi dance : தங்கையுடன் குத்தாட்டம்VIBE செய்த சாய் பல்லவி ரசித்து பார்த்த மக்கள்
Politics
Thirumavalavan warned Dharmendra Pradhan : தர்மேந்திரா பிரதான் மன்னிப்பு கேளுங்க.. திருமா வார்னிங்
Thirumavalavan warned Dharmendra Pradhan : தர்மேந்திரா பிரதான் மன்னிப்பு கேளுங்க.. திருமா வார்னிங்
Politics
Udhayanidhi : சந்திரபாபு குறித்த கேள்வி”அத அவர் கிட்ட கேளுங்க” முகம் மாறிய உதயநிதி
Udhayanidhi : சந்திரபாபு குறித்த கேள்வி”அத அவர் கிட்ட கேளுங்க” முகம் மாறிய உதயநிதி
Politics
Revanth Reddy : திமுக போட்ட ஸ்கெட்ச் பச்சைக்கொடி காட்டிய ரேவந்த் கைகோர்க்கும் தெலங்கானா!
Revanth Reddy : திமுக போட்ட ஸ்கெட்ச் பச்சைக்கொடி காட்டிய ரேவந்த் கைகோர்க்கும் தெலங்கானா!
Politics
Ramadoss : ”ரகசியமா வாங்க சொல்றேன்” REPORTER-ஐ கலாய்த்த ராமதாஸ்
Ramadoss : ”ரகசியமா வாங்க சொல்றேன்” REPORTER-ஐ கலாய்த்த ராமதாஸ்
Embed widget